• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Najlepsze sposoby na uspokojenie płaczącego dziecka

Znajdź oznaki kolki

Jeśli Twój noworodek czasem denerwuje się i płacze całymi godzinami, to Ty też możesz mieć kolkę na dłoniach; aż 26 procent dzieci otrzymuje tę diagnozę. Kolka zwykle zaczyna się po 2 tygodniach, szczytuje po 6 tygodniach i mija po 16 tygodniach. Od dawna definiuje się go jako niewyjaśniony płacz przez ponad trzy godziny dziennie, co najmniej trzy dni w tygodniu, przez trzy tygodnie lub dłużej — ale jest to tylko praktyczna zasada, a Twoje dziecko nie musi spełniać tych dokładnych kryteriów, aby być uważane za kolki.

Chociaż prawdą jest, że wszystkie dzieci płaczą, te z kolką robią to z zapałem. Mówimy rozdzierające uszy krzyki, które wydają się dochodzić znikąd i mogą rozbić okno. Płaczące zgrzyty mogą się zdarzyć w dowolnym momencie; Jednak wieczory są notorycznie brutalne. Na szczęście istnieją sposoby na uspokojenie najbardziej wybrednych dzieci i przejście przez ten trudny etap (a to tylko etap!) bez całkowitej utraty go.

• Musisz znać fakty dotyczące kolki

Jak złagodzić kolkę

Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma kolkę, poznaj sprawdzone sposoby na złagodzenie jego dyskomfortu.

Jak wyciszyć dziecko

Wielu rodziców zakłada, że ​​ich dzieci z kolką płaczą z bólu. Ale niektórzy eksperci, w tym pediatra dr Harvey Karp, autor książki i płyty DVD Najszczęśliwsze dziecko na ulicy wierzą, że większość po prostu ma problemy z przystosowaniem się do życia poza macicą. Wszystkie światła, kolory, tekstury i dźwięki denerwują niektóre noworodki. Ponadto nowe doznania, takie jak głód i gaz, mogą je przerażać. Dr Karp uważa, że ​​odtworzenie doświadczenia in-utero może uspokoić nawet 90 procent wybrednych dzieci. Zastosowanie wszystkich pięciu z poniższych strategii naraz jest najlepsze, mówi, ale można również uzyskać wyniki dzięki wybieraniu wisienek.

5 S ukojenia

Pieluszki Nawet jeśli czujesz, że wkładasz swoje dziecko w kaftan bezpieczeństwa, ten przytulny kokon zapobiegnie drganiom jego kończyn i pomoże mu zasnąć. Zapoznaj się z instrukcją na americanbaby.com/babyswaddle.

Leżenie na boku Przed urodzeniem Twoje dziecko spędzało większość czasu na boku w pozycji embrionalnej. Noś go teraz w ten sam sposób i używaj futbolowego uchwytu podczas karmienia (chwyć go jedną ręką, ręką podtrzymując jego głowę i nogi pod pachą).

Uciszenie Dźwięk „cii” działa kojąco na noworodka, ponieważ naśladuje świst, który otaczał go w łonie matki. Zrób dźwięk samodzielnie lub użyj radia dostrojonego do zakłóceń, aplikacji na iPhone'a (wypróbuj White Noise lub Ambiance 2.0) lub płyty CD z białym szumem. Upewnij się, że dźwięk jest głośniejszy niż płacz dziecka; inaczej nie usłyszy.

Kołysanie się Szybkie, rytmiczne ruchy, takie jak kołysanie się, kołysanie lub podskakiwanie, mogą przypominać twojemu małemu krzykaczu te beztroskie dni, które spędził podskakując w tobie. Im bardziej poruszone Twoje dziecko, tym bardziej energiczny powinien być ruch.

Ssanie Dla dziecka ssanie palca lub smoczka może być tym, czym dla nas jest leżenie na ciepłej plaży:całkowitym relaksem. Działa najlepiej, gdy uspokoisz go innymi S.

Ułóż dziecko w rutynie dobrego snu

To błędne koło:dziecko z kolką zwykle słabo śpi – a im bardziej jest wyczerpane, tym więcej płacze i tym trudniej jest ją uspokoić. Aby pomóc wam obojgu bardziej się przymknąć, utwórz uspokajające nawyki przed snem, mówi dr Pamela High, ekspert ds. kolek w The Brown Center for the Study of Children at Risk w Providence, Rhode Island. Zacznij od ciepłej kąpieli, a następnie włącz relaksującą muzykę. Spraw, aby nocne karmienie było „wszystkim biznesem”. Zachowaj spokój w pokoju, przyciemnij światła i nie angażuj swojego malucha. Po prostu ją nakarm i przemień, a następnie szybko uśpij. „Dzieci nie znają różnicy między dniem a nocą, więc musisz je uczyć, zachowując się inaczej” – mówi dr High. Aby pomóc dziecku lepiej spać w nocy, nie pozwól mu drzemać dłużej niż trzy godziny w ciągu dnia, nawet jeśli oznacza to przebudzenie.

