• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Wspólne spanie i dzielenie łóżka z dzieckiem:jego bezpieczeństwo, związane z tym ryzyko

Niektórzy rodzice uważają, że ich noworodki powinny być usypiane we własnym łóżeczku, podczas gdy niektórzy uważają, że bezpieczniej jest spać z rodzicami. Wspólne spanie i dzielenie łóżka to dwie opcje, które często wprawiają rodziców w zakłopotanie. Możesz zastanawiać się nad bezpieczniejszym podejściem i takim, które może wiązać się z pewnym ryzykiem.

Wybór odpowiedniej opcji jest kluczowy, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas snu, a także zapewnić spokój ducha przed pójściem spać. Ten post zapozna Cię z różnymi aspektami wspólnego spania i dzielenia łóżka, umożliwiając dokonanie świadomego wyboru dla Twojego maleństwa.

Co to jest wspólne spanie?

Wspólne spanie to praktyka polegająca na tym, że niemowlę śpi blisko matki, dzieląc miejsce do spania. Innymi słowy, dzieci mają fizyczną bliskość do matki, gdy dzielą miejsce do spania.

Rodzice często mylą wspólne spanie z dzieleniem łóżka.

Czy wspólne spanie jest takie samo jak wspólne spanie?

Nie. Dzielenie łóżka to nie to samo, co wspólne spanie. W łóżku dzielonym matka i niemowlę dzielą to samo łóżko, ale śpią w pewnej odległości od siebie. W przeciwieństwie do wspólnego spania, w dzieleniu łóżka nie ma kontaktu fizycznego, więc matka nie może wyczuć obecności niemowlęcia z zamkniętymi oczami.

Wspólne spanie i dzielenie łóżka są powszechną praktyką.

Dlaczego rodzice wybierają wspólne spanie?

Niektórzy rodzice uważają, że wspólne spanie przynosi korzyści zarówno matce, jak i dziecku, ale nie ma dowodów na poparcie tych korzyści. Typowe powody wspólnego spania to:

1. Większa adopcja karmienia piersią: Niemowlęta, które śpią wspólnie, mają łatwy dostęp do piersi podczas karmienia. Może też zachęcić matkę do karmienia piersią.

2. Mniej stresu: Dziecko może być zrelaksowane podczas snu z mamą. Może to zmniejszyć ich zepsucie.

3. Lepszy sen: Po sesji karmienia piersią dziecko, które śpi razem, jest bardziej narażone na ponowne zaśnięcie niż niemowlę, które śpi z dala od matki.

4. Mniejsze użycie obiektu przejściowego: Obiekt przejściowy to coś w rodzaju „zabawki bezpieczeństwa”, której dziecko może używać dla wygody. Niemowlęta, które śpią wspólnie, nie odczuwają lęku separacyjnego i są mniej skłonne do szukania pocieszenia w obiektach nieożywionych.

5. Zadowolenie matki: Wspólne spanie pozwala matce zaspokajać potrzeby dziecka w miarę ich pojawiania się. Może to ostatecznie doprowadzić do podwyższenia poziomu satysfakcji matki.

Pomimo swoich zalet eksperci uważają, że badania dotyczące wspólnego spania są „brakujące, sprzeczne i mylące” . Większość zaleceń na rzecz wspólnego spania opiera się raczej na normach społecznych i praktykach kulturowych niż na badaniach naukowych. Taka niejednoznaczność prowadzi do zamieszania wśród rodziców, co prowadzi nas do głównego pytania.

Czy zalecane jest wspólne spanie z dzieckiem?

Dobrą praktyką jest spanie dziecka w oddzielnym miejscu do spania, takim jak łóżeczko. Pediatrzy nie zalecają wspólnego spania i dzielenia łóżek. Chociaż nie ma istotnych dowodów na poparcie jego korzyści, ryzyko wspólnego spania jest dobrze udokumentowane.

Według American Academy of Pediatrics dzielenie łóżka jest największym czynnikiem powodującym zgony związane ze snem wśród niemowląt. Badanie dotyczące zgonów niemowląt w USA w ciągu ośmiu lat wykazało, że około 70% dzieliło łóżko w momencie śmierci. W 2017 r. w amerykańskim stanie Arizona udokumentowano 83 zgony niemowląt związane ze snem, z czego 60% było spowodowanych wspólnym spaniem lub dzieleniem łóżek.

