Jakie są dobre przekąski dać do 1 -latek ?
W wieku 1 , dzieci są przechodzenia z niemowląt pokarmów , takich jak odżywek i mleku matki . Jeden -latki powinny rozpocząć spożywanie miękkie pokarmy , które zawierają nieco więcej spójności . Poszerz gusta dziecka poprzez wprowadzenie nowych pokarmów zawierających różne smaki i tekstury . Ponieważ preferencje pokarmowe są we wczesnym okresie życia , jest to najlepszy czas na wprowadzenie zdrowszej żywności z dzieckiem .
Milk
Odłóż butelkę . Rozpocznij obsługujących pełne mleko w Sippy puchar .
Mleko stanowi doskonałe źródło wapnia i witaminy D , która wspomaga w rozwoju mocnych kości i zdrowych zębów . Nie martw się o tłuszczu zawartego w mleku . Dzieci w wieku poniżej 2 powinny spożywać mleko dla diety tłuszczów niezbędnych do dalszego wzrostu i rozwoju mózgu . Dziecko nie może mieć do smaku mleka krowiego od razu , bo to różni się od mleka matki lub wzoru , że jest używany do . Jeśli jest to przypadek , wymieszać mleko krowy z mleka , że jest używany do . Stopniowo wyregulować mieszankę aż 100 mleka procentowym udziałem krowie . Inne produkty dopuszczalne mleczne przedstawić swoje 1 -latek to jogurty organiczne i sery miękkie .
Owoce owoce organiczne
Keep .
Z dala od twardych owoców, takich jak całe jabłka , Przedstaw miękkie owoce w małych porcjach , jak w przekroju brzoskwiń i arbuza . Bez pestek winogron należy przeciąć na pół , askóra powinna być usunięta . Jabłkowym ekologiczna jestzdrowa opcja podczas posiłku . Pokrojone truskawki lub kilka sekcjipomarańczowe na przekąskę leczeniu. Małe dzieci będą cieszyć się koktajl owocowy wykonane ze zdrowych produktów, takich jak jogurt i banany .
Warzywa Warzywa twarde Puree
.
W wieku 1 , warzywa powinny być wspólną podstawą w codziennej diecie dziecka. Upewnij się, że wszystkie warzywa podawane są miękkie . Niektóre dopuszczalne typy to pieczone ziemniaki kliny, ziemniaki , groszek i fasolka szparagowa . Gotowane marchew sąkije Opcja przekąski odżywcze . Dołącz warzyw w przyjaznych dzieciom receptur. Na przykład , służyć swoim 1 -letnie drobno posiekane spaghetti lub inne makaron makaron z sosem , który zawiera marchew puree . Inne smaczne opcji dla wegetarian to szpinak, nonseasoned kołnierzykiem zieleni i squasha .
Rozważania
Aby zapewnić dziecku nie ma żadnych alergii , zawsze wprowadzić jeden jedzenie w czasie . Opóźnienie wprowadzenia pokarmów , które mogą lub inni członkowie rodziny mają reakcję alergiczną na . Jeśli zauważysz reakcję alergiczną u swojego dziecka , nie wprowadzają żadnych innych pokarmów . Zabierz swoje dziecko do lekarza od razu.
-
Możesz pomóc dziecku w nauce zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, od początku. Jeśli te nawyki zostaną wprowadzone wcześnie jako część stylu życia Twojej rodziny, staną się po prostu naturalnym sposobem, w jaki robisz różne rzeczy. -
W najbardziej niespokojne dni posiadanie niani na stałe wydaje się najlepszym możliwym rozwiązaniem. Posiadanie dodatkowej pomocy w domu, gdy jej potrzebujesz, zapewnia spokój i stabilność. Pamiętaj, że każda niania, która z Tobą mieszka, przyniesie -
Czy Twoje dziecko boi się ciemności, piorunów lub potworów pójście do lekarza, na nocnik, do szkoły, do dentysty? Eek! Oto lista wspaniałych książek dla dzieci, które pomagają leczyć dziecięce fobie. Dzieciństwo może wywołać wiele
