Pomoc & amp; Porady dla małych dzieci , które nie spać w nocy
dziecko nie śpi w nocy jest jednym z najczęstszych problemów, rodzice stoją . Może być kilka przyczyn , dlaczego niektóre dzieci wydają się być w stanie zamknąć oczy i zasnąć . To zajmuje trochę pracy dochodzeniowej w czasach , aby dowiedzieć się, co może być przyczyną tego problemu . Chociaż realistycznie spać nie jest państwem dzieci może być zmuszony do , rodzice mogą pomóc ich dziecku wygodniej , tak jak dziecko i rodzice mogą wrócić do regenerujący sen zachwyciła trochę .
Zachęcanie Dziennych
Engage dziecko w stymulowaniu działalności w ciągu dnia .
w ciągu dnia , staramy się jak najlepiej zaangażować dziecko w niektórych działań stymulujących . Porozmawiaj ze swoim dzieckiem , odtwarzać muzykę lub pograć w jakieś gry interaktywne razem. Trzymaj dziecko z tobą tak, jak pracować w domu , więc będzie on otoczony normalnych odgłosów domowych . Chociaż regularne drzemki w ciągu dnia są ważne , uważają, że pozwalając dziecku spać duże kawałki czasu , sprawi, że dziecko mniej prawdopodobne, aby spać w nocy , zgodnie z Mayo Clinic .
Tworzenie Bedtime procedury Największaciepła kąpiel stworzy relaksujący snem rutynowych .
Tworzenie niektórych procedur, tak aby twoje dziecko zacznie skojarzenie ze snem. Ulubione relaksujące procedury , które pomogą dziecku senność są przytulanie, śpiewać piosenki , czytając książkę , albo dając ciepłą kąpiel. Jeżeli chcesz korzystać z muzyki , aby Twoje dziecko zasnąć , upewnij się, że korzystać z tego samego strojenie za każdym razem , wyjaśnia personel Mayo Clinic .
Używać tylko słabe światło
Trzymaj pokój ciemne zachęcić wracając do snu .
Jeśli dziecko nadal budzi się w nocy na karmienie , czy w potrzebie zmiany pieluchy , upewnij się, że dziecko jest trzymane w ciemności . Możesz użyć słabe światło w swoim pokoju , jeśli chcesz zobaczyć , czy można włączyć światło w korytarzu , radzi dr Marta Katalenas ,Zarząd Certified Pediatra , kto jest właścicielem Pediatric Center of Round Rock w Teksasie . Pomaga również zachować miękki głos i wykorzystać ruchy spokojne zachęcić relaks .
Naucz się Self- koją
Zachęcaj dziecko przedostaje się na własną rękę .
Jeden znajbardziej przydatne wskazówek, które pomogą przygotować się do naprawcza nocy jest umożliwieniedziecku zasnąć na własną rękę . Wystarczy umieścić swoje dziecko do łóżka sennego , ale na jawie . Spodziewaj dziecko płakać i zamieszanie za pierwszą noc . Nie czuj się winny : jest toproces uczenia się . Po upływie kilku dni , można zauważyć, żepłacze zmniejszy się znacznie, a wkrótce pojawi się na twojej drodze do dobrego snu , wyjaśnia ekspertów Deseń niemowląt uśpienia Donald Goldmacher , MD , i Michael Fox , RN .
-
Pomimo pozornie nieskończonej liczby zajęć do dyspozycji, jest prawie nieuniknione, że 9-12-latkowie będą regularnie wypowiadać dwa przerażające słowa:„Jestem znudzony”. Chociaż to hasło jest – spójrzmy prawdzie w oczy – trochę irytujące, ważne jest, -
Kiedy już znajdziesz idealną nianię dla swojej rodziny, wiesz o tym. To ekscytujący czas, a czasami ważne zadania mogą się zgubić w miksie. Zapamiętanie sprawdzania przeszłości i negocjacji płacowych jest dość łatwe, ale czy wyjaśniłeś wszystkie aspe -
Rozważasz udostępnienie opiekuna? Pamiętaj, aby odrobić pracę domową:akcje niani i umowy o opiece współdzielonej mogą podlegać różnym wymogom licencyjnym lub być zabronione w niektórych stanach i jurysdykcjach. Zapoznaj się z lokalnymi przepisami i r
