5 rodzajów zmęczenia młodej mamy
Wyhodowanie człowieka od podstaw, a następnie wychowanie go jest cudownie satysfakcjonujące, ale to także nieubłagana i wyczerpująca praca. Pewnego razu, na długo zanim urodziłam dzieci, Słyszałem, jak tata mówił, że był zmęczony od ośmiu lat, i pomyślał, że prawdopodobnie przesadza. Pięć lat w, Rozumiem, o czym mówił. Teraz mam tylko nadzieję, że za jakieś trzy lata na końcu tunelu pojawi się światełko. Jeśli jesteś mamą, pewnie jesteś zmęczony. Ale w zależności od tego, gdzie jesteś w podróży rodzicielskiej, jesteś zmęczony na różne sposoby.
Oto pięć rodzajów zmęczenia nowej mamy:
Zmęczenie w pierwszym trymestrze
To nie jest zwykłe zmęczenie. To nie jest „och, Wczoraj w nocy nie spałam, przypinając pomysły na pokój dziecięcy. Zmęczenie w pierwszym trymestrze to nokaut, ciągnąć w dół wyczerpanie. Każdy kojarzy te pierwsze miesiące z poranną mdłością, ale dla mnie prawdziwy problem w tych wczesnych tygodniach istniał od 8 rano do 20 bez zasypiania podczas wstawania. Nie czujesz się zużyty. Czujesz się odurzony. To miażdży duszę, czy-piłem-NyQuil- zamiast-kawy, Zmęczenie typu „nie powinienem być za kółkiem”. Zmęczenie w drugim trymestrze
To nie jest rzecz. To jedyny czas w twojej macierzyńskiej podróży, kiedy będziesz mieć energię. Używać go mądrze. Zmęczenie w trzecim trymestrze
Możesz nie czuć się już pod wpływem silnych środków uspokajających, ale ta energia, którą miałeś kilka tygodni temu, zniknęła. Przejście od siedzenia do stania wymaga teraz ogromnego wysiłku. Po osiągnięciu pozycji stojącej zwykle możesz przez chwilę pozostać w ruchu, ale w końcu dotrze do ciebie wysiłek noszenia czyjegoś domu. W tym momencie zapadniesz się w niewygodną kupę, która wymaga kilku różnych poduszek do podparcia. Zmęczenie noworodka
Jeśli kiedykolwiek chcesz kogoś torturować, obudź ich co dwadzieścia minut każdej nocy przez cały tydzień. Myślisz, że nigdy nie zrobiłbyś czegoś takiego? Zgadnij co, zrobiłeś to jakiejś biednej duszy, kiedy jesteś dzieckiem, a teraz twoja spłata nadeszła w postaci ośmiu funtów upakowanej radości. Halucynacje nie są w tym momencie niespotykane. To jest niewidzialne, nie pamiętam, czy nosisz zmęczoną skórę. Sześć miesięcy w zmęczeniu
W tym momencie wszyscy zakładają, że wyzdrowiałeś po urodzeniu noworodka i masz go trochę razem. Ale ty nie, ponieważ twoje dziecko obudziło się zeszłej nocy 37 razy, a miesiąc miodowy dziecka dobiegł końca, więc teraz musisz zajmować się zwykłymi sprawami, takimi jak praca i przygotowywanie posiłków. Jeśli powiesz swoim bezdzietnym przyjaciołom, jak to dziecko obudziło się 37 razy, zaczną podwajać kontrolę urodzeń. Jeśli opowiesz tę samą historię swoim pełnym dzieciom przyjaciołom, zapytają, „Próbowałeś zaśpiewać kołysankę i delikatnie poklepać dziecko po plecach? To wszystko, czego kiedykolwiek potrzebowałem. Przez chwilę będziesz rozważać napaść, ale jesteś zbyt zmęczony, aby przez nią przejść. Wtedy będziesz się zastanawiać, czy będziesz więcej spał w więzieniu. Dziecko śpiące przez nocne zmęczenie
Wreszcie, zdarza się. Twoje dziecko (lub w moim przypadku, maluch) zaczyna przesypiać całą noc. I jeszcze, nadal jesteś wyczerpany. Czemu? Prawdopodobnie dlatego, że obudziłaś się wczoraj o 4 nad ranem, zastanawiając się, dlaczego dziecko nie obudziło się jeszcze do karmienia i czy powinnaś sprawdzić, co u niego i czy powinnaś po prostu odciągać, bo twoje cycki cię zabijają i czy zamknąłeś drzwi i może powinienem zrobić moje własne jedzenie dla niemowląt i czy właśnie usłyszałem dziecko, że prawdopodobnie niedługo i tak się obudzi, po prostu ją obudzi, zepsuje trening snu, idzie do college'u i pewnego dnia mnie zostawi, prawda? W końcu, dowiesz się też, jak przesypiać całą noc (lub większość). Ale opieka nad dzieckiem w ciągu dnia i tak jest wyczerpująca, więc nadal jesteś całkiem wykończony.
Możliwe, że już nigdy nie poczuję się w pełni wypoczęta. Ale prawdą jest, że uczysz się funkcjonować znacznie mniej snu. A miłość dziecka jest całkiem dobrym substytutem. Pulchne dziecięce kolana i lepkie pocałunki mogą nie sprawić, że będziesz się budzić, ale na pewno Cię utrzymają. Nasze kolejne reco:
Pozbawienie snu nie jest konkursem, ale ktoś zdobędzie mi nagrodę
Najnowsze badanie snu i jego znaczenie
Wiersz nowej mamy o jej śpiącym mężu jest dość powiązany Previous:Wykres dowodzi tego, co wiedzieliśmy od dawna:noworodki to gówniarze śpiący Next:Przeczytałem wszystkie książki o śnie dzieci, więc nie musisz 
