• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Nasiona kopru włoskiego dla niemowląt:korzyści, środki ostrożności i przepisy

Nasiona kopru włoskiego pochodzą z rośliny kopru włoskiego (Foeniculum vulgare), aromatycznego zioła z tej samej rodziny botanicznej co marchew. Nasiona kopru włoskiego dla niemowląt mogą być korzystne w promowaniu trawienia, zwalczaniu infekcji i poprawie ogólnego stanu zdrowia.

Nasiona kopru włoskiego znane są ze swoich korzyści kulinarnych i terapeutycznych. Nasiona od wieków były używane w leczeniu różnych chorób wpływających na układ rozrodczy, trawienny i oddechowy.

W tym poście omówiono bezpieczeństwo i potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z nasion kopru włoskiego dla niemowląt. Zapewniamy również przepisy na przygotowanie dań z nasionami kopru włoskiego dla dziecka.

Kiedy dzieci mogą spożywać nasiona kopru włoskiego?

Nie ma określonego wieku wprowadzania nasion kopru włoskiego. Warzywa spokrewnione z koprem, takie jak marchew, można wprowadzać w wieku sześciu miesięcy . Możesz wprowadzić nasiona kopru jako substancję smakową dla sześciomiesięcznych dzieci, które spożywają różne inne substancje stałe.

Możesz podać niemowlętom łyżeczkę lub dwie wody z kopru włoskiego. Pomoże niemowlęciu dostosować się do smaku i strawności kopru włoskiego. Stopniowo dodawaj sproszkowany koper włoski do różnych przepisów, takich jak owsianka, płatki zbożowe, zupy i gulasze. Koper włoski w proszku poprawia smak posiłku.

Możesz również od czasu do czasu podawać niemowlętom herbatę z kopru włoskiego. Małe dzieci mogą spożywać łyżkę herbaty z kopru włoskiego po lub przed posiłkami. Starsze niemowlęta i małe dzieci mogą spożywać pół filiżanki herbaty z kopru włoskiego w kilku porcjach dziennie. Podawanie kopru włoskiemu dzieciom jest bezpieczne, o ile kontrolowana jest jego ilość. Skonsultuj się z pediatrą, aby dowiedzieć się, ile herbaty z kopru włoskiego możesz podać dziecku.

Wartość odżywcza nasion kopru

Oprócz dodania smaku i aromatu do posiłku, nasiona kopru włoskiego mogą również oferować bogate składniki odżywcze, takie jak witaminy A, C, B6, niacyna, ryboflawina, tiamina, cynk, sód, fosfor, białka i fitochemikalia. Jedna łyżeczka (2g) całych nasion kopru włoskiego może dostarczyć Twojemu dziecku następujących składników odżywczych.

Źródła:Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych i Światowa Organizacja Zdrowia

Możliwe zastosowania nasion kopru włoskiego dla niemowląt

Nasiona kopru włoskiego zawierają związki bioaktywne, które mogą oferować długoterminowe korzyści zdrowotne . Poniżej przedstawiamy kilka znaczących korzyści płynących z nasion kopru włoskiego dla niemowląt.

1. Wspomaganie trawienia :Woda z nasion kopru włoskiego, herbata i olejek eteryczny mogą poprawić motorykę żołądka, poprawić trawienie i promować zdrowy apetyt . Spożywanie wody lub herbaty z kopru włoskiego jest stosowane jako ziołowe lekarstwo na niestrawność, wzdęcia, pierdzenie i rozdęcie żołądka u niemowląt. Efekty są natychmiastowe i całkiem skuteczne.

2. Pomóż w walce z zaparciami :Nasiona kopru włoskiego znane są z leczenia zaparć poprzez zwiększenie motoryki żołądka. Woda z nasion kopru włoskiego i herbata są powszechnymi środkami łagodzącymi zaparcia w medycynie tradycyjnej i alternatywnej.

3. Złagodzić objawy kolki :Emulsja oleju z nasion kopru włoskiego wykazała skuteczność w zmniejszaniu objawów kolki niemowlęcej . Jednak olejek z kopru włoskiego może zawierać pewne związki, takie jak estragol, nieodpowiednie dla zdrowia dziecka. Przed podaniem dziecku olejku z kopru skonsultuj się z lekarzem. W takim przypadku woda z kopru włoskiego może być dość skuteczna w zmniejszaniu bolesnych skurczów u dziecka.

4. Może złagodzić kaszel :Ciepła woda z kopru włoskiego i herbata są używane jako domowe środki do leczenia objawów dolegliwości układu oddechowego, takich jak kaszel i zapalenie oskrzeli. Anetol i fenchon to związki o właściwościach wykrztuśnych występujące w olejku z kopru włoskiego.

5. Ogólny stan zdrowia :Badania wykazały, że nasiona kopru włoskiego mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwutleniające i chroniące wątrobę, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie na dłuższą metę.

Skonsultuj się z pediatrą przed użyciem nasion kopru włoskiego do jakichkolwiek celów terapeutycznych lub leczniczych.

Środki ostrożności podczas karmienia niemowląt nasionami kopru

Oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać podczas karmienia kopru włoskiego niemowlętom i małym dzieciom.

• Kup organiczne nasiona kopru włoskiego i proszek z kopru włoskiego w renomowanym sklepie.

• Nie podawaj niemowlętom całych nasion kopru, ponieważ mogą one stwarzać ryzyko zadławienia. Zamiast tego użyj zmiażdżonych nasion kopru włoskiego w puree i koktajlach

• Jeśli dziecko wykazuje wrażliwość lub nietolerancję po spożyciu kopru włoskiego w jakiejkolwiek formie, przestań go karmić.

• Alergia na nasiona kopru włoskiego jest rzadka, ale możliwa. Objawy alergii obejmują pokrzywkę, obrzęk ust, swędzenie, ból brzucha, wymioty i biegunkę. Objawy te mogą pojawić się natychmiast po spożyciu lub dotknięciu kopru włoskiego. Dlatego zacznij od niewielkiej ilości i poczekaj kilka dni, aby sprawdzić wszelkie oznaki alergii.

• Jeśli dziecko ma w rodzinie alergie na niektóre pyłki i pokarmy (pietruszka, marchew, seler, pasternak itp.) należące do rodziny Apiaceae, przed wprowadzeniem kopru włoskiego skonsultuj się z lekarzem.

• Nasiona kopru włoskiego mogą wchodzić w interakcje z kilkoma lekami, takimi jak antybiotyki . Skonsultuj się z pediatrą w sprawie stosowania nasion kopru włoskiego, jeśli Twoje dziecko przyjmuje jakiekolwiek leki.

• Podczas przygotowywania wody lub herbaty z kopru włoskiego zachowaj ostrożność, aby gotować na małym ogniu i stopniowo, aby uniknąć parowania przeciwutleniaczy.

Przepisy na nasiona kopru włoskiego dla niemowląt

Oto kilka łatwych do spożycia przepisów na nasiona kopru włoskiego dla niemowląt i małych dzieci.

1. Woda z kopru włoskiego

Będziesz potrzebować :

• 1 szklanka czystej wody pitnej
• 1 łyżeczka nasion kopru

Jak :

1. Namocz łyżeczkę nasion kopru włoskiego w szklance wody na noc.
2. Następnego dnia przefiltruj wodę do miski i nakarm dziecko łyżeczką lub zgodnie z zaleceniami pediatry. Nie podawaj młodszym dzieciom więcej niż łyżkę stołową dziennie.

2. Herbata z kopru włoskiego

Będziesz potrzebować :

• 1 szklanka wody
• 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego (rozgniecionego)

Jak :

1. Zagotuj wodę w rondlu na średnim ogniu i dodaj nasiona kopru włoskiego.
2. Wyłącz płomień i przykryj patelnię. Pozwól nasionom zanurzyć się w wodzie przez 15 do 20 minut.
3. Odcedź herbatę do filiżanki, pozwól jej ostygnąć i nakarm nią swoje dziecko.

W przypadku małych dzieci możesz podawać proszek z nasion kopru włoskiego, dodając go do mleka i innych produktów mlecznych, takich jak jogurt.

Nasiona kopru włoskiego dla niemowląt mogą być używane jako środek smakowo-zapachowy, gdy zaczną jeść pokarmy stałe. Ta aromatyczna i aromatyczna przyprawa zawiera kilka składników odżywczych i dobroczynnych fitochemikaliów. Jest również uważany za skuteczny w poprawie trawienia i leczeniu zaparć. Lepiej zacząć od niewielkich ilości wody z kopru włoskiego, a następnie dodać do diety herbatę z kopru włoskiego lub sproszkowane nasiona kopru włoskiego. Użyj pokruszonej i sproszkowanej postaci, ponieważ całe nasiona mogą stwarzać ryzyko zadławienia. Zwróć uwagę na oznaki nietolerancji lub reakcji alergicznych i przerwij stosowanie, jeśli je zaobserwujesz.