Foreldre i karantene deler sine beste overlevelsestips

Hvis du er som mange foreldre, kjemper du sannsynligvis under de nye kravene til livet under en pandemi. Foreldreskap var ikke en lett jobb å starte med, men nå er mange mødre og fedre også jobber hjemmefra heltids med null tilgang til barnehage og prøver å balansere en improviert gig som hjemmeskolelærer i tillegg til alt det andre. Du kan finne dusