• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

11 mulige årsaker til korttidshukommelsestap hos tenåringer

Avhengig av den underliggende årsaken, kan hukommelsestap vare i kort tid eller vare lenger, eller til og med i en livstid (i ekstremt sjelne tilfeller). Mens det er en viss sjanse for å utvikle korttidshukommelsestap hos tenåringer, er langtidshukommelsestap uvanlig siden det forårsakes av medisinske sykdommer, som demens og Alzheimers sykdom, som vanligvis påvirker eldre befolkningen. Dette problemet er vanlig jo eldre vi blir, men det kan også være et problem blant tenåringer av mange grunner. Fortsett å lese dette innlegget for å vite de ulike årsakene til korttidshukommelsestap hos ungdommer og hvordan man håndterer dem.

Hva er korttidshukommelsestap?

Å gå glipp av mindre detaljer er normalt. Men hvis tenåringen din ofte har vanskeligheter med å huske nylige hendelser og viktig informasjon, kan de ha med det som kalles korttidshukommelsestap.

For eksempel, hvis barnet ditt ikke husker hva de gjorde på dagen på skolen eller hvis de ofte prøver hardt for å huske navn eller steder de besøker jevnlig, kan de ha korttidshukommelsesproblemer.

Neste, lister vi noen få symptomer for å hjelpe deg å vite om tenåringen har et hukommelsesproblem.

Symptomer på korttidshukommelsestap hos tenåringer

• Stille de samme spørsmålene gjentatte ganger
• Glemme nylige hendelser og informasjon
• Ikke klare å kalle opp informasjon de hørte eller delte nylig
• Ofte misplacere ting og bruke tid på å lete etter dem
• Mislykkes på skolen fordi de ikke kan huske hva som ble lært

Hvis en slik atferd påvirker barnets daglige aktiviteter, eller barnet ligger etter på skolen på grunn av dårlige hukommelsesproblemer, bør du finne ut årsakene bak det.

Mulige årsaker til hukommelsestap hos tenåringer

Årsaker til dårlig hukommelsesoppbevaring kan variere fra én tenåring til en annen. Noen vanlige årsaker er nevnt her.

1. Sakt læringsevne: Noen tenåringer kan være sakte lærere av natur, som kan være årsaken til deres dårlige hukommelse og at de ligger etter i akademisk sammenheng sammenlignet med jevnaldrende.

Andre karakteristika ved sakte lærere inkluderer:

• Mangel på konsentrasjon
• Dårlig fantasievne
• Uevne til å uttrykke ideene sine verbalt
• Dårlige sosiale ferdigheter

Merk at sakte lærere trenger ikke alltid å ha psykiske lidelser. De trenger bare mer tid enn andre for å prosessere og forstå konsepter.

Med forbedrede undervisningsteknikker og ekstra oppmerksomhet fra foreldre og lærere, kan hukommelsesproblemer løses hos sakte lærere.

2. Medikamenter: Visse medikamenter kan også interferere med hukommelsen til tenåringen din. Trankvilliserere, antidepressiva og blodtrykksmedikamenter kan påvirke hukommelsen. Disse medikamentene produserer en sedativ effekt, som kan gjøre det vanskelig for dem å konsentrere seg og huske informasjon.

3. Vitamin B-12-mangel: En studie på 3 156 barn mellom fem og 12 år fant at vitamin B12-mangel var assosiert med klassetrekking og fravær blant barn. En annen studie har funnet at lave nivåer av vitamin B12 kan være assosiert med nevrokognitive lidelser. Så vitaminmangel kan også være en årsak til plutselig hukommelsestap hos tenåringen din.

Andre symptomer på B12-mangel inkluderer:

• Fornemmelse og pirrende følelse i hender og bein
• Anemi
• Svakhet
• Trethet
• Forstorget tunge

5. Rusmiddelmisbruk: Studier har funnet at rusmiddelmisbruk, som alkohol- og narkotikamisbruk, kan føre til endring av hjernens struktur og funksjon. Tungt forbruk av alkohol kan også være relatert til en reduksjon i hukommelse hos unge.
6. Stress og angst: Amygdala og hippocampus-regionene i hjernen er viktige for å prosessere følelser og beholde dem som minner. Disse er også involvert i læring og kondisjonering. Studier fant at barn som var utsatt for stress og angst i barndommen deres viste endringer i utviklingen av amygdala og hippocampus, som kan være årsaken til hukommelsestap i ungdomsalderen.
7. Overdreven bruk av gadgeter: Selv om det er behov for videre undersøkelse, tyder tilgjengelige studier på at langvarig bruk av smarttelefoner kan påvirke hukommelsesfunksjonen hos tenåringer.

7. Hodeskade: Etter en hjerneskjelv, kan et korttids tap av hukommelse av hendelsene før eller etter skaden oppstå. Andre symptomer på en hjerneskjelv inkluderer:

• Hodepine
• Svimmelhet
• Oppmaksomhetsmangel
• Depresjon og angst
• Bevissttap
• Kvalme og oppkast

8. Skjoldbruskfeilfunksjon: Plutselig hukommelsestap kan også være en indikasjon på skjoldbruskfeilfunksjon. Skjoldbruskhormonene er vitale for funksjonen til det sentrale nervesystemet, som inkluderer intelligens, hukommelse og kognitive atferder. Studier fant at hypothyreose kan påvirke hukommelsesevnen. Andre tegn på skjoldbruskfeilfunksjon inkluderer:

• Panikkangst
• Depresjon
• Oppmaksomhetsmangel
• Vektøkning

9. Søvnløshet: Både menneske- og dyre studier fant at søvn hjelper med dannelse av langsiktige minner. Studier fant også at søvnmangel skader signalveiene i hippocampus, som kan føre til hukommelsesforstyrrelse.

Så hvis tenåringen din forsømmer søvn og har korttidshukommelsestap, kan du koble disse to. Andre symptomer på søvnmangel inkluderer:

• Gåsing
• Trethet
• Irritabilitet
• Økt appetitt
• Vanskeligheter med konsentrasjon

10. Depresjon: Studier som undersøkte nevrokognitiv funksjon hos voksne med depresjon, fant en sammenheng mellom depresjon og forringelse av eksekutiv funksjon, korttidshukommelse og oppmerksomhet. Depresjon hos tenåringer kan skje av ulike grunner som medisinske tilstander, stress i hverdagen, rusmiddelmisbruk og starten på menstruasjon hos jenter.

11. Hjernesvulster: Hukommelsestap kan være ett av de mange symptomene av hjernesvulster. Andre symptomer inkluderer:

• Alvorlige hodepiner
• Anfall
• Oppkast og svimmelhet
• Atferdsmessige endringer
• Taleproblemer
• Progressiv paralyse av én side av kroppen.

En diagnose av en medisinsk fagperson er essensiell for å bestemme den faktiske årsaken til hukommelsestap hos tenåringer.

Diagnostikk av korttidshukommelsestap

Barnets lege ville diagnostisere korttidshukommelsestap gjennom en serie undersøkelser og tester.

Først kan legen stille spørsmål relatert til

• Eventuelle nylige skader eller infeksjoner
• Søvnmønstre
• Generell mental helse
• Rusmiddelmisbruk
• Medikamenter
• Kost og generell livsstil

Laboratorietester kan foreskrives for å oppdage eventuelle mangler eller infeksjoner. En hjerne røntgen eller CT-skanning kan gjøres hvis legen ser nødvendigheten.

Noen tester som sjekker barnets kognitive evner kan også gi viktig informasjon om årsaken til hukommelsestap.

Slik tester inkluderer:

• Enkel stave- og matematikkoppgaver
• Grunnleggende spørsmål om dato, måned og år
• Tester som måler barnets problemløsningsevner
• Spørsmål om nylige hendelser

Behandling for korttidshukommelsestap

Behandlingen avhenger av årsaken til hukommelsestap, som legen din ville bestemme og foreskrive basert på diagnosen.

• Foreskrive alternative medikamenter som kan ha færre bivirkninger på nervesystemet
• Rehabilitering i tilfelle rusmiddelmisbruk
• Kirurgi eller kjemoterapi for hjernesvulster
• Rådgivning og atferdsterapi for depresjon og angst
• Medikamenter og kosttilskudd i tilfelle skjoldbrusk- og vitamin B12-forstyrrelser
• Nært overvåking av hodeskade og kirurgi hvis nødvendig
• Overvåking og begrensing av skjermtid og smarttelefonbruk

Hvis hukommelsestapet er på grunn av dårlig konsentrasjon, kan du prøve noen midler for å forbedre tenåringens fokus.

Hjemmemidler for å forbedre hukommelse hos tenåringer

1. Tygging av tyggegummi: En studie på skolebarn i Tyskland sa at tygging av tyggegummi forbedret prestasjon under tester. En annen studie på en tannlegehøyskole i New York fant at tygging av tyggegummi resulterte i bedre prestasjon i skriftlige eksamener, men ikke i praktiske eksamener.

Studier sa at tygging av tyggegummi fører til en økning i våkenthet og konsentrasjon, som kan være grunnen til den bedre prestasjonen. Likevel vil dette ikke behandle eller adressere korttidshukommelsesoppgaver. Det kan kun forbedre barnets konsentrasjon.

2. Yoga og meditasjon: Ifølge en artikkel publisert i European Journal of Physical Education and Sport, kan yoga, meditasjon og pustingøvelser ha følgende fordeler:

• Kombinerte yoga-øvelser kan hjelpe med å forbedre hukommelsen, som kan øke den akademiske ytelsen hos tenåringer.
• Meditasjon kan hjelpe med å oppnå et høyere nivå av konsentrasjon og bevissthet.
• Pustingøvelser kan hjelpe med å redusere stress og fremme bedre mental helse.

Oppmuntre barnet ditt til å øve yoga og meditasjon jevnlig, fordi de ovennevnte resultatene ville være mulige med konsekvent, langsiktig praksis.

3. Vanskelig å lese formatering: Studier fant at det tar mer konsentrasjon og fokus å lese noe som presenteres i et vanskelig-å-lese format. Slike høye nivåer av konsentrasjon kan hjelpe barnet med å huske bedre.

Oppmuntre barna dine til å endre skrifttypen på studiematerialet deres og øve lesing. Du kan også skrive ut instruksjoner og retningslinjer i et vanskelig format så det kan hjelpe dem med å huske bedre.

4. Kritling: Selv om dette anses som et tegn på oppmerksomhetsmangel, sier forskning at kritling kan hjelpe hjernen med å konsentrere og kalle opp informasjonen bedre. Det kan også hjelpe med å redusere stress og forbedre fokus.

Introducer kunsten å kritle og oppmuntre dem til å følge det mens de leser eller kaller opp informasjon. Husk likevel å holde en grense på mengden tid de bruker på dette.

5. Latter: Dr. Mark Reeves, en kirurgisk onkolog ved Loma Linda Health University, California, sier at stress øker produksjonen av kortisolhormon, og eksessive mengder av dette hormonet kan skade nevronene som involverer læring og hukommelse. Ifølge Dr. Reeves hjelper latter med å redusere kortisolnivåene, som kan hjelpe med å forbedre korttidshukommelse.

Oppmuntre barna dine til å le og være glad. La dem drive med aktiviteter som kan hjelpe dem med å avslappe og ha en god latter.

6. Korttidshukommelsestap hos tenåringer kan snus hvis det oppdages i tide. Ikke skyld eller skrik hvis tenåringen din viser tegn på hukommelsestap. I stedet, sitt med dem og prøv å forstå rotårsaken. Som forelder er det ditt ansvar å sørge for at tenåringen din ikke blir redd for å ikke kunne huske eller kalle opp og er sikret på at det finnes hjelp til rådighet når de trenger det.

Sakte læringsevner eller visse medikamenter for en sykdom kan gi opphav til symptomene av korttidshukommelsestap hos tenåringer. Denne tilstanden kan kureres med hjelp av rehabilitering og medikamenter. Hvis likevel symptomene ikke minsker, kan det skyldes en alvorlig underliggende årsak som krever umiddelbar lege konsultasjon. Det er imperativt at du støtter og oppmuntrer barnet ditt gjennom denne perioden og holder dem glad, da det vil hjelpe i restitusjonsprosessen. Noe hjemmeintervensjoner, som yoga og meditasjon, kan også hjelpe med å forbedre barnets hukommelse.