Amming og tilbake til jobb
Hvis du skal tilbake til jobb, betyr det ikke at du må slutte å amme. Alle arbeidsgivere i BC må gjøre rimelige anstrengelser for å tillate nye mødre å amme eller utpresse melk på jobb.
Her er råd for å gjøre det enklere.
Her er trinn du kan ta for å amme med suksess etter at du har gått tilbake til jobb.
- Ha amming godt etablert før du går tilbake.
- Kontakt helsepleieren din, ammingskonsulent, La Leche League, eller ammegruppe for hjelp og råd.
- Snakk med sjefen din om planene dine for amming før du går tilbake. Diskuter viktigheten av støtte for amming. Ammede småbarn er sunnere og deres mødre tar mindre permisjon fra jobb for å ta vare på dem.
På jobb trenger du:
- Et støyfritt, røykfritt sted å amme eller utpresse melk.
- En kjøleskap for å lagre utpresset melk. Hvis du ikke har kjøleskap på jobb, bruk en styropor-eske med iskule for å lagre utpresset melk (brukt innen 24 timer).
- En rimelig arbeidsbyrde.
Husk å ta med sunne entre til jobb, samt ammeputer, ammepumpe, rene kopper eller glass til lagring av morsmelken din, og telefonnumre til støttenettverk.
Gjøre seg klar til å gå tilbake til jobb:
- Lær hvordan du utpresser melken din manuelt eller med pumpe. Start å lagre melk 10 til 14 dager før du planlegger å gå tilbake til jobb. For mer informasjon om utpressing og lagring av morsmelk, klikk her.
- Fortell barnehagevikaren din hvor viktig amming er for deg og småbarnet ditt. Diskuter småbarnets matrutiner. Sørg for at vikaren vet hvordan man trygt tilbereder og lagrer melk.
- Hold i mente at fortsatt amming vil hjelpe småbarnet ditt med å tilpasse seg at du går tilbake til jobb.
Se en video om hvordan utpresse morsmelk.
Trenger du manuskripter? Du kan få dem her.
VIDEO: Opptak til etterfødselsavdeling – Holde babyen hud-mot-hud
VIDEO: Babyens matgjes signaler og atferd
VIDEO: Ammeposisjoner
VIDEO: Koppmating og andre matingsmetoder
VIDEO: Håndutpressing av melk (som ovenfor)
VIDEO: Feste babyen ved brystet
-
Ammestøtte er her! Enkeltt å bruke nettverktøy – som en app. Få en rundvisning – se opplæringen. Kom i gang – registrer deg og bruk verktøyet akkurat nå. Eller se nedenfor for mer informasjon. Verktøy, tips og mer Amming er naturlig. Men det er ikke -
Under dei første 18 månadane vil barnet ditt bable utan opphald. Det er ein del av å lære språk. Og fleire ord vil kome. Her er kva du ellers kan venta deg med språkutviklinga til småbarnet ditt ved denne alderen. Du kan sannsynlegvis anticipere og -
Da COVID-19-pandemien startet, var det vanskelig å forestille seg at viruset kunne bli lenge nok til å påvirke høst- og vinterhøytidene. Nå er asker eller liv på avhugningsblokken, det er bare omtrent seks uker til Thanksgiving, og viruset har vist i