Zagrożenia związane ze wspólnym spaniem przeważają nad korzyściami. Ale co sprawia, że ​​coś tak prostego jak wspólne spanie jest niebezpieczne dla niemowlęcia?

Jakie jest ryzyko wspólnego spania?

Wspólne spanie stwarza kilka ukrytych zagrożeń, które początkowo mogą nie być oczywiste. Poniżej przedstawiono zagrożenia związane ze wspólnym spaniem i dzieleniem łóżek:

1. Uduszenie: Niemowlęta nie powinny spać z pościelą, kocami lub poduszkami wokół nich . Ale standardowe łóżko dla dorosłych ma wszystkie te elementy. Pościel może przewrócić się na twarzy dziecka i spowodować uduszenie. Innym ryzykiem może być przypadkowe przewrócenie się osoby dorosłej na dziecko. Jest to najbardziej prawdopodobne, gdy dziecko dzieli łóżko z osobą dorosłą, która ma lekarstwa na sen lub jest odurzona alkoholem.

Podczas gdy dziecko śpi z matką, może istnieć ryzyko, że twarz dziecka zostanie uwięziona pod piersią, gdy matka zasypia. Może to prowadzić do uduszenia.

2. Uduszenie: Szyja dziecka może utknąć w barierkach łóżka dla dorosłych, co może prowadzić do uduszenia. W rzadkim, ale prawdopodobnym przypadku dziecko może udusić się wokół otwartych włosów matki.

3. Uwięzienie: Przestrzeń między krawędzią łóżeczka a materacem może stwarzać ryzyko zaklinowania się dziecka. Może to prowadzić do poważnych obrażeń.

4. Przypadkowy upadek: W łóżku dla dorosłych nie ma barierek. Dziecko może czołgać się w ciemności na brzeg łóżka i upaść.

Wspólne spanie może spowodować zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS). W następnej sekcji zapoznamy Cię z najlepszymi praktykami, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas snu.

Jaki jest bezpieczny sposób na spanie dziecka?

Spanie w łóżeczku umieszczonym obok łóżka rodzica to najbezpieczniejszy sposób spania niemowlęcia. Zarówno Amerykańska Akademia Pediatrii, jak i Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom zalecają dzielenie pokoju zamiast dzielenia łóżka . Dzielenie pokoju z dzieckiem może zmniejszyć ryzyko SIDS o 50%.

Poniżej znajduje się pięć wskazówek, jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas snu:

1. Dziecko powinno spać na twardej powierzchni. Wybierz twardy materac do łóżeczka dziecka. Materac nie może mieć szczelin między brzegami i powinien ściśle przylegać do łóżeczka.

2. Tylko dziecko w łóżeczku. Nie kładź poduszek, koców, ochraniaczy i miękkich zabawek na powierzchni łóżeczka. Jeśli jest zimno, ubierz maluszka w ciepły kombinezon. Łóżka dla dorosłych nigdy nie powinny być używane do snu dziecka.

3. Połóż dziecko na plecach. Niemowlęta muszą spać tylko na plecach, niezależnie od tego, czy drzemią w nocy, czy w dzień, aż do pierwszych urodzin.

4. Karmienie piersią i umieszczenie z powrotem w łóżeczku. Możesz przyprowadzić dziecko do swojego łóżeczka, aby je nakarmić i pocieszyć. Gdy dziecko uspokoi się, włóż je z powrotem do łóżeczka.

5. Dzielenie pokoju, ale bez dzielenia łóżka. Umieść łóżeczko tuż obok łóżka tak, aby dziecko pozostawało w zasięgu wzroku. Dzielenie pokoju z dzieckiem powinno być praktykowane przez pierwsze sześć miesięcy lub najlepiej przez pierwszy rok życia dziecka.

To, czy spać wspólnie i dzielić łóżko z dzieckiem, od dziesięcioleci budzi kontrowersje. Łatwość karmienia piersią, mniejszy stres, satysfakcja matki, lepszy sen itp. to niektóre z najpopularniejszych powodów, dla których rodzice są skłonni do wspólnego spania i dzielenia łóżek. Jednak wielu lekarzy nie popiera wspólnego spania i dzielenia łóżka, powołując się na ryzyko, takie jak uduszenie, SIDS, uduszenie i inne. Możesz omówić swoje obawy i preferencje z pediatrą Twojego dziecka, aby dowiedzieć się, jaki byłby idealny układ dla Twojego dziecka. Możesz rozważyć dzielenie pokoju z dzieckiem, ponieważ jest to bezpieczniejsze.