Jak sprawić, by 6-miesięczne dziecko spać przez całą noc

Jak większość rodziców wie, sprawienie, by dziecko spało przez całą noc, to trudne, frustrujące wyzwanie. Niektóre dzieci łatwo wpadają w regularny wzorzec snu, inne zdają się budzić często w nocy, a nawet zamieniają dni z nocami. 6 miesięcy to dobry czas, by zacząć ustalać harmonogram sprzyjający wypoczynkowemu snu. Można zacząć ten typ harmonogramu już u 2- lub 3-miesięcznych niemowląt.

Potrzebne rzeczy

  • Łóżeczko
  • Wanna
  • Książka
  • Kocyk lub zabawka
  • Muzyka
  • Mleko

Instrukcja

Uśpienie dziecka przez całą noc

  1. Trzymaj dziecko w aktywności przez większość dnia. 6-miesięczne niemowlę potrzebuje drzemek w ciągu dnia, ale staraj się limiować je do max 1,5–2 godzin. Gdy dziecko jest wychodzone, angażuj je w zabawę. To nie tylko pomaga rozwojowi psychicznemu i fizycznemu, ale też sprawi, że będzie odpowiednio zmęczone o godzinie snu.

  2. Rozpocznij nocny rytuał ciepłą kąpielą. To pomoże zrelaksować małego.

  3. Przeczytajcie razem książkę. To korzystne intelektualnie i emocjonalnie, bo dziecko jest narażone na język i czas przytulania z Tobą.

  4. Nakarm dziecko ciepłym mlekiem. Niezależnie od tego, czy piersią, czy butelką, picie ciepłego mleka uspokoi dziecko i zapobeci obudzeniu z pustym brzuszkiem w nocy.

  5. Przytul i pocałuj dziecko i cicho połóż w łóżeczku. Możesz zaśpiewać kolysankę lub włączyć CD z ciszą muzyką przed wyjściem. Możesz też włączyć karuzelę z muzyką. Możesz też pozwolić maluchu trzymać ulubiony kocyk lub pluszak. Upewnij się, że „przykuszek” nie ma niczego, co mogłoby być zagrożeniem zadławienia lub uduszenia.

  6. Uspokaj dziecko, jeśli obudzi się i płacze. Spróbuj odczekać chwilę przed uspokojeniem. Czasem dziecko krótko płacze i od razu zasypia. Wiele teorii o tym, czy pozwalać im płakać i jak długo. Ufaj swojemu instynktowi rodzicielskiemu; znasz swoje dziecko najlepiej. Może potrzebować przelozu lub karmienia. Czasem dzieci muszą jeść częściej w skoku wzrostowym. Nie chcesz ignorować prawdziwej potrzeby. Jeśli nakarmisz lub przełożysz, zrób to w przyciemnionym świetle i połóż z powrotem do łóżeczka, by nie stało się zbyt wychodzone i nie pomyślało, że pora wstać.

Previous:

Next:

  • Uczenie malucha ostrożności w mieście (streetproofing)
    Uczenie malucha ostrożności w mieście (streetproofing)
    Maluchy są zbyt małe, by same radzić sobie w mieście. Możesz pomóc im rozwinąć umiejętności samoochrony i ostrożności, ale też musisz ponosić odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo. Nie pomaga powiedzieć maluchowi „nigdy nie rozmawiaj z obcymi”, bo
  • Uczczenie opiekunów z okazji Międzynarodowego Dnia Pracowników Domowych
    Uczczenie opiekunów z okazji Międzynarodowego Dnia Pracowników Domowych
    Z okazji Międzynarodowego Dnia Pracowników Domowych – który obchodzimy 16 czerwca – naprawdę chciałam dać Wam kartkę z podziękowaniami, by powiedzieć, jak bardzo znaczycie dla mnie i dla każdego, kto ma szczęście otrzymywać opiekę opiekuna – wszystki
  • 30 cudownie dziwnych imion dzieci celebrytów
    30 cudownie dziwnych imion dzieci celebrytów
    Z nowymi dziećmi celebrytów zawsze przychodzi cały nadbor nowych (i odnowionych) imion. Potem to tylko kwestia czasu, zanim te imiona – nie ważne jak dziwne lub wspaniałe – zaczną zyskiwać popularność też wśród zwykłych rodziców. „Imię, które nie by