Jak dużo snu CzyNowa Matka Lose
W czasie ciąży , prawdopodobnie słyszał " Sen póki możesz " - Z przymrużeniem oka - czas i ponownie od doświadczonych matek . Podczas jak najlepiej przygotować się do tego pozbawieni snu noworodka etapie , nie można w pełni zrozumieć wymagania tego okresu do trzymasz swoje krzyczeć pakiet radości w ramiona o 3 rano Chociaż każde dziecko jest inne , można liczyć na middle - of-the- noc karmienia - a następnie utraty snu - . z cennego noworodka
snu
Nowe matki mogą spodziewać się stracić nieprzerwany odcinek z nocnego snu , gdy ich dziecko przychodzi , Wzorce snu noworodka są znacznie różni się od swojej matki , a te wzory wpływ harmonogram snu matki , jak również. Zaskakująco ,noworodek śpi dużo - nawet do 16 godzin na dobę , w zależności od Amerykańskiej Akademii Pediatrii . (patrz odniesienia 2 ) Jednakże , noworodki zerwać ten sen się około trzech lub czterech czterogodzinnych drzemki między karmieniami . (patrz odniesienia 2 ) Tak więc ,nowa mama może spodziewać się obudzić co najmniej co trzy do czterech godzin w nocy, aby odpowiedzieć na potrzeby jej noworodka .
paszowa Wzory
Karmienie wzory noworodków przyczynić się do zaginięcia nowej matki snu . Newton - Wellesley Szpital donosi , że większość noworodków zje piersią 10 do 12 razy w ciągu 24 godzin , co oznacza, że matki mogą spodziewać się obudzić co najmniej dwa razy w nocy do karmienia swoich noworodków . ( patrz Poradnik 4 ) Dziecięce Sieć potwierdza, że lekarz może karmić noworodki co 1 1/2 do 2 1/2 godziny . (patrz Reference 3 ) Na przykład , dziecko może karmić około 12 rano , 3 rano i 5 rano każdego nocy , a każdy karmienia może zawierać odbijanie i zmianę pieluchy . Z wielu karmień i zmienia w nocy, nowe matki mogą spodziewać się stracić co najmniej kilka godzin snuw nocy , jeśli nie więcej .
Minimalizacja uśpienia Utrata
brak snu jako nowy matka jest nieuniknione , ale można poskładać snu w ciągu dnia . University of Rochester Medical Center zaleca, aby młode matki spać, kiedy ich dzieci spać , nawet jeśli oznacza to biorąc późnym rankiem lub wczesnym - popołudniową drzemkę . (patrz Reference 3 ) piersią matki mogą korzystać z odroczenie karmienia średnich -of- the-night wprowadzając butelkę mleka matki po sześć tygodni , co pozwalaojciec pomóc nocnych karmień w czasie . ( patrz Poradnik 4 ) Formuła karmiące mogą korzystać z tego profitu od razu.
czynników wpływających uśpienia
doświadczenie każdym matki z braku snu fazy noworodka zmienia . Jeżeli jesteśmatką pobyt - w - domu lub na urlopie macierzyńskim , możesz cieszyć się większą swobodę do snu w ciągu dnia niż pracujących matek . Kiedy opieka nad starszymi dziećmi , możesz mieć mniej czasu na odpoczynek , gdy dziecko odpoczywa. Tak więcilość snu młodych matek traci zmienia , choć większość z nich może spodziewać się cieszyć odcinki 2 do 3 godzin snu w nocy, pomiędzy karmieniami . (patrz Referencje 3 , 4 )
-
Przygotowując się na przybycie malucha, będziesz musiał wybrać imię dziecka wraz z tymi wszystkimi maleńkimi ubrankami. Imiona dla dzieci unisex — te, które sprawdzają się u chłopca lub dziewczynki — to świetna opcja dla rodziców, którzy nie chcą p -
Plan szybkiego zatwierdzenia szczepionki Pfizer-BioNTech COVID dla dzieci poniżej 5 roku życia nie powiódł się, pozostawiając rodziców i opiekunów małych dzieci po raz kolejny w stanie zawieszenia. Początkowo amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków -
Inteligencja przestrzenna, inteligencja wizualno-przestrzenna lub IQ przestrzenne mają kluczowe znaczenie w wielu dziedzinach akademickich i zawodowych. Mimo znaczenia, rzadko jest uwzględniany w przedszkolu czy podstawowym programie nauczania. Na sz
