• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jaki czas powinienDziecko iść spać ?

To nie jest trudne , aby dziecko się zasnąć , ale to może być trudne do utrzymania wystarczy jej śpi długo. Odpowiednie sen jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Ilość snu Twoje dziecko potrzebuje zależy od jej wieku , ale należy dążyć do ustanowienia a snem i regularne nap razy, więc dostaje dokładnie to, czego potrzebuje . Największa ile snu

dokładnie sen Twojego dziecka potrzeby zależy od tego jak stary jest. Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii , noworodki spać co najmniej 16 godzin dziennie . W wieku 6 miesięcy , dziecko powinno spać przez 14 godzin w okresie 24 godzin , i wymaga nieco mniej niż 14 godzin od jego pierwszych urodzin . Dzieci nie będą spać tyle wszystkie w jednym czasie , jednak, co sprawia, że ​​regularne snem i spójnych razy napskuteczny sposób , aby zapewnić , że Twoje dziecko dostaje wystarczająco zamknąć oka .
Bedtimes

Noworodki nie potrzebują regularnego snem dla pierwszych kilku miesięcy życia , ponieważ są one wciąż dostosowując się do ich harmonogram jedzenia , a także przyzwyczaić do normalnego snu . Gdy dziecko osiągnie wiek 3 miesiące , ona będzie spać przez około 5 godzin bez przerwy . W zależności od tego, co razem jest to wygodne dla Ciebie , aby ją nakarmić , dostosowanie jej snem odpowiednio . Jeśli chcesz karmić dziecko przed pójściem do łóżka około 11 pm, umieścić ją w dół około 6 wieczorem więc , że będzie głodny, kiedy jesteś gotowy, aby ją nakarmić . W tym czasie dziecko jest 6 miesięcy, ona będzie spać przez dziewięć do 12 godzin w czasie. Jeśli dziecko wstaje o 6 rano , i regularnie śpi w ciągu 12 godzin , godzina osiemnasta jestodpowiednia pora snu . Jeśli śpi mniej , dostosowanie jej snem później więc nie wstaje w środku nocy, gotowy do gry . Dla dzieci , które śpią do I godziny w nocy , między 9 i 10 PM, umieścić swój czas budzenia pomiędzy 6 a 7 rano i
Nap Times

Według MayoClinic . com , dzieci 4 miesięcy i starsze nap około trzech godzin łącznie w ciągu dnia . Przed dziecka pierwsze urodziny , ona chyba zdrzemnąć poranną i popołudniową drzemkę . Przestrzeń z drzemki w ciągu dnia, oprócz tak ona nie drzemki zaraz po dostaje rano lub tuż przed jej zwykle idzie do łóżka w nocy . Jeśli dziecko wstaje o 7 rano , ona prawdopodobnie będzie gotowy na drzemkę około 09:30 lub 10 am Ona nap wcześniej, jeśli ona jestosobą rano wstaje znacznie wcześniej. Jeśli umieścisz swoje dziecko do łóżka o 7 wieczorem jej popołudniowy meszek powinien rozpocząć się w południe i 1 wieczorem więc ona nie śpi o wiele ostatnich 3 lub 15:30 That sposób ona spoczywała na resztę po południu i wieczorem , ale również dlatego , że " będziesz na tyle zmęczony, by zasnąć snem. Jeśli jej snem jest później dostosowanie jej nap czasu, więc ona jest obudzony przez co najmniej cztery godziny , zanim włożysz ją na noc.
Rozważań

ilości snu zalecanych przez ekspertów takich jakAmerykańska Akademia Pediatrii nie są wyryte w kamieniu . Twoje dziecko może potrzebować więcej lub mniej snu niż średnia. Jeśli dziecko śpi mniej niż chcesz , za jej zachowanie w ciągu dnia . Jeśli ona jest szczęśliwa , ona może się dużo . Jeśli jest zepsuty lub drażliwość , ona prawdopodobnie potrzebuje więcej sen . Ostatecznie , dokładne i nap razy snem twojego dziecka są do ciebie i to, co działa dla swojej rodziny . Odpowiednie spokojny sen jest nieskończenie ważniejsze od tego, co razem, kiedy zasypia .