Jak nakarmić swoje dziecko?

W ciąży masz wiele do rozważenia i pytań – w tym jak nakarmić dziecko. Możesz wybrać spośród kilku sposobów karmienia, w zależności od tego, co najlepiej pasuje wam obojgu.

Jakie masz opcje karmienia?

Niemowlęta potrzebują mleka o określonych właściwościach, by rosły i się rozwijały. Do ok. 6. miesiąca nie potrafią trawić innej formy odżywiania. Zaleca się wyłączne karmienie piersią (tzw. wyłączne karmienie naturalne) przez pierwsze 6 miesięcy. Potem można wprowadzać pokarmy stałe, kontynuując karmienie piersią.

Jeśli nie planujesz karmienia piersią, możesz dawać dziecku odciszone mleko matczyńskie (EBM), mleko modyfikowane lub kombinację obu (tzw. karmienie mieszane). Dzieci przedwczesne, chore lub w oddziałach intensywnej terapii mogą otrzymywać mleko z banku mleka.

Kiedy rozważyć sposób karmienia?

Nie ma idealnego momentu na podjęcie decyzji, choć możesz mieć jasne preferencje przed porodem.

Możesz chcieć lub nie chcieć karmić piersią. Powody rezygnacji to np. przyjmowane leki, rak piersi lub negatywne doświadczenia z przeszłości.

Korzyści z karmienia piersią

Dla dziecka

Każda ilość karmienia piersią jest korzystna, nawet jeśli dopełniasz mlekiem modyfikowanym.

Mleko matczyńskie pomaga:

  • poprawić odporność na choroby zakaźne dzięki przeciwciałom
  • utrzymać zdrową wagę i zapobiegać otyłości
  • zmniejszyć ryzyko nagłej nieoczekiwanej śmierci niemowląt (SUDI)

Dla matki

Karmienie piersią pomaga:

  • skurczowi macicy i powrotowi do rozmiaru przedciążowego
  • zapobiegać chorobom serca, rakowi piersi i jajników oraz cukrzycy typu 2

Co jeśli nie mogę zdecydować?

Możesz podjąć kilka kroków, by ułatwić decyzję. Poproś o radę osoby, którym ufasz. Przeanalizuj wiarygodne, oparte na dowodach źródła. Trzymaj otwarty umysł.

Wiele kobiet, które spróbują karmienia piersią, okazuje się, że cieszą się nim.

Dlaczego karmienie piersią mogłoby nie pasować?

Niektóre kobiety po prostu nie chcą karmić piersią. Często kobiety próbują, zanim zdecydują, jak długo będą to robić.

Karmienie piersią może być trudne, gdy matka i dziecko są rozdzielone, np. przy powrocie do pracy. Możesz karmić piersią, gdy jesteś razem, a w rozdzielaniu dawać odciszone mleko lub mleko modyfikowane. Partner lub drugi rodzic może karmić dziecko butelką z odciśniętym mlekiem – to dobre sposob na budowanie relacji.

Dzieci przedwczesne, chore lub z opóźnieniem rozwojowym mogą mieć problem z nauką ssania. Niektórym kobietom zaleca się odcisanie przedporodowe, by mleko początkowe (kolostrum) mogło zostać zamrożone i podane dziecku po porodzie.

Czasami karmienie piersią nie jest możliwe, gdy matka jest chora lub ma przeciwwskazania medyczne.

Mleko modyfikowane – co warto wiedzieć?

Każde mleko modyfikowane dostępne w Australii spełnia potrzeby odżywcze niemowlęcia. Ważne jest czytanie informacji na opakowaniu i dokładne przestrzeganie zaleceń producenta przy przygotowywaniu.

Większość australijskich szpitali uczestniczy w Inicjatywie Szpitala Przyjaznego Dziecku (BFHI). Jeśli planujesz karmić mlekiem modyfikowanym od porodu, może być konieczne zabranie własnych butelek, mleka i ssaków.

Najlepsze wskazówki do wyboru sposobu karmienia

  1. Porozmawiaj z opiekunem medycznym o tym, co dobre dla ciebie. Staraj się nie podejmować ostatecznych decyzji przed porodem.
  2. Zrozum, że karmienie piersią to umiejętność, którą każda matka i dziecko mogą nauczyć się – budowanie pewności i wzajemne poznanie zajmuje czas.
  3. Tylko ty wiesz, co dobre dla ciebie i dziecka. Jeśli zapewniasz odpowiednie odżywianie, nie musisz usprawiedliwiać wyboru.
  4. Bądź cierpliwa dla siebie i dziecka, gdy uczycie się karmienia.
  5. Pamiętaj: najważniejsze, by dziecko było zadowolone i otrzymywało odżywkę do wzrostu i rozwoju.

Previous:

Next:

  • Mama pyta Reddit, czy rodzicielstwo staje się łatwiejsze – odpowiedzi się różnią
    Mama pyta Reddit, czy rodzicielstwo staje się łatwiejsze – odpowiedzi się różnią
    Rodzicielstwo może być jednym z najbardziej satysfakcjonujących i radosnych doświadczeń w życiu człowieka. Jest też trudne. Naprawdę trudne. A gdy jesteś nowy, możesz się zastanawiać: kiedy to stanie się łatwiejsze? Czy znów będę cieszyć się urlopem?
  • Poprawa umiejętności zarządzania czasem
    Poprawa umiejętności zarządzania czasem
    Poprawa umiejętności zarządzania czasemPYTANIE:Nasz najstarszy syn uczy się w klasie III liceum (11. klasa w systemie USA) i zajmuje trzecie miejsce w roku 650 uczniów. Tak, radzi sobie dobrze. Jednak jego nawyki nauki i umiejętności zarządzania czas
  • Pomysły na zabawe ogłoszenie ciąży
    Pomysły na zabawe ogłoszenie ciąży
    Zapytałam was, czy ogłaszaliście swoje ciąże w zabawny i unikalny sposób i okazało się, że tak. Jesteście kreatywne i sprytne i dlatego was kocham. Oto tylko kilka fajnych sposobów na podzielenie się ekscytującą wiadomością w pamiątkowy sposób, wszys