• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hetevåger hos tenåringer: Årsaker, symptomer, behandling og hjemmemidler

Hetevåger hos tenåringer kan oppstå av ulike grunner. De kan klage på plutselig, intens varme (hete) og svetting. Dette kan være midlertidig og ofte føles på øvre kropp, som ansikt, hals, og bryst. Noen kan også oppleve hudrødning. Varigheten og hvor ofte det skjer kan variere avhengig av de underliggende årsakene. Noen tenåringer kan oppleve hetevåger om natten, kalt nattsvett.

Les videre for å lære mer om årsaker, relaterte symptomer, og hjemmepleietiltak for hetevåger hos tenåringer.

Kan tenåringer ha hetevåger?

Hetevåger forekommer primært hos kvinner i overgangsalderen. Likevel kan menn og tenåringere også oppleve hetevåger på grunn av ulike grunner, som kan signalisere en underliggende medisinsk tilstand som trengs identifisert umiddelbart.

Årsaker til hetevåger hos tenåringer

Hetevåger hos tenåringere kan forårsakes av ulike utløsende faktorer og tilstander som vi diskuterer neste.

1. Panikklidelse og fobi: Tenåringer med panikklidelse opplever gjentatte og plutselige episoder av intens frykt eller ubehag. Debuten av denne lidelsen er vanligvis mellom 15 og 19 års alder. Symptomer kan inkludere kortpustethet eller følelse av kvelling, svimmelhet, svime, kvalming, rask hjerterytme, bevengelse eller risting, kvalme, hetevåger eller kulde, fniss eller prikkelsansasjon, brystsmerter eller ubehag, og frykt for å dø, tape fornuften, eller tape kontroll.

En fobi er "en ekstrem angstrespons mot noe som ikke utgjør umiddelbar fare." Angst og fobi kan også presentere lignende symptomer og begrense tenåringens aktiviteter og påvirke livskvaliteten.

2. Overaktiv skjoldbrusk (hyperthyreose): Denne tilstanden forårsaker at barnets skjoldbruskjertel utskjiller overdrevet skjoldbruskhormon. Hyperthyreose kjennetegnes av angst, irritabilitet, nervøsitet, overdreven svetting, varmeintoleranse (alltid føle seg varm eller hetevåger), redusert eller dårlig skoleprestasjon, lett tremor, økt hjerterytme, økt appetitt (med eller uten vekttap), lettere og uregelmessige menstruasjonscykluser hos tenåringjenter, økt frekvens av tarmsvikt, utslitthet, og urolig søvn.

3. Primær ovarieell insuffisens (POI): Denne tilstanden defineres som dysfunksjon eller utarming av ovariefollikler før 40 års alder. Med andre ord er POI tidlig eggstokksvikt hos kvinner i tenåralderen og skyldes ofte kromosomale avvik eller skade forårsaket av kjemoterapi eller stråleterapi for kreft. Eggstokkene til kvinner og jenter med POI lager ikke nok østrogen, som kan hindre vekst og utvikling. De mest vanlige symptomer er anormal menstruasjonscyklus, som oligomenoré (menstruasjonscyklus lengre enn 35 dager) eller polymenoré (menstruasjonscyklus er kortere enn 21 dager) og manglende brystutvikling, likevel kan hetevåger eller sløyfetørrhet (dyspareuni) også forekomme.

Tenåringere kan ofte gå glipp av symptomer på primær ovarieell insuffisens siden de er like dem ved overgangsalderen.

4. Kreft: Nattsvett kan være et tidlig symptom på noen typer kreft, som lymfom. Likevel er hetevåger om natten ikke de eneste symptomene. Andre kan inkludere utslitthet, feber, og vekttap. I ethvert tilfelle er en proper diagnose av legen essensiell før dette bestemmes.

5. Andre utløsere: Spis sterkt krydret mat, drikke varme drikker, bære tette klær, røyking, forbruk av koffein eller alkohol, å være i et varmt eller lukket rom, inntak av visse medikamenter (bivirkninger), og noen mattilsetningsstoffer kan også forårsake hetevåger. Likevel kan intensiteten av responsen eller dens fravær variere individuelt.

Kan pubertet forårsake hetevåger?

Etter pubertet (seksuell modenhet) og i løpet av resten av den reproduktive tiden hos kvinner, er estradiolnivået i eggstokkene høyt. Derfor tåler kroppen kun 0,5 graders variasjon i kroppstemperaturen uten å aktivere kompensasjonsmekanismen i det sentrale nervesystemet (CNS). Det er grunnen til at en tenåring sin CNS ikke reagerer på værendringer med hetevåger.

Likevel, med nedgang i østrogennivåer, forstyrres hypotalamuskontrollen av temperaturen, og selv en liten endring i temperatur utløser en hetevåge.

Symptomer på hetevåger hos tenåringer

Avhengig av årsaken eller utløsende faktoren, kan tilknyttede symptomer på hetevåger inkludere følgende.

1. Sansasjon av varme eller hud føles varm
2. Hudtemperaturen øker, spesielt i fingrene, kinnene, pannen, overarmene, brystet, magen, ryggen, kålbenene, og lår.
3. Flushing (rødning av huden vanligvis rundt ansiktet, halsen, og brystet)
4. Overdreven eller eksessiv svetting på øvre kropp
5. Kulde
6. Klammhet (svettete huden)
7. Angst
8. Økt hjerterytme (bankende sansasjon)

Behandling for hetevåger hos tenåringer

Helsepersonell kan diagnostisere årsaken til hetevåger basert på beskrivelsen av de opplevde symptomene. En evaluering av medisinsk historie og andre tilknyttede symptomer kan bidra til å identifisere utløsende faktorer eller underliggende tilstander.

Behandling av hetevåger hos tenåringere kan avhenge av utløsende faktorer eller tilstander. Behandlingslinjen kan inkludere følgende.

1. Kognitiv atferdsterapi: Det er en type samtaleterapi som viser seg effektiv i behandling av angst- eller panikklidelser. Terapien hjelper barnet ditt til å lære ferdigheter og teknikker for å måstre angst, panik, og uønskede tanker eller følelser.

2. Medikamenter: Helsepersonell kan foreskrive medikamenter sammen med terapi. Selektive serotonin-reuptake-hemmere (SSRI) og serotonin-norepinefrin-reuptake-hemmere (SNRI) brukes hos barn og tenåringer. Likevel er trikykliske antidepressiva og benzodiazepiner ikke så vanlig i bruk hos barn.

3. Hormonterapi: Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists, er hormonterapi hos kvinner i tenåralderen for å behandle primær ovarieell insuffisens fokusert på å erstatte hormoner som eggstokkene er ment å produsere før overgangsalderen. Derfor kan yngre kvinner trenge høyere doser av østrogen enn kvinner i overgangsalderen. I tillegg kan estradiol og progesteron også brukes i hormonterapi for tenåringjenter når de når seksuell modenhet.

4. Antiskjoldbruskmedikamenter: For å sakte frigivelsen av skjoldbruskhormon, kan helsepersonell foreslå antiskjoldbruskmedikamenter.

Hjemmemidler for tenåringers hetevåger

I tillegg til å adressere den årsaksgivende faktoren eller tilstanden, kan du også oppmuntre barnet ditt til å følge disse hjemmepleie- og livsstilstipsene.

• Kostendringer: Prøv å unngå koffein, sterkt krydret mat, og alkohol. Å spise en velbalansert kosthold med alle næringsstoffer fra ulike matgrupper kan også hjelpe barnet ditt. Unngå matvarer som inneholder tilsetningsstoffer (sulfit) som kan utløse hetevåger.

• Dyp pusting: Oppmuntre barnet ditt til å gjøre dype pustingsøvelser i 10 til 15 minutter hver dag. Dette kan bidra til å forhindre angst- og panikkskapende situasjoner. Du kan også få dem til å prøve andre selvberoligende teknikker som yoga og meditasjon.

• Fysisk aktivitet: Regelmessig fysisk trening vil bidra til å opprettholde det generelle velvære hos barnet ditt.

• Bomullsklær: Lette bomull og luftige klær kan bidra til at barnet ditt føler seg komfortabelt, spesielt under varmt vær som kan utløse hetevåger.

Unngå selvmedisinering for å håndtere hetevåger. Hvis barnet ditt opplever gjentatte hetevåger, bestill et besøk hos din helsepersonell.

Selv om det ikke er vanlig, kan tenåringere også oppleve hetevåger på grunn av flere grunner. Panikklidelse og fobi, overaktiv skjoldbrusk, å bære tette klær, og å være i et varmt, lukket rom er noen av de benigne årsakene til hetevåger hos tenåringer. Noen av disse årsakene kan håndteres hjemme, mens andre kan kreve medisinsk intervensjon. Hvis tenåringen din har hetevåger uten åpenbare utløsere som varmt vær, varm eller sterkt krydret mat, eller intensiv fysisk aktivitet, søk umiddelbar medisinsk veiledning for å bestemme årsaken.