• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

11 mulige årsaker til kortsiktig minnetap hos tenåringer

Avhengig av den underliggende årsaken, kan hukommelsestap være i kort tid eller kan vare lenger, eller til og med livet ut (i ekstremt sjeldne tilfeller). Selv om det er noen sjanser for å utvikle korttidshukommelsestap hos tenåringer, er langtidshukommelsestap uvanlig siden det er forårsaket av medisinske sykdommer, som demens og Alzheimers sykdom, som vanligvis rammer den eldre befolkningen. Dette problemet er vanlig når vi blir eldre, men det kan også være et problem blant tenåringer av mange grunner. Fortsett å lese dette innlegget for å vite de ulike årsakene til korttidshukommelsestap hos ungdom og hvordan du kan håndtere dem.

Hva er kortsiktig minnetap?

Det er normalt å hoppe over mindre detaljer. Men hvis tenåringen din ofte har vanskelig for å huske nylige hendelser og viktig informasjon, kan de ha å gjøre med det som kalles korttidshukommelsestap.

For eksempel, hvis barnet ditt ikke husker hva de gjorde i løpet av dagen på skolen, eller hvis de ofte prøver å huske navn eller steder de besøker regelmessig, kan det hende de har problemer med korttidshukommelsen.

Deretter lister vi opp noen få symptomer for å hjelpe deg å vite om tenåringen har et problem med hukommelsestap.

Symptomer på kortsiktig hukommelsestap hos tenåringer

• Stille de samme spørsmålene gjentatte ganger
• Glemmer nylige hendelser og informasjon
• Kan ikke huske informasjon som de har hørt eller delt nylig
• Forlegger ofte ting feil og bruker tid på å søke etter dem
• Svikt på skolen fordi de ikke kan huske hva som ble undervist

Hvis slik oppførsel påvirker barnets daglige aktiviteter, eller barnet henger på skolen på grunn av dårlig hukommelse, bør du finne ut årsakene bak det.

Mulige årsaker til hukommelsestap hos tenåringer

Årsaker til dårlig hukommelsesbevaring kan variere fra en tenåring til en annen. Noen vanlige årsaker er nevnt her.

1. Langsom læringsevne :Noen tenåringer kan være trege elever av natur, noe som kan være årsaken til deres dårlige hukommelse og etterslep i akademiske forhold sammenlignet med jevnaldrende.

Andre kjennetegn ved trege elever inkluderer:

• Mangel på konsentrasjon
• Dårlig fantasi
• Manglende evne til å uttrykke ideene sine verbalt
• Dårlige sosiale ferdigheter

Merk at trege elever ikke alltid trenger å ha psykiske lidelser. De trenger kanskje bare mer tid enn andre for å behandle og forstå konseptene.

Med forbedrede undervisningsteknikker og ekstra oppmerksomhet fra foreldre og lærere, kan hukommelsesproblemer løses blant trege elever.

2. Medikamenter :Visse medisiner kan også forstyrre hukommelsen til tenåringen din. Beroligende midler, antidepressiva og blodtrykksmedisiner kan påvirke hukommelsen. Disse medisinene gir en beroligende effekt, som kan gjøre det vanskelig for dem å konsentrere seg og huske informasjon.

3. Vitamin B-12-mangel :En studie på 3 156 barn mellom fem og 12 år fant at vitamin B12-mangel var assosiert med gjentakelse av karakterer og fravær blant barn. En annen studie har funnet at lave nivåer av vitamin B12 kan være assosiert med nevrokognitive lidelser. Så vitaminmangel kan også være en årsak til det plutselige hukommelsestapet hos tenåringen din.

Andre symptomer på B12-mangel inkluderer:

• Nummenhet og prikking i hender og ben
• Anemi
• Svakhet
• Tretthet
• Betent tunge

5. Rusmisbruk :Studier fant at rusmisbruk, slik som alkohol- og narkotikamisbruk, kan føre til endringer i hjernens struktur og funksjon. Stort forbruk av alkohol kan også være relatert til nedsatt hukommelse hos ungdom.
6. Stress og angst :Amygdala- og hippocampus-regionene i hjernen er viktige for å behandle følelser og beholde dem som minner. Disse er også involvert i læring og kondisjonering. Studier fant at barn som ble utsatt for stress og angst i løpet av barndommen viste endringer i utviklingen av amygdala og hippocampus, som kan være årsaken til hukommelsestap i ungdomsårene (7).
7. Overflødig bruk av gadget :Selv om det er behov for ytterligere undersøkelser, tyder tilgjengelige studier på at langvarig bruk av smarttelefoner kan påvirke minnefunksjonen hos tenåringer.

