Jak się dziecko spać w nocy
Nie można zmuszać dziecka do rozpoczęcia śpi przez całą noc - należy stworzyć środowisko , które zachęca spać i czekać na dziecku , aby zaakceptować tego środowiska . Tak długo, jak opracować plan i trzymać się go , dziecko w końcu rozwijać zdrowe podejście temat snu , który pozwoli Ci zacząć spanie znowu, zgodnie z dr Sears Ask stronie .
Instrukcje Łódź 1
Wspieranie aktywności w ciągu dnia . Stymulowanie dziecko, nie śpi , rozmawiając i grając z nim może pomóc mu lepiej spać w nocy , zgodnie z MayoClinic.com .
2
Utwórz rytuału zasypiania . Posiadanie wieczorne zajęcie pozwala dziecku połączyć działania, które można wykonać ze snem . Procedura może obejmować działania takie jak kąpiel , przytulanie i czytanie , sugeruje Zapytaj dr Sears.
3
Połóż dziecko w kołysce , a ona jest senny, ale jeszcze nie śpi . Pozwala todziecku skojarzyć jej łóżeczko z zasypianiem , więc , że jest spokojniejszy , jeśli ona stanie się obudzić w nocy , zgodnie z MayoClinic.com .
4
Trzymaj się swojego planu . Jeśli Twoje dziecko budzi się w nocy i zacząć go wołanie metody , nie odstąpił od tego planu , aż dziecko wraca do snu . Rezygnację z planu zbyt szybko pokazuje dziecko , że wszystko, co ma zrobić, to płakać , aby można go odebrać , zgodnie z DrPhil.com , która doprowadzi do płaczu w nocy .
5
nie stymulować dziecko , jeśli budzi się w nocy . Przechowywać światła niskie i mówić cichym głosem . Stymulowanie dziecko informuje dziecko , że może obudzić się w środku nocy do gry.
6
Poszukaj drażniących pobliżu łóżku dziecka. Twoje dziecko może być wrażliwe na niektórych czynników środowiskowych w domu , więc staram się zminimalizować te problemy . Alergia na sierść zwierząt , perfumy lub pyłu może podłączyć nos dziecka , co utrudnia jej oddychać w nocy , podczas gdy syntetyczne bielizna nocna możedziecko swędzenie . Problem może również pochodzić z diety dziecka , zgodnie z dr Sears Zapytaj , jaknietolerancja pokarmowa może dać dziecku ból brzucha i uniemożliwić jej uzyskanie snu sen .
-
Możesz zadać sobie pytanie:„Dlaczego potrzebuję sprawdzenia przeszłości, aby opiekować się dzieckiem?” Są szanse, że w twojej szafie nie ma szkieletów. Ale rodziny Care.com uwielbiają sprawdzanie przeszłości. I nie bez powodu. Dodają warstwę zaufania -
Od zdrowia do wygody, od komfortu do kosztów, trwa debata na temat wielkiej pieluchy od dziesięcioleci. Czytaj dalej, aby znaleźć zalety i wady każdego z nich i podejmij decyzję w oparciu o to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny. Wygoda N -
Jeśli jesteś przytłoczonym rodzicem jednego dziecka i hiperwentylujesz pomysł starania się o dziecko nr 2, nie jesteś sam. Mój mąż i ja — jak coraz więcej Amerykanów — siedzimy na przysłowiowym płocie. Chociaż zawsze chcieliśmy mieć dwoje lub więcej
