16 przydatnych wskazówek, jak radzić sobie z godziną czarownic Babys



Późnym popołudniem i wieczorem możesz zauważyć, że noworodek nagle zawodzi i płacze. Wiele osób nazywa to godziną czarownicy dziecka. Zwykle dzieje się to między 17:00 a 12:00 i pojawia się, gdy Twoje dziecko ma około dwóch do czterech tygodni. Wycie może trwać od trzydziestu minut do godziny, a niektóre dzieci mogą nawet płakać godzinami.

Podczas gdy Twój maluch płacze w niekontrolowany sposób jest powodem do niepokoju, godzina czarów jest całkowicie normalnym zjawiskiem i można sobie z nią poradzić dzięki wskazówkom, o których wspomnieliśmy w naszym artykule. Czytaj dalej, ponieważ opowiemy Ci o przyczynach godzin czarownic i jak sobie z tym radzić.

Kiedy dzieci wyrastają z godziny czarownic?

Niemowlęta wyrastają z godziny czarownic w wieku trzech do czterech miesięcy. Niektóre dzieci mogą nadal go mieć nawet po ukończeniu pięciu miesięcy. Ale wychodzą z tego pod koniec tego miesiąca.
Możesz być lepiej przygotowany do stawienia czoła godzinie czarownic, gdy wiesz, dlaczego tak się dzieje.

Przyczyny godzin czarownic dla dzieci

Niektóre możliwe przyczyny płaczu dziecka podczas czarów mogą być następujące:

1. Kolka

Jeśli Twoje dziecko płacze bez końca przez wiele godzin, istnieje ryzyko, że może mieć kolkę. Niemowlęta cierpiące na kolkę wykonują intensywne telefony, zaciskają pięści, wyginają plecy lub robią się czerwone na twarzy podczas płaczu . Skontaktuj się z lekarzem, jeśli płacz jest intensywny i trwaj przez długi czas.

2. Zmęczenie

Zmęczenie może być jedną z głównych przyczyn nocnych nerwowości Twojego malucha. Złe wzorce snu zwykle wywołują zmęczenie. Jeśli Twoje dziecko często tęskni za snem, nagromadzone zmęczenie może sprawić, że będzie marudne, prowadząc do godzin czarów.

3. Nadmierna stymulacja

W większości domów aktywność w ciągu dnia jest stymulująca dla dziecka ze względu na światło, hałas i mnóstwo zajęć. Pod koniec dnia mogą czuć się wyczerpane i wybredne . Również cisza w nocy może ich denerwować.

4. Kłopoty z brzuszkiem

Problemy żołądkowo-jelitowe i żołądkowe, takie jak wzdęcia, zaparcia lub gazy, mogą powodować nadmierne zawodzenie u dziecka. Jeśli karmisz dziecko piersią, sprawdź, czy coś, co zjadłaś, nie niepokoiło brzuszka dziecka. Najczęstszymi winowajcami są pikantne potrawy, napoje gazowane, czekolada i kofeina. Rozważ ich rzucenie na jakiś czas.

5. Głód

Niemowlęta mają tendencję do „karmienia klastra” wieczorem. Karmienie klastra oznacza, że ​​żywią się znacznie częściej niż przez resztę dnia. Czasami niemowlęta karmią się raz na godzinę. Robią to, aby spać na dłuższe odcinki w nocy. Niemowlęta, które karmią się w grupach, śpią najdłużej po zakończeniu karmienia. Wieczorne płacz u takich dzieci może być inicjacją karmienia grupowego.

6. Nadwrażliwość

Życie poza macicą jest dla niemowląt wciąż nowe. Mogą więc być nadwrażliwe na wrażenia, hałasy i czynności . Gdy przystosowują się do nowego świata, mogą się przytłoczyć.

7. Brak uwagi

Późne popołudnie lub wczesny wieczór to dla każdego pracowity czas. Starsze dzieci wracają do domu ze szkoły; Twój partner wraca z pracy do domu i musisz przygotować jedzenie na stole. Wszystkie te obowiązki utrudniają skupienie uwagi na dziecku. Brak uwagi może być jedną z przyczyn wieczornego zamieszania Twojego malucha . W końcu niemowlę też czuje się samotne!

Przygotuj posiłki z wyprzedzeniem i wykonuj wszystkie prace domowe wcześniej w ciągu dnia, jeśli to możliwe, ponieważ Twoje dziecko potrzebuje Twojej uwagi.

Wskazówki, jak radzić sobie z godziną czarownic

Ciągłe zawodzenie Twojego niemowlęcia wysysa Cię fizycznie i psychicznie. Postępuj zgodnie z kilkoma prostymi wskazówkami, aby poradzić sobie z godziną arsenu.

1. Zaakceptuj sytuację

Zaakceptuj, że godzina czarów jest nieunikniona, przynajmniej przez kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Pamiętaj jednak, że to nie będzie trwać wiecznie. Nie panikuj, tylko poczekaj na zakończenie tej fazy. Za kilka tygodni te wczesne wieczorne sesje lamentowania będą już przeszłością.

2. Rozgość się

Jeśli czujesz się komfortowo, możesz sprawić, że Twoje dziecko będzie czuło się komfortowo. Poświęć kilka minut na prysznic i przebranie się. Dokończ swoje obowiązki i poświęć trochę czasu na relaks. Da ci to czas na zmierzenie się z sytuacją, a także przytulenie się do dziecka.

3. Plan

Odwieczne strategie uspokajania płaczącego dziecka mogą czasami działać, ale nie zawsze. Dlatego wypróbuj różne sposoby. Zabierz niemowlę na spacer, porozmawiaj z nim, pokaż niebo, ptaki lub zwierzaka — rób wszystko, co może go rozbawić. Oto kilka uspokajających strategii do wypróbowania:

Subskrybuj
  • Otulacz
  • Połóż dziecko na bujanym fotelu
  • Odbijaj dziecko na piłce do ćwiczeń
  • Masaż
  • Zaśpiewaj im kołysankę

4. Zachowaj spokój

Jednym z najlepszych sposobów na przetrwanie godziny czarownic jest zachowanie spokoju. Twoja niezdolność do uspokojenia dziecka nie czyni Cię złym rodzicem. Jakikolwiek stres i niepokój, który poczujesz, sprawią, że będą krzyczeć głośniej.

5. Zaangażuj malucha

Zajmij swoje dziecko, ale spraw, by czuło, że się na nim skupiasz. W przypadku starszych dzieci zagraj w polowanie lub zgadywanie i pozwól im szukać ukrytej zabawki. Skonfiguruj książkę z obrazkami lub zabawki wyłącznie na tę godzinę.

6. Uzyskaj trochę spokoju

Tak jak trudno ci się wyłączyć po stresującym dniu w pracy, twoje dziecko może mieć trudności z oderwaniem się po zobaczeniu czegoś ekscytującego po raz pierwszy. Pozwól więc dziecku zrelaksować się w godzinie czarów. Twojemu ukochanemu łatwiej będzie się uspokoić w kojącym otoczeniu.
Wyłącz wszystkie elektroniczne gadżety (w tym telefony komórkowe) i poświęć trochę czasu na przytulanie malucha. Ciepło Twojego ciała jest najbardziej uspokajającą rzeczą dla Twojego dziecka.

7. Wykąp ich

Czas kąpieli to świetny czas na budowanie więzi! Pomaga również ustalić rutynę. Napraw wannę z ciepłą wodą i dogaduj się z dzieckiem. Zagraj w kojącą muzykę i przyciemnij światła, aby zrelaksować swojego malucha. Woda nie powinna być zbyt gorąca ani zbyt zimna.

8. Komfortowe karmienie dziecka

Karmienie pocieszające jest całkiem naturalne i jeśli pomoże Twojemu maleństwu uspokoić się podczas czarów, po prostu śmiało. Nie oznacza to przekarmienia. Jeśli masz pewność, że Twoje dziecko nie jest głodne, wypróbuj smoczek przed ponownym karmieniem.

Ale jeśli Twój maluch jest karmiony mieszanką, powinieneś być ostrożny. Jeśli mieli tylko butelkę mleka modyfikowanego, nie oferuj im więcej. Zamiast tego wypróbuj smoczek. Sprawdź możliwą nietolerancję białka mleka lub inne problemy, które mogły wywołać płacz.

