• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvorfor tenåringer røyker: Tegn, risikoer og forebygging

Det er velkjent at røyking utgjør flere helserisikoer. Ifølge forskning, jo yngre en person starter å røyke, jo vanskeligere er det å slutte med vanen. Også er tenåringer som røyker i økt risiko for å ramme alkohol- og narkotikamisbruk.

I tillegg viser statistikk at tenåringer som ikke starter å bruke tobakk før 18 års alder mest sannsynlig aldri starter. Les dette innlegget for å lære mer om helserisikoene ved sigaretter og andre røykebare tobakkprodukter og tips for å forhindre røyking hos tenåringer.

Innsidens og forekomst av røyking hos tenåringer

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), har nesten ni av ti voksne som røyker sigaretter daglig prøvd røyking først før 18 års alder. I tillegg starter omtrent 200 unge å røyke i USA hver dag.

Ifølge American Lung Association, prøver nesten 2500 barn under 18 år sin første sigarett, og mer enn 400 av dem ender opp med å bli daglige røykere. Syndere nok, dør halvparten av dem til slutt på grunn av avhengigheten.

Fra dataene samlet inn i 2020, sier CDC at 4,6 prosent av videregåendeelever (3,9 % jenter og 5,4 % gutter) og 1,5 prosent av ungdomsskoleelever (2,0 % jenter og 1,3 % gutter) bruker sigaretter.

Faktorer som fører til røyking hos tenåringer

Følgende faktorer kan gjøre det mer sannsynlig for en tenåring å røyke.

• Deres foreldre røyker.
• Tenåringer kan begynne og fortsette å røyke på grunn av gruppress.
• De kan gjøre opprør og begynne å røyke for å påstå sin uavhengighet.
• De kan tro at det er kul å røyke.
• De kan glippe inn i markedsførings triks fra tobakksindustrien for å lokke tenåringer inn i vanen.
• I steder der lave tobakksskat har holdt prisen nede, er det enklere for dem å rømme sigaretter.
• Tenåringer blir spente av å prøve nye ting men har ikke nok modenhet til å tenke på konsekvenser.
• Nikotin i sigaretter er en følelsesgod narkotikum som ikke forårsaker beruselse.
• Genetiske faktorer kan gjøre det vanskeligere for tenåringer å slutte å røyke.
• Mors røyking under svangerskap kan øke sannsynligheten for røyking hos barnet.
• Røyking har en sterk assosiasjon med depresjon, angst, og stress.
• Det er mer vanlig hos tenåringer fra lav sosioøkonomisk bakgrunn og de fra utdannede bakgrunner.
• Tilgjengelighet og tilgjengelighet av tobakkprodukter rundt dem bidrar også til om tenåringen kan røyke eller ikke.
• Det kan være assosiert med dårlig prestasjon på skolen.
• Tenåringer som håndterer lav selvbilde eller dårlig selvfølelse kan begynne å røyke.
• Tenåringer som har opplevd fysisk, emosjonell eller seksuell overgrep kan utvikle en røykingvane.
• Tenåringer som har opplevd foreldreskilsmisse eller tapet en nærmeste er i økt risiko for å utvikle en røykingvane.

Tegn på at en tenåring røyker

Følgende er tegnene som kan indikere at tenåringen din røyker.

1. Dårlig ånde

Tenåringer som røyker har en typisk røklukt som strømmer fra klær, ånde, hender og kan lett identifiseres. Intensiteten av lukten kan variere basert på sigaretten de bruker.

2. Flekker

Neglene og fingrene til røykere kan få en gul flekk på grunn av eksponering for røyk og tjer fra sigaretten. Leppene kan også ha en blålig eller svart tonen. Tennene kan også bære en gulbrun fargeforandring på utsiden og brunsvart på innsiden.

3. Åpne vinduer

Barn kan ofte la vinduene sine stå åpne, selv når det er kaldt ute, for å ventilere rommet og forhindre at det lukter som et røykrom.

4. Lage unnskyldninger for å gå ut

Hvis tenåringen plutselig begynner å forlate huset hyppigere enn tidligere for korte pauser, kan de røyke.

5. Kronisk hoste

Heiserhet i stemmen, halsirritasjon og kronisk hoste kan oppstå av jevnlig røyking. Hvis ingen annen sykdom kan forårsake disse symptomene, kan røyking være en grunn.

6. Ekstreme humørsvingninger

Hvis tenåringen din oppfører seg urimelig sint, irritert eller uro, og du ikke kan peke på en underliggende årsak, kan det indikere en røykingvane. Tenåringen kan være roligere etter å ha gått ut av huset og kommet tilbake. De avhengige egenskapene ved nikotin kan holde tenåringen din alltid på kant.

Helserisikoer ved røyking

CDC sier at røyking fører til sykdom, funksjonsnedsettelse og skader nesten hvert organ i kroppen. Røyking kan forårsake mer enn 50 alvorlige helseforhold.

Røyking kan forårsake mange typer kreft, som:

• Lungekreft (syv av ti tilfeller av lungekreft skjer på grunn av røyking)
• Munnkreft
• Halskreft
• Stemmeboks- eller laryngealkreft
• Sløkbenkreft
• Urinblåsekreft
• Tarmkreft
• Livmorhalskreft
• Nyrekreft
• Leverkreft
• Magekreft
• Bukspyttkjertelkreft

Røyking øker også risikoen din for å utvikle følgende hjerte- og blodkarsykdommer:

• Hjerneslag
• Koronær hjertekarsykdom
• Hjerteinfarkt
• Perifer vaskulær sykdom (skadede blodkarer)
• Serebrovaskulær sykdom (en tilstand som påvirker blodforsyningen til hjernen)

Det kan også skade lungene og forårsake tilstander som:

• Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)
• Bronnitt
• Emfysem
• Lungebetennelse

Det kan forverre eller forverre symptomer av respiratoriske tilstander som:

• Astma
• Respiratoriske infeksjoner som forkjølelse, osv.

Røyking kan også øke risikoen for tuberkulose, diabetes, revmatisk artritt og øyeinfeksjoner. Det forårsaker også overordnet dårlig helse, økt fravær fra skole, college eller jobb, og økte sykehusbesøk og tilhørende utgifter.

Andre former for røyking av tobakk

Utover sigaretter, kan folk bruke sigarer, bidis, kreteks, pipes eller hookah, osv., for å røyke tobakk.

1. Sigar

• En sigar er en rulle tobakk innpakket i et blad eller annet materiale som inneholder tobakk.
• Store sigarer, sigarillos og små sigarer er de ulike sigarene.
• Sigarer kan føre til kreft, tannkjøttsykdom, tanntap, koronære hjerteykdommer og lungesykdommer.

2. Bidis

• De er små, tunne, håndrullede sigaretter hovedsakelig funnet i India og andre sørøstasiatiske land.
• De er formet av tobakk innpakket i tendu- eller temburni-blader og sikret i begge ender med fargerike snorer.
• De kan være smaksatt eller usmaksatt.
• Røyk fra bidis inneholder tre til fem ganger mengden nikotin sammenlignet med en vanlig sigarett.

3. Kreteks

• De inneholder en blanding av tobakk, nelkjer og andre tilsatzstoffer.
• De finnes hovedsakelig i Indonesia.
• De har en høyere konsentrasjon av nikotin, tjer og karboksyl enn vanlige sigaretter.
• Kreteks kan forårsake akutte lungeskader, og jevnlige kretek-røykere er i 13 til 20 ganger høyere risiko for abnormal lungfunksjon enn ikke-røykere.

4. Pipes eller hookahs

• De er vannpipes brukt for å røyke smaksatt tobakk.
• Mens det er en vanlig myte at hookahs er trygge, har de de samme helserisikoene som sigaretterøyking.
• Nyere former for elektriske hookahs, som damper, steiner og hookah-penner, er nå tilgjengelig.
• Passiv røyking fra hookah er også en helsefare.

5. E-sigaretter

• De kalles også vapes, mods, tank-systemer, e-cigs, vape-penner, e-hookahs, og elektroniske nikotinleveringssystemer (ENDS).
• E-sigaretter produserer et aerosolf ved å oppvarme en nikotininholdig væske. Brukere inhalerer dette aerosolf, og folk rundt dem kan puste inn aerosolfen når den utpustes i luften.
• De er ganske nye, og det er ikke mye data om risikoene. Likevel inneholder de fleste e-sigaretter nikotin som er kjent for å forårsake flere negative effekter.
• Batteriene i e-sigaretter kan forårsake skader fra brann eller eksplosjoner under lading.

Forebygging av røyking hos tenåringer

Følgende tips kan hjelpe deg med å forhindre at tenåringen din røyker.

1. Vedlikehold dialog og snakk med tenåringene dine om røyking og vaping. Du kan starte så tidlig som barnehage. Se ting fra ditt barns perspektiv, og svar på spørsmålene deres ærlig. Hold samtalen gående selv når barnene blir eldre.
2. Skap et miljø som er gunstig for tenåringen din til å komme og diskutere sine bekymringer og spørsmål med deg.
3. Forklar de onde effektene av de andre former for tobakk, inkludert smokeless tobakk, hookah og e-sigaretter.
4. Diskuter med dem hvad de skal si hvis en venn tilbyr en sigarett eller en e-sigarett.
5. Led av eksempel, og røyk ikke selv. Hvis du gjør det, snakk med en fagperson om å redusere og eliminere vanen.
6. Ikke tillat at dine venner eller familiemedlemmer røyker rundt barna dine og gjør hjemmet ditt til en røykfri sone.
7. Kjenne tegnene som kan være til stede hvis en tenåring røyker og hold øye. Å identifisere og stoppe vanen i bommen er alltid det beste valget.
8. Vet hva de driver med og hvem vennene deres er.
9. Ikke treng inn i deres private sfære, men pass på lighter eller tennbokser i deres besittelse.
10. Råd dem fra å spille videospill eller se innhold som kan være fremmende eller promotere røyking.
11. Hvis tenåringen din allerede røyker og du har overbevist dem om å slutte, motiver dem til å bestemme en dato eller en symbolsk dag da de vil slutte å røyke.
12. Lær tenåringen din å si nei til røyking første gang. Denne faste vanen vil hjelpe dem i andre livsområder også.
13. Det er ikke lett for eldste heller å håndtere sin lyst til å røyke. Forbered dem på lysten og om hvordan de kan overvinne den. Vær med dem gjennom avslutningsreisen.
14. Du kan diskutere med legene om andre alternativer som nikotinpleister, tyggegummi eller spray kan være nyttige for tenåringen din.
15. Råd dem fra å ta alternativet e-sigaretter.
16. Hold deg oppdatert om nye trender og andre alternativer tilgjengelige for sigaretter så du kan holde øye med eventuelle nye vaner tenåringen din kan være i ferd med å utvikle.
17. Du kan vurdere å få faglig rådgivning for barnet ditt siden de har de nødvendige midlene og måtene for å hjelpe barnet ditt med å slutte å røyke på en sunn måte.

Det er ikke lett å slutte å røyke – for voksne eller tenåringer. Det kan være noen utfordringer, men vær positiv og oppmuntende om det. Hjelp dem med å koble til lokale eller nettbaserte støttegrupper der andre i deres alder også prøver å slutte å røyke. På den måten vil de få den nødvendige motivasjonen til å bryte vanen og lede et sunt liv.