• Jak opracować rutyny przed snem dla dziecka

Rozważ rezygnację z produktów mlecznych

Myśl o rezygnacji z sera i lodów może być trudna do zniesienia. Ale w przypadku matek karmiących piersią te poświęcenia mogą mieć ogromne znaczenie; niektóre badania pokazują, że dzieci z kolką dramatycznie poprawiają się, gdy matka usuwa mleko krowie ze swojej diety. Warto spróbować przez około tydzień, zwłaszcza jeśli masz rodzinną historię alergii lub nietolerancji mleka. (Matki karmiące potrzebują od 1000 do 1300 miligramów wapnia dziennie, więc weź suplement.) Hillary Mizia z Golden w stanie Kolorado zauważyła dużą zmianę u swojego 6-tygodniowego syna Milesa po tym, jak zrezygnowała z nabiału. „W ciągu trzech dni objawy kolki ustąpiły” – mówi. W ciągu pierwszego roku testowała swoją teorię, jedząc od czasu do czasu posiłek zawierający nabiał. W ciągu dnia lub dwóch „będziemy mieć bardzo smutne dziecko”, mówi.

Wyklucz refluks

Jeśli spróbowałeś już prawie wszystkiego, a Twoje dziecko nadal krzyczy na całe gardło, może mieć ukryty problem. Nawet połowa noworodków doświadcza refluksu, stanu, w którym ostatni posiłek dziecka powraca z żołądka do przełyku — a często przez usta i na ulubioną bluzkę. W większości przypadków objawy są łagodne; możesz je złagodzić, utrzymując małe karmienia i często odbijając ją (co kilka minut zamiast raz na koniec). Jednak niemowlęta, które często plują, uporczywie odmawiają jedzenia i nie przybierają na wadze, mogą mieć ciężki refluks. Twój lekarz może przepisać leki, takie jak Zantac lub Prevacid dla dzieci, które zapobiegają cofaniu się kwasu żołądkowego lub całkowicie blokują jego produkcję.

Jak zmniejszyć refluks u dziecka

Myślisz, że winowajcą łez dziecka jest refluks? Obejrzyj nasz film, aby dowiedzieć się, jak zmniejszyć refluks.

Głowa na zewnątrz

Matka Natura może być najlepszą przyjaciółką dziecka. Szum wiatru lub szelest liści może przypominać jej podobne odgłosy, które słyszała w łonie matki – albo po prostu rozpraszać ją. Stephanie Gurnsey Higgins z Richmond zabierała swoją córkę z kolką na spacery po okolicy. Wycieczki „pomogły nam obu uspokoić”, mówi. Świeże powietrze również zdziała cuda. Przy odrobinie szczęścia wpadniesz na miłą babcię, która powie Ci, jak piękne jest Twoje dziecko.

Wyślij SOS

Kiedy przyjaciele i rodzina zapytają, co mogą zrobić, zasugeruj, aby przyszli i poobserwowali dziecko. Teraz nadszedł czas, aby wezwać łaski; badania pokazują, że bardzo niespokojne matki częściej mają kolki. Opublikuj prośbę na Facebooku lub poproś dziewczynę, aby wysłała grupowy e-mail, aby wezwać żołnierzy. Nawet nie myśl o złym samopoczuciu:szukanie wsparcia nie oznacza, że ​​jesteś słaby, nieskuteczny lub żałosny. Dobrze jest rozpoznać swoje potrzeby i przyjąć pomoc — a czy nie zrobiłbyś tego samego dla dobrego przyjaciela? Znalezienie czasu dla siebie pomoże ci uspokoić nerwy i uchroni cię przed poważnym załamaniem. Jeśli jednak twoje poczucie nieszczęścia bardziej przypomina depresję, udaj się do lekarza (kolka jest również bardziej prawdopodobna u dzieci matek z depresją).

Lub po prostu odpocznij

Kiedy mimo wszelkich wysiłków nie możesz powstrzymać łez, daj sobie pozwolenie na pozostawienie dziecka samego w bezpiecznym miejscu (takim jak łóżeczko) na pięć do dziesięciu minut, sugeruje dr High. Następnie weź głęboki oddech i zjedz przekąskę, opadnij na łóżko lub napisz do partnera i powiedz mu, żeby szybko wrócił do domu. Kluczem jest zrobienie sobie przerwy, zanim staniesz się zbyt sfrustrowany, ponieważ Twoje dziecko może wyczuć Twoją wibrację „nie mogę już tego znieść” i stać się jeszcze bardziej zdenerwowane. Odejście może w rzeczywistości pomóc przerwać cykl. Jeśli zostawisz ją w spokoju, może się okazać, że po chwili płaczu sama zasypia.

Nie bądź dla siebie surowy

Jeśli chodzi o kolkę, trudno jest wiedzieć, kto zasługuje na więcej współczucia:nieszczęśliwe dziecko czy jego sfrustrowani rodzice. Desiree Miller, która przeżyła kolkę, przyznaje, że może to być emocjonalnie druzgocące. „Nie ma nic gorszego niż słyszenie płaczu dziecka i niemożność jego powstrzymania” – mówi mama z Atlanty. „To sprawiło, że czułam się jak porażka jako matka”. Zapewniam jednak, że nie jesteś okropną mamą. Dopóki odpowiadasz na płacz dziecka i starasz się go pocieszyć, radzisz sobie świetnie.

Pamiętaj, że tylko dlatego, że Twoje dziecko jest marudne, nie oznacza to, że jest przeznaczone do bycia zrzędą. Weźmy syna Marty:Teraz 18 miesięcy, Will jest najszczęśliwszym z maluchów. Zwykle ma szeroki uśmiech i najsłodsze dołeczki. Trzymaj więc brodę uniesioną do góry i staraj się pocieszyć swoje dziecko.

Pierwotnie opublikowano w wydaniu z lipca 2010 r. American Baby magazyn