9. Czknięcie

Czasami gaz uwięziony w żołądku dziecka może powodować dyskomfort i powodować płacz. Jeśli podejrzewasz, że winowajcą jest gaz, daj dziecku kilka kropli gazu. Nawiń dziecko po każdym karmieniu, aby odbiło.

10. Użyj białego szumu

Hałas blendera, odkurzacza czy suszarki do włosów może uspokoić dziecko. Według ekspertów ds. dzieci, niektóre dzieci są pocieszane przez biały szum, ponieważ dźwięk odtwarza życie w łonie matki. Możesz pobrać aplikacje z białym szumem, aby uspokoić wybredne dziecko. Możesz też położyć dziecko na sprężystym foteliku w łazience podczas kąpieli pod prysznicem. Biały szum prysznica uspokoi dziecko. Możesz także włączyć wentylator łazienkowy, aby uzyskać dodatkowy efekt. Jednak gdy to zrobisz, skontaktuj się raz ze swoim pediatrą.

11. Odtwarzaj muzykę

Muzyka służy podwójnemu celowi. Tworzy kojącą atmosferę i pomaga zagłuszyć nieustanne płacz dziecka . Możesz grać każdy rodzaj muzyki – jazz, rock-n-roll lub melodie – jeśli to pomoże Tobie i Twojemu dziecku się uspokoić. Uważaj na sygnały dziecka. Jeśli twoja ukochana nadal płacze, być może będziesz musiał spróbować innej sztuczki.

12. Zaproponuj coś do jedzenia

Jeśli Twoje dziecko zaczęło przyjmować pokarmy stałe, przed obiadem podawaj mu wodę, puree z jabłek, ogórków lub marchewki. Nie oczekuj, że wyczyszczą talerz. Pozwól im przekąsić coś zdrowego. Przekąski mogą do pewnego stopnia zmniejszyć rozdrażnienie.

13. Zwracaj uwagę na wczesny głód i sygnały dotyczące snu

Zidentyfikuj wczesne sygnały głodu i snu, takie jak lizanie palców lub wystawianie języka, jeśli są głodne, oraz ziewanie, pocieranie oczu i szarpanie głowy, jeśli są śpiące.

14. Zapobiegaj nadmiernemu zmęczeniu

Upewnij się, że twoja ukochana dużo śpi w ciągu dnia, aby uniknąć nadmiernego zmęczenia. Pozwól im ucinać sobie drzemki co dwie godziny przez pierwsze dwa miesiące. Sen dziecka w ciągu dnia nie zakłócałby snu w nocy. W rzeczywistości przemęczonemu dziecku trudno zasnąć w nocy.

15. Obowiązki zmianowe

Poproś partnera o pomoc w uspokojeniu dziecka. Kontynuuj zmienianie obowiązków, abyś mógł się naładować, zanim wrócisz do wykonywanego zadania. Jedno z was może spróbować uspokoić dziecko, a drugie chwilę odpocząć.

16. Bądź dostępny

Daj maluchowi to, czego chce. Zastanawiasz się, co to jest? To ty. Bądź tam dla swojego niemowlęcia. Czarownica to czas, kiedy dziecko potrzebuje cię bardziej niż czegokolwiek. Im bardziej zrelaksowany i dostępny jesteś dla swojego dziecka, tym lepiej dla was obojga. Skoncentruj się na dziecku, a później zajmij się bieżącymi obowiązkami domowymi.

Czarownica zwykle pojawia się w ciągu dwóch do czterech tygodni późnym popołudniem i wieczorem, ale wyrasta z niej przez trzy do czterech miesięcy. Winnych może być kilka warunków, takich jak kolka, nadmierna stymulacja, zmęczenie, głód i brak uwagi. Czasami możesz czuć się bezsilny i rozdrażniony, ale zachowaj spokój i dokładaj wszelkich starań, aby Twoje dziecko było szczęśliwe w tym okresie. Możesz wypróbować różne strategie uspokajania dziecka, w tym angażowanie go w zabawę, przytulanie, karmienie pocieszające, odtwarzanie muzyki, używanie białego szumu i upewnianie się, że nie stanie się przemęczony.


Previous:

Next: