Jak uzyskać noworodka spać w nocy

długi, spokojny , nieprzerwanego snu swojego życia sprzed niemowlęcym. Jednak masz potrzebującym noworodka , który wymaga uwagi przez całą dobę. Podczas gdy u noworodka może dużo spać - do 16 godzin dziennie , w zależności KidsHealth - jej sen przychodzi w krótkich odcinkach . Around -the- clock karmienia są niezbędne w ciągu pierwszych kilku tygodni życia dla noworodka , aby się rozwijać . Można jednak zachęcać zdrowy sen w między tymi średnich -of- the-night karmień w wiele sposobów .
Instrukcje Największa 1

Odpowiedz na jego sygnały głodu . Można oczekiwać, że u noworodka jeść co dwie do czterech godzin przez całą dobę. Dzieci karmione piersią często karmić częściej - co dwie do trzech godzin - od niemowląt karmionych mieszanką , którzy jedzą co trzy do czterech godzin . Gdy dziecko budzi się w nocy i płacze , odżywiają go i napełnić swój żołądek , który może zaspokoić i uspokoić go , co zachęciłoby do snu .
2

Tworzenie kojący rytuał sprzed uśpienia . Jak noworodka zbliża snem , dać jej ciepłą kąpiel , przyciemnić światła , odgrywają miękkie muzyki i rock ją . Ta procedura może uspokoić i zrelaksować się dziecka , przygotowując ją do pomyślnego odcinku snu .
3

Czy noworodka pokój z tobą . Gondoli lub cosleeper obok łóżka pozwala na monitorowanie ruchów noworodka i uspokoić ją, zanim ona w pełni budzi . Jeśli usłyszysz noworodka mieszanie lub rozdrażnienie , można szybko zająć się nią , umieścić dłoń na niej i zachęcić ją do snu .
4

Należy unikać stymulacji w czasie średnim of-the- noc wybudzeń . Mimo to trzeba wstać i karmić noworodka w nocy , nie ma potrzeby , aby w pełni go obudzić . Przechowywać światła słabe icichy pokój . Uniknąć gry z lub rozmowy z dzieckiem podczas karmienia lub zmiany pieluchy zamiast cicho i delikatnie pocierając plecy lub kołysanie go .
5

Poczekaj na głęboki sen przeniesienia dziecka . Jeśli noworodek zasypia w ramionach , przenieść ją tylko wtedy, gdy jej oznaki są w głębokim śnie - zrelaksowany mięśni, zwisające ręce i nogi , otwarte dłonie i regularny oddech . Twoje dziecko będzie mniej prawdopodobne , aby obudzić , gdy przejście jej w tym głębokiego snu .
6

Pomoc noworodka wrócić do snu . Wiele dzieci , noworodki w szczególności polegać na pomoc rodziców , aby wrócić do snu . Jeśli nie masz poczucia smoczek , kołysać go , śpiewać do niego lub pielęgniarka go do snu , aby uniknąć konieczności szeroko śpi dziecko w środku nocy .

Previous:

Next: