• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

11 årsaker til ryggsmerter hos tenåringer, behandling og når du bør bekymre deg

Ryggsmerter hos tenåringer er ikke uvanlig. Det kan skje på grunn av en trukket muskel, en forstuing, å bære tunge ryggsekker eller blåmerker i ryggen. Ryggsmerter som følge av disse faktorene avtar vanligvis i løpet av noen få uker uten medisinsk intervensjon. Imidlertid kan vedvarende ryggsmerter kombinert med noen andre symptomer indikere en underliggende tilstand og bør vurderes av helsepersonell. Fortsett å lese dette innlegget mens vi forklarer årsakene, hjemmemedisiner, behandling, forebygging og mulige medisinske tilstander som kan føre til ryggsmerter hos tenåringer.

Hva kan forårsake ryggsmerter hos tenåringer?

Hvis tenåringen din klager over ryggsmerter, observer symptomene for å vite om det skyldes en fysisk skade eller en underliggende medisinsk tilstand. Noen ganger kan visse livsstilsendringer eller skader også forårsake korsryggsmerter hos tenåringer. Vi har også inkludert noen medisinske tilstander som kan forårsake ryggsmerter i den senere delen av innlegget.

1. Fysiske skader: Vanligvis kan ryggsmerter hos en tenåring skyldes stress på ryggraden og omkringliggende strukturer som følge av overanstrengelse under atletisk deltakelse, treningsregimer og å bære tunge ryggsekker. Symptomene kan omfatte stivhet i ryggområdet, smerter i midten eller korsryggen .

2. Dårlig holdning: Stillesittende livsstil, som å sitte og ligge og se på TV eller datamaskin i lengre timer, overvekt og stress, er en av de vanligste årsakene til ryggsmerter hos tenåringer.

3. Anstrengende arbeid: Å ta et nytt treningsregime eller fysisk anstrengende jobber, som å løfte tunge lass, bøye seg eller strekke seg for langt over lang tid, kan belaste og slite ut ryggmusklene og føre til ryggsmerter.

4. Akutt ryggmargsskade: Dette er en skade på ryggmargen som kan ha oppstått når ryggraden eller nakken er bøyd eller komprimert under fødselen, en bilulykke, idrettsskade, stikksår osv.

Symptomer av akutt ryggmargsskade inkluderer.

• Svakhet i muskler
• Tap av bevegelse i bena
• Blære- og tarmproblemer
• Pusteproblemer

Er ryggsmerter et tegn på pubertet?

En studie fant at det er en økt forekomst av ryggsmerter hos tenåringsjenter som nærmer seg puberteten. Dette kan skyldes de fysiske endringene, for eksempel:

• Økning i høyde og endringer i kroppssammensetning.

• Økning i fettmasse ved slutten av puberteten, som kan erstatte aktive muskelfibre.

• Hormonelle endringer.

Det er imidlertid behov for ytterligere forskning for å lære mer om sammenhengen mellom pubertet og ryggsmerter.

Behandling for vanlige ryggsmerter hos tenåringer

Barnets lege vil anbefale et behandlingsregime basert på diagnosen, som involverer en fysisk undersøkelse og, om nødvendig, en røntgen- og CT-skanning.

• Ved ryggmargsskader er legehjelp nødvendig. Noen ganger kan det være nødvendig med kirurgi for å rette opp de brukne beinene.

• I følge en studie ble fysioterapi og manuell terapi funnet å være effektive i behandling av korsryggsmerter hos barn. Imidlertid hindret visse begrensninger i studien å trekke en endelig konklusjon.

• Ryggsmerter på grunn av forstuinger og blåmerker kan avta etter hvile eller aktivitetsendringer.

• Legen til barnet ditt kan foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler hvis det er uutholdelig smerte og hevelse.

• Fysioterapiprogrammer kan bidra til å redusere ryggsmerter.

• Hamstring og magestyrkende øvelser kan hjelpe til å lindre vedvarende ryggsmerter.

Hjemmedisin for ryggsmerter hos tenåringer

Hvis tenåringen din har akutte ryggsmerter uten noen tilleggssymptomer, kan noen av disse hjemmemedisinene hjelpe deg med å lindre.

• I følge en Cochrane-anmeldelse, overfladisk varm og kald kompress kan gi kortsiktig lindring av korsryggsmerter.

• Menthol, som er den aktive ingrediensen i flere aktuelle smertestillende kremer, kan bidra til å maskere smerten i en kort periode ved å skape en avkjølende følelse. Dette behandler imidlertid ikke den underliggende årsaken .

• Aktuelle smertestillende midler som inneholder metylsalisylat sies å gi lindring, men det er ingen forskning som beviser deres effektivitet. Du kan prøve dette hvis barnet ditt ikke har aspirinallergi og er eldre enn 12 år. Salisylater bør ikke brukes til yngre barn.

• Aktuelle ikke-steroide antiinflammatoriske midler, som diklofenak, kan brukes til smertelindring.

• Sjekk tenåringens holdning og korriger det ved å vise dem hvordan de har en god holdning.

• Bruk stoler som kan gi bedre ryggstøtte .

• Ikke oppmuntre tenåringen din til å bruke timer på å spille videospill og se på TV; be dem ta en pause og strekke seg etter hver time.

• Hvis tenåringene dine trener, så sørg for at de gjør det på riktig måte .

Når skal du ta barnet ditt til legen

Ta barnet ditt til en lege hvis det klager over symptomene nedenfor i tillegg til ryggsmerter.

• Det er smerte i bena forbundet med nummenhet og svakhet.

• Vedvarende smerte lindres ikke ved hvile.

• Intermitterende ryggsmerter som vedvarer i mer enn fire uker.

• De har andre symptomer, som tretthet og søvnløshet.

• Smerten er alvorlig og forstyrrer deres aktiviteter og søvn.

• Ryggsmertene oppstår om natten, og barnet ditt våkner midt i søvnen.

• Tarm- eller blæreproblemer .

• Smerter forbundet med andre symptomer som vekttap, feber, nattesvette.

Hvis du merker noen av symptomene ovenfor, kan ryggsmerter skyldes en underliggende medisinsk tilstand. Deretter lister vi ned noen mulige medisinske tilstander som kan føre til ryggsmerter hos tenåringer.

Medisinske tilstander som kan forårsake ryggsmerter hos tenåringer

Her er noen medisinske tilstander som kan forårsake ryggsmerter hos tenåringer.

1. Spondylolyse

Denne tilstanden er forårsaket på grunn av beindefekter i ryggvirvlene i ryggmargen. Slike defekter kan føre til svekkelse av bein og ytterligere føre til at ryggvirvlene glipper. Denne tilstanden kan være medfødt eller ervervet (finnes hovedsakelig blant idrettsutøvere). Symptomene er milde og ofte ukjente. Hvis symptomene oppstår, er det mest sannsynlig at de oppstår under vekstspurten.

• Smerte i korsryggen som sprer seg over området

• Forverring av smerten under kraftig aktivitet eller trening

Denne tilstanden kan behandles ved å gjøre noen livsstilsendringer, fysioterapi, seler eller kirurgi i sjeldne tilfeller.

2. Scheuermanns sykdom

Også kjent som Scheuermanns kyfose, er dette en tilstand der ryggraden vil ha en avrundet holdning, noe som kan føre til en krumning av ryggraden. Selv om de eksakte årsakene til denne tilstanden er ukjente, sies det å være arvelig og kan utvikle seg hos tenåringer i alderen 10-15 år. Symptomene inkluderer:

• Forskjell i skulderhøyde
• Stramhet av muskler på baksiden av låret
• Ryggsmerter.

Denne tilstanden kan behandles med fysioterapi, tannregulering eller kirurgi i noen alvorlige tilfeller.

3. Skoliose

I denne tilstanden vil ryggraden være buet i form av en "S" eller "C". Så i stedet for å vokse rett, ville ryggraden ha en side-til-side krumning. Den eksakte årsaken til dette er ukjent. Noen ganger kan genetikk og miljøfaktorer spille en rolle. Denne tilstanden er funnet å være mer utbredt hos jenter enn hos gutter.
Symptomene inkluderer:

• Noe smerter i korsryggen
• Ujevnheter i skuldre, midje og hofter
• Det ene benet kan virke lengre enn det andre.

Denne tilstanden kan behandles med tannregulering eller kirurgi.

4. Juvenil fibromyalgi

Denne kroniske smertetilstanden forekommer mest hos tenåringsjenter. Det forårsaker smerter i muskler og bløtvev i rygg, nakke, skuldre, baken, armer og ben. Hvis barnet ditt viser noen av symptomene nedenfor sammen med ryggsmerter, kan det være fibromyalgi. Selv om den eksakte årsaken ikke er kjent, sier noen forskere at det kan skyldes genetikk og miljøfaktorer. Symptomene inkluderer:

• Tretthet
• Søvnvansker
• Hodepine
• Irritabel tarmsymptomer
• Angst eller depresjon

Denne tilstanden må behandles siden det ikke finnes noen behandling for den. Foreskrevet smertestillende medisiner for kroniske smerter, fysioterapi, varmebehandlinger, massasje og avslapningsteknikker kan hjelpe .

5. Infeksjoner

Ryggsmerter kan også skyldes spinalinfeksjoner. Selv om disse ikke er vanlige hos barn, kan spinalinfeksjoner hos barn være forårsaket av bakterier, virus, sopp eller parasitter. Barnet ditt kan ha følgende symptomer:

• Kroniske ryggsmerter
• Svakhet
• Nummen
• Tarm- og blæreproblemer
• Feber
• Vekttap
• Nattsvette

Når de diagnostiseres i tide, kan disse infeksjonene behandles med antibiotikabehandlinger og hvile.

6. Svulster

Selv om det ikke er vanlig, ryggsmerter kan også skyldes spinal svulster. Mangel på symptomer kan forsinke diagnosen. Legen kan se etter noen kliniske symptomer, for eksempel:

• Motorisk svakhet
• Muskelstivhet og spasmer
• Kedelig og verkende ryggsmerter
• Vanlige smerter som oppstår om natten og forstyrrer barnets søvn.

Røntgenbilder kan brukes for å diagnostisere tilstedeværelsen av en svulst. Basert på typen svulst, kan legen velge kirurgi, kjemoterapi og medisiner.

7. Nyrestein

Tilstedeværelsen av nyrestein fører til en skarp smerte i ryggen, siden og nedre del av magen. Andre symptomer inkluderer:

• Rosa, rødfarget urin
• Smerte ved vannlating
• Konstant trang til å urinere
• Inkonsistens i urinstrømmen
• Skyet eller stygg lukt i urinen
• Irritabilitet

Behandlingen avhenger av størrelsen og antall steiner.

• Hvis steinene er små, kan det å drikke mye vann hjelpe barnet til å sende dem i urinen.

• Større steiner fjernes ved å bryte dem i mindre biter ved hjelp av sjokkbølgeterapi, cystoskopi og kirurgi.

Kan du forhindre ryggsmerter hos tenåringer?

Forebygging avhenger av årsaken bak smerten.

• Hvis ryggsmertene er et resultat av belastninger, så lær tenårene dine den riktige måten å trene og løfte tunge gjenstander på.

• Å drikke mye vann kan forhindre dannelsen av nyrestein.

• Å få dem til å trene riktig holdning fra en tidlig alder kan også bidra til å forhindre ryggsmerter.

• Sørg for at tenåringen din sitter i en stol som har god ryggstøtte.

• Ryggsekker skal ikke overbelastes og skal bæres på begge skuldrene. Sekken bør også være laget av solid materiale som støtter begge skuldrene likt.

• Oppmuntre dem til å bruke verneutstyr når de prøver en ny sport eller et nytt treningsregime.

Mange faktorer kan forårsake ryggsmerter hos tenåringer. Det kan være en fysisk skade, eller noen ganger kan ryggsmerter skyldes puberteten. Derfor avhenger den medisinske intervensjonen av den underliggende årsaken. Sjekk tenåringens holdning, vekt på skolesekken og tidligere medisinsk historie. Hvis tenåringen din har klaget over alvorlige ryggsmerter, søk råd fra en lege. Noter alle de medfølgende symptomene før du avlegger besøket. Følg behandlingsplanen som anbefalt av legen. Du kan også bruke noen få hjemmemedisiner og alternative behandlinger, for eksempel fysioterapi, etter å ha bedt om godkjenning fra legen.