7. Hodeskade :Etter en hjernerystelse kan det oppstå et kort hukommelsestap om hendelsene før eller etter skade. Andre symptomer på hjernerystelse inkluderer:

• Hodepine
• Svimmelhet
• oppmerksomhetsmangel
• Depresjon og angst
• Tap av bevissthet
• Kvalme og oppkast

8. Feil i skjoldbruskkjertelen :Plutselig hukommelsestap kan også være en indikasjon på at skjoldbruskkjertelen ikke fungerer. Skjoldbruskkjertelhormonene er avgjørende for funksjonen til sentralnervesystemet, som inkluderer intelligens, hukommelse og kognitiv atferd. Studier fant at hypotyreose kan påvirke hukommelsesbevaringsevnen. Andre tegn på funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen inkluderer:

• Panikkanfall
• Depresjon
• oppmerksomhetsmangel
• Vektøkning

9. Søvnløshet :Både menneske- og dyrestudier fant at søvn hjelper til med å danne langtidsminner. Studier fant også at søvnmangel skader signalveiene i hippocampus, noe som kan føre til nedsatt hukommelse.

Så hvis tenåringen din forsømmer søvnen og har korttidshukommelsestap, kan du koble disse to. Andre symptomer på søvnmangel inkluderer:

• Gjesper
• Tretthet
• Irritabilitet
• Økt appetitt
• Konsentrasjonsvansker

10. Depresjon :Studier som undersøkte nevrokognitiv funksjon hos voksne med depresjon, fant en sammenheng mellom depresjon og svekkelse av eksekutiv funksjon, korttidshukommelse og oppmerksomhet. Depresjon hos tenåringer kan oppstå på grunn av ulike årsaker som medisinske tilstander, stress i dagliglivet, rusmisbruk og starten på menstruasjon hos jenter.

11. Hjernesvulster :Hukommelsestap kan være et av de mange symptomene på hjernesvulster. Andre symptomer inkluderer:

• Alvorlig hodepine
• Anfall
• Oppkast og svimmelhet
• Atferdsendringer
• Taleproblemer
• Progressiv lammelse av den ene siden av kroppen .

En diagnose av en lege er avgjørende for å fastslå den faktiske årsaken til hukommelsestap hos tenåringer.

Diagnose av korttidsminnetap

Barnets lege vil diagnostisere korttidshukommelsestap gjennom en rekke undersøkelser og tester.

I utgangspunktet kan legen stille spørsmål knyttet til

• Eventuelle nylige skader eller infeksjoner
• Søvnmønstre
• Generell psykisk helse
• Rusmisbruk
• Medikamenter
• Kosthold og generell livsstil

Laboratorietester kan foreskrives for å oppdage eventuelle mangler eller infeksjoner. En hjernerøntgen eller CT-skanning kan gjøres hvis legen ser nødvendigheten.

Noen få tester som sjekker barnets kognitive evner kan også gi viktig informasjon om årsaken til hukommelsestap.

Slike tester inkluderer:

• Enkle stave- og matematikkoppgaver
• Grunnleggende spørsmål om dato, måned og år
• Tester som måler barnets problemløsningsevner
• Spørsmål angående nylige hendelser

Behandling for kortsiktig minnetap

Behandlingen avhenger av årsaken til hukommelsestap, som legen din vil bestemme og foreskrive basert på diagnosen.

• Forskrivning av alternative medisiner som kan ha færre bivirkninger på nervesystemet

• Rehabilitering ved rusmisbruk

• Kirurgi eller kjemoterapi for hjernesvulster

• Rådgivning og atferdsterapi for depresjon og angst

• Medikamenter og kosttilskudd ved skjoldbrusk- og vitamin B12-forstyrrelser

• Nøye overvåking av hodeskaden og operasjon om nødvendig

• Overvåke og begrense deres skjermtid og smarttelefonbruk

Hvis hukommelsestapet skyldes dårlig konsentrasjon, kan du prøve noen midler for å forbedre tenåringens fokus.

Hjemmedisin for å forbedre hukommelsen hos tenåringer

1. Tyggegummi :En studie på skolebarn i Tyskland uttalte at tyggegummi forbedret ytelsen under tester. En annen studie ved en tannlegeskole i New York fant at tyggegummi resulterte i bedre ytelse ved skriftlige eksamener, men ikke i praktiske eksamener.

Studier sa at tyggegummi fører til økt årvåkenhet og konsentrasjon, noe som kan være årsaken bak den bedre ytelsen. Dette vil imidlertid ikke behandle eller adressere korttidsminneoppgaver. Det kan bare forbedre barnets konsentrasjon.

2. Yoga og meditasjon :Ifølge en artikkel publisert i European Journal of Physical Education and Sport, kan yoga, meditasjon og pusteøvelser ha følgende fordeler:

• Kombinerte yogaøvelser kan bidra til å forbedre hukommelsen, noe som kan øke den akademiske ytelsen hos tenåringer.
•  Meditasjon kan bidra til å oppnå et høyere nivå av konsentrasjon og bevissthet.
• Pusteøvelser kan bidra til å redusere stress og fremme bedre mental helse.

Oppmuntre barnet ditt til å trene yoga og meditasjon regelmessig, fordi resultatene ovenfor ville være mulig med konsekvent, langsiktig praksis.

3. Vanskelig å lese formatering :Studier fant at det krever mer konsentrasjon og fokus for å lese noe som er presentert i et vanskelig-leste format. Slike høye nivåer av konsentrasjon kan hjelpe barnet til å huske bedre.

Oppmuntre barna dine til å endre skrifttypen på studiemateriellet og trene på å lese. Du kan også skrive ut instruksjoner og veibeskrivelser i et vanskelig format slik at det kan hjelpe dem å huske bedre.

4. Doodling :Selv om dette regnes som et tegn på uoppmerksomhet, sier forskning at doodling kan hjelpe hjernen til å konsentrere seg og huske informasjonen bedre. Det kan også hjelpe med å lindre stress og forbedre fokus.

Introduser kunsten å krible og oppmuntre dem til å følge den mens de leser eller husker informasjon. Husk imidlertid å holde et tak på hvor lang tid de bruker på dette .

5. Ler :Dr. Mark Reeves, en kirurgisk onkolog ved Loma Linda Health University, California, sier at stress øker produksjonen av kortisolhormon, og overskytende mengder av dette hormonet kan skade nevronene som involverer læring og hukommelse. Ifølge Dr. Reeves hjelper latter med å redusere kortisolnivåene, noe som kan bidra til å forbedre korttidshukommelsen.

Oppmuntre barna til å le og være glade. La dem unne seg aktiviteter som kan hjelpe dem å slappe av og få en god latter.

6. Korttidshukommelsestap hos tenåringer kan reverseres når det identifiseres i tide . Ikke klandre eller rop hvis tenåringen din viser tegn på hukommelsestap. Sitt i stedet med dem og prøv å forstå årsaken. Som forelder er det ditt ansvar å sørge for at tenåringen din ikke blir redd for å ikke kunne huske eller huske, og er forsikret om at det er hjelp tilgjengelig når de trenger det.

Langsomme læringsevner eller visse medisiner for en sykdom kan gi opphav til symptomer på korttidshukommelsestap hos tenåringer. Denne tilstanden kan kureres ved hjelp av rehabilitering og medisiner. Men hvis symptomene slutter å avta, kan det skyldes en alvorlig underliggende årsak som krever rask konsultasjon med lege. Det er viktig at du støtter og oppmuntrer barnet ditt gjennom denne perioden og holder dem lykkelige, da det vil hjelpe i restitusjonsprosessen. Noen få hjemmeintervensjoner, som yoga og meditasjon, kan også bidra til å forbedre barnets hukommelse.