• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Odpowiedzi na pytania o karmieniu piersią

Odpowiedzi na pytania o karmieniu piersią

Nowe matki chcą wiedzieć, jak często powinny karmić piersią. Kiedy Twoje dziecko dopiero uczy się sosnąć, najlepiej nie myśleć o tym, jak daleko od siebie rozstawić „karmienia”. Sam termin sugeruje posiłki spożywane w przewidywalnych odstępach czasu. Ale wczesna sesja karmienia piersią to mniej posiłek niż doświadczenie uczenia się, które musi powtarzać się w częstych odstępach.

Ty i Twoje dziecko macie dużo do nauczenia, a sposób, w jaki się uczycie, to praktyka. Ty uczysz się, jak ustawiać dziecko i jak prezentować piersię. Twoje dziecko uczy się, jak poprawnie chwycić Twój sutek i pierścionek, jak wydobyć mleko, jak sosnąć, połykać i oddychać bez zadławiania się, oraz jak uspokajać i ucieszać się przy Twojej piersi. Dopóki mleko nie przyjdzie obficie w około trzeci dzień, Twoje dziecko może uzyskać tylko parę łyżeczek mleka, gdy sosze. Zamiast czekać arbitralną liczbę godzin między karmieniami, zaplanuj oferowanie piersi tak często, jak Twoje dziecko okazuje zainteresowanie (zobacz Sygnały gotowości niemowlęcia do jedzenia poniżej), by dać dziecku jak najwięcej praktyki w karmieniu piersią. Spodziewaj się karmienia dziecka co najmniej osiem, a nawet dwanaście razy na dwadzieścia cztery godziny w pierwszym miesiącu. Jeśli dziecko nie obudzi się ani nie będzie domagać karmienia po upływie około trzech i pół godziny od początku ostatniego karmienia, powinnaś spróbować je obudzić. Idealnie, dziecko będzie z Tobą w szpitalnym pokoju, ale jeśli musi zostać w newborn, poproś, by było przyniesione do Ciebie, gdykolwiek się poruszy.

Sygnały gotowości niemowlęcia do jedzenia

Wielu nowych rodziców oczekuje, że ich dziecko będzie płakać, gdy będzie głodne. Mało kto realizuje, że płacz jest w rzeczywistości późnym sygnałem gotowości do jedzenia. Jeśli poczekasz, aż Twoje dziecko zacznie głośno płakać, zanim przygotujesz się do karmienia, to oboje możecie doświadczyć niepotrzebnej frustracji, jeśli nie będziecie w stanie zaspokoić jej potrzeby wystarczająco szybko. Co gorsza, niektóre dzieci wyczerpują się z zbyt długiego płaczenia i skończą na soszeniu słabo, gdy zostaną przyniezione do piersi. Zamiast czekać na płacz dziecka, szukaj wcześniejszych, bardziej subtelnych wskazówek, że jest gotowe do soszenia. Niemowlęta sygnalizują gotowość do jedzenia podczas budzenia ze snu, przez zwiększoną czujność, uginanie kończyn, przywodzenie ręki do ust, odwracanie głowy lub ruchy ust lub języka. Jeden lub więcej z tych sygnałów zazwyczaj można zaobserwować długo przed tym, jak dziecko zacznie płakać głośno.

Wczesne wzorce wydalania u niemowlęcia

Pierwsze wypróżnienie, które dziecko wypuści, zwane pierworodkiem, wygląda na czarno-qtrowe i jest obecne w jelitach dziecka w życiu płodowym. Ponieważ pierworodek jest naturalnym przeczyszczającym, częste karmienie pomoże go usunąć. W trakcie pobytu w szpicie stolce dziecka mogą zmienić kolor na zielonkawo-czarne. W miarę wzrostu objętości pijanego mleka, wypróżnienia staną się żółto-zielone. Do czwartego lub piątego dnia powinny wyglądać na złoto-żółte, z drobnymi ziarnistymi zgibami, a liczba wypróżnień powinna wzrosnąć do czterech lub więcej dziennie.

Twoje dziecko może oddawać mocz tylko kilka razy dziennie w pierwszych dwóch dniach, gdy objętość pijanego pierworodka jest mała. Gdy mleko wzrośnie w obfitości (wokół trzeciego dnia), uzyskuje większą objętość przy każdym karmieniu, a liczba mokrych pieluch rośnie do sześciu do ośmiu dziennie. Zacznij już w trakcie pobytu w szpicie obserwować nawyki wydalania dziecka. Prowadzenie rejestru godzin karmień, mokrych pieluch i wypróżnień może być bardzo pomocne w monitorowaniu postępów dziecka w karmieniu piersią.

Wywiewanie dziecka

Wszystkie niemowlęta połykają trochę powietrza podczas karmienia. Choć wiele z nich łatwo wywiewa bez specjalnego ustawiania, większość rodziców robi z wywiewania rytuał po pierwszym piersiu i na końcu karmienia. Kilka dzieci potrzebuje częstszego wywiewania, by zostać komfortowymi. Uwięzione powietrze w żołądku może sprawiać dyskomfort, czyniąc dziecko niespokojnym w trakcie karmienia. Uwolnienie powietrza może pozwolić dziecku kontynuować karmienie komfortowo. Bąbel powietrza w żołądku może też sprawić, że dziecko czuje się nawycone za wcześnie i przestanie jeść, zanim wypije wystarczająco mleka. Wywiewanie po pierwszym piersiu nie tylko robi miejsce w żołądku na więcej mleka, ale pozycjonowanie i obsługa podczas wywiewania może pomóc obudzić zasnąłe niemowlę, by wzięło drugą stronę.

Jeśli Twoje dziecko sosze dobrze, nie przerywaj go, by wywiewać. Zamiast tego skorzystaj z naturalnych przerw do wywiewania i wykorzystaj czas na towarzyszenie dziecku, delikatnie pocierając i głaskając je.

Kilka dobrych technik nadaje się do wywiewania dziecka. Moja ulubiona pozycja do wywiewania noworodka to usiadzenie dziecka pionowo na kolanach, z dłonią pod brodą, by podtrzymać klatkę piersiową i głowę. Pochyl je nieznacznie do przodu, gdy pocierasz i klepisz po plecach. Jeśli nie wywiewa po kilku minutach, nie musisz upierać w wysiłkach. Inna popularna pozycja to trzymanie dziecka pionowo nad barkiem (chronionym tetrą) i klepanie po plecach. Możesz też położyć dziecko na kolanach, z głową nieznacznie wyżej od reszty ciała, i delikatnie pocierać i klepać po plecach.

Odzież

Kiedy zaczynasz karmienie piersią, odpowiednie odsłonięcie piersi ułatwi dziecku poprawne przylgnienie. Będziesz miała mnóstwo czasu później, by nauczyć się karmienia dyskretnie. Pomaga na początku noszenie szaty, która otwiera się z przodu. Te piękne szaty do karmienia ze szczelinami na odsłanianie piersi posłużą Ci dobrze, gdy karmienie piersią pójdzie gładko. Na początku jednak odzież często przeszkadza w próbach dziecka do przylgnienia. Najlepiej zrezygnować z skromności na korzyść techniki. Zasłoń zasłoną wokół łóżka lub poproś pielęgniarkę, by postawiła tabliczkę „Nie przeszkadzać” na drzwiach, jeśli martwisz się, że ktoś może wejść do pokoju niezgłoszone, gdy Twoje piersi są odsłonięte. Nie oczekuje się, że będziesz karmić w obecności kogoś, kto sprawia Ci dyskomfort. W fazie uczenia się czujesz się swobodnie, by poprosić kogoś o wyjście z pokoju, jeśli czujesz się nieśmiało w ich obecności. W końcu większość kobiet staje się komfortowa karmienia niemal wszędzie bez poczucia nieśmiałości, ale prawdopodobnie nie będziesz chciała publiczności, gdy Ty i Twoje dziecko wciąż to rozkładacie.

Pij napój podczas karmienia

Inny dobry nawyk, który chcesz rozpocząć przed opuszczeniem szpitala, to upewnienie się, że masz coś do picia za każdym razem, gdy karmisz piersią dziecko. Produkcja mleka wymaga dodatkowych płynów, a matki karmiące piersią często czują pragnienie. Niech Twoi przyjaciele i krewni pomagają, dając Ci szklankę wody lub soku. Włączenie słomek do szklanki ułatwi Ci picie, gdy szklanka jest podawana, skoro na początku obie ręce będą zajęte podczas karmień. Wiele matek karmionych piersią odkrywa, że nawykanie picia napoju podczas przygotowywania do karmienia pomaga też wyzwalać ich refleks odczynienia mleka.

Nocne karmienia

Nie popełniaj błędu pomijania nocnych karmień, by spać więcej w szpicie. Nocne karmienia są ważne dla Twojego dziecka i dla Ciebie. Nikt nie śpi dużo w szpicie, niezależnie od tego, czy karmia dziecko w nocy, czy nie. Najlepszym sposobem na zapewnienie sobie maksymalnego możliwego snu w dłuższej perspektywie w domu jest wyjście ze szpitala wiedząc, jak karmić dziecko. Niemowlę karmione piersią, które jest trzymane w newborn i karmione butelką przez pielęgniarki w nocy, może nie sosnąć tak dobrze, gdy matka chce wznowić karmienie piersią rano. Dziś pobyty w szpicie są tak krótkie, że matki nie mogą pozwolić sobie na pominięcie nawet jednej okazji do praktykowania techniki karmienia piersią przed wyjściem do domu. Nie traktuj nocnych karmień jako uciążliwego przerwania. Robienie karmień sama w nocy ostatecznie korzyści Cię i Twoje dziecko.

Naucz się wszystkiego, co możesz, w szpicie

W trakcie krótkiego pobytu w szpicie jest tyle do nauki o opiece nad niemowlęciem, że trudno to wszystko przyswoić. Nadal wyczerpana po porodzie, możesz być skuszona, a wręcz zachęcana, by delegować jak najwięcej opieki pielęgniarkom. Ale pamiętaj, choć pielęgniarki mogą dawać ekspercką opiekę na chwilę, to one nie wracają z Tobą do domu! Twój najwyższy priorytet w szpicie to przekazanie jak największej części ekspertyzy pielęgniarek na siebie i partnera, zanim zabierzesz dziecko do domu. Daj pielęgniarkom znać, że chcesz wykonywać większość lub całą opiekę nad dzieckiem, byś była przygotowana do „samodzielnego życia” po wypisie. Nie bój się pytać nawet o najbardziej podstawowe rzeczy. Wiele matek pytało o to samo przed Tobą!

Telewizja zamkniętego obiegu

Wiele szpitali ma programy edukacyjne dla nowych rodziców w telewizji zamkniętej. Takie programowanie waha się od produkcji własnych emitowanych w określonych godzinach do ciągłego programowania komercyjnego skierowanego do nowych rodziców. Zdumiewa mnie, jak często telewizor jest włączony, gdy wchodzę do pokoju pacjentki. Z pewnością jesteśmy społeczeństwem nastawionym wizualnie, a oglądanie telewizji jest integralną częścią codziennego życia. Zamiast oglądać ulubione seriale, talk-show, sitcomy lub dramaty, zaprzysięż, byś używała telewizji do celów edukacyjnych, dopóki nie poczujesz się pewnie w nowej roli rodzica. Filmy o opiece nad niemowlęciem i karmieniu piersią nie zastąpią indywidualnej instrukcji od doświadczonej pielęgniarki, ale informacje, które zyskasz oglądając te programy, sprawią, że Twoje interakcje z pielęgniarkami będą jeszcze bardziej wartościowe.

Kursy

Wiele szpitali oferuje instrukcje grupowe, takie jak demonstracje kąpieli lub zajęcia z karmienia niemowląt przed wypisem. Zrób wszelkie starań, by skorzystać z takiej instrukcji zanim pójdziesz do domu. Niektóre szpitale oferują kursy kilka dni po wypisie, gdy rodzice często są jeszcze bardziej chętni, skoro już „lecą solo”.

Instrukcja indywidualna

Materiały do czytania i filmy to cenne zasoby, ale gdy chodzi o przylgnienie dziecka do piersi, naprawdę pomaga mieć doświadczonego profesjonalistę po swojej stronie. Poki jesteś w szpicie, proś o osobistą, ekspercką pomoc tak często, jak tego potrzebujesz. Zanim zostaniesz wypisana, poproś wiedzącej pielęgniarkę, by obserwowała Twoją technikę karmienia piersią, by upewnić się, że potrafisz samodzielnie poprawnie ustawiać, przylgniać i karmić dziecko w domu.

Specjaliści od karmienia piersią

Wiele szpitali oferujących usługi macierzyńskie ma na штате specjalistę od karmienia piersią lub konsultantkę laktacyjną. Czasami ta osoba jest w stanie spotkać i pomóc każdej matce karmieniu piersią na oddziale. W innych szpicach może zostać wezwana, by pomóc tylko kobietom mającej trudności. Zapytaj, czy Twój szpital ma konsultantkę laktacyjną i nie wyjeżdżaj bez uzyskania jej numeru telefonu! Jeśli masz jakiekolwiek trudności, poproś o wizytę u specjalisty. Często ci eksperci są w stanie kontynuować pomoc kobietom na podstawie ambulatoryjnej po ich wypisie.