Karmienie piersią

Karmienie piersią to naturalny sposób na karmienie dziecka. Zapewnia wszystkie składniki odżywcze potrzebne w pierwszych 6 miesiącach i pomaga zbudować miłosną więź z dzieckiem.

Pierwsze mleko, jakie produkujesz, to kolostrum. Jest bogate w przeciwciała i tłuszcze, niezbędne noworodkom do budowania odporności.

Korzyści karmienia piersią dla dziecka i mamy

Każda ilość karmienia piersią jest korzystna, nawet jeśli trwa krótko.

Dla dziecka

Karmienie piersią:

  • zmniejsza ryzyko infekcji, zwłaszcza ucha środkowego, chorób odczynowych, infekcji dróg moczowych i górnych dróg oddechowych
  • obniża ryzyko niektórych nowotworów u dzieci i cukrzycy młodzieńczej
  • zmniejsza ryzyko alergii i atopowego zapalenia skóry (AZS)
  • chroni przed nagłą nieoczekiwaną śmiercią niemowląt (SUDI)

Dla mamy

Karmienie piersią:

  • skraca czas regeneracji po porodzie
  • pomaga macicy wrócić do rozmiaru przedciążowego
  • korzyści zdrowotne: zmniejsza ryzyko raka piersi, jajników i osteoporozy
  • jest tańsze od karmienia mlekiem modyfikowanym
  • może być wygodniejsze

Jakie zmiany w piersiach zachodzą w ciąży?

Jednym z pierwszych objawów ciąży jest wrażliwość piersi i sutków. Już we wczesnej ciąży piersi przygotowują się do karmienia.

U większości kobiet piersi i sutki ulegają zmianom: powiększają się, sutki i oplątki (skóra wokół sutka) przyciemniają, żyły na piersiach stają się bardziej widoczne, piersi są cięższe.

Piersie zaczynają produkować kolostrum od drugiego trymestru. Ilość jest indywidualna. Wiele kobiet w trzecim trymestrze może odcisnąć kilka mililitrów dziennie.

Opiekunowie medyczni mogą zalecać odcisywanie kolostrum, jeśli dziecko ma rodzić się przedwcześnie lub być chore – te stany mogą utrudniać wczesne karmienie piersią.

Kiedy następuje pierwsze karmienie?

W idealnym przypadku dziecko zaczyna ssac piersię wkrótce po porodzie. Większość szpitali wspiera karmienie w ciągu godziny. Noworodki są zazwyczaj czujne i szukają piersi, by się przyłączyć.

Kontakt skóra ze skórą między matką a dzieckiem to ważny sposób na wczesne wiązanie. Jeśli jednak dziecko jest chore lub potrzebuje specjalnej opieki, pierwsze karmienie może zostać opóźnione. Porozmawiaj z opiekunami o planach karmienia tuż po porodzie.

Jeśli dziecko jest chore lub potrzebuje [opieki], pierwsze karmienie może zostać opóźnione. Porozmawiaj z opiekunami o planach pierwszych karmień.

Typowe problemy na początku karmienia

Karmienie piersią to zestaw umiejętności matki i dziecka. Często przebiega gładko z drobnymi problemami, które szybko się rozwiązują. Niektóre kobiety jednak napotykają trudności i korzystają z wsparcia.

  • Bolesne, pęknięte sutki – zazwyczaj znak, że dziecko nie jest dobrze przyłączone.
  • Głodne dziecko – może upłynąć kilka dni, zanim kolostrum zamieni się w mleko dojrzałe; w tym czasie noworodek może być niespokojny i głodny. Częste karmienie pomaga to zarządzać i zwiększa lactację.
  • Śpiące dziecko – poród męczy matkę i dziecko. Może upłynąć kilka dni, zanim noworodek nauczy się przyłączać i pić. Delikatna stymulacja, by utrzymać dziecko w czujności, i kontakt skóra ze skórą pomagają.
  • Napuchnięcie piersi – częsty problem w 2-6. dobie po porodzie. Piersie mogą być bolesnie pełne mleka, dostosowując się do zapotrzebowania dziecka. Częste karmienie i poprawne przyłączanie zazwyczaj to rozwiązuje.

Jak zacząć – krok po kroku

Zachęcaj dziecko do samodzielnego szukania i przyłączania do piersi.

  1. Obserwuj sygnały głodu: budzenie, uciskanie gębą, wystawianie języka, niespokojność, wrzucanie.
  2. Usiądź wygodnie, z podparciem pleców i stóp.
  3. Zadbaj o kontakt skóra ze skórą i połóż dziecko w pozycji do karmienia. Każda wygodna pozycja dla obojga jest dobra.
  4. Przybliż dziecko do siebie: klatka piersiowa do twojej, podbródek do piersi. Podtrzymaj ciało dziecka, by leżało wygodnie.
  5. Delikatnie strok opływkiem sutka po ustach dziecka. To zachęca do otwarcia buzi. Gdy buzia się otworzy, a język wyjdzie do przodu, przyciągnij dziecko do piersi i skieruj sodek w górę podniebienia. Buzia powinna być szeroko otwarta, z częścią oplątka w środku, nie tylko sodkiem. To nie powinno boleć podczas ssania – powinno być słychać rytmiczne ssanie i połykanie.
  6. Obserwuj dziecko podczas karmienia i podążaj za jego sygnałami, czy chce dalej ssac, czy skończyło.

Dobre przyłączanie – film

Film dostarczony przez Raising Children Network.

Typowe dyskomforty związane z karmieniem piersią

Karmienie piersią może być łatwe, ale na początku możesz odczuwać wrażliwość sutków i napuchnięcie, dopóki lactacja nie dostosuje się do potrzeb dziecka.

Niektóre kobiety rozwijają zapalenie piersi (mastitis) – infekcję piersi. W takim przypadku ważne jest częste karmienie i szybka konsultacja lekarska.

Dzieci często chcą karmienia grupowego (cluster feeding) w okresach skoków wzrostowych. Polega na wielu krótkich karmieniach w krótkim czasie. To normalne, częste na początku i w okresach szybkiego wzrostu.

Gdzie szukać pomocy przy karmieniu piersią

  • Twoja położna lub pielęgniarka środowiskowa.
  • Konsultantka laktacji.
  • Australijskie Stowarzyszenie Karmienia Piersią: 1800 686 268.
  • Pregnancy, Birth and Baby: 1800 882 436 – poradnia pielęgniarska matczyno-dziecięca.

Previous:

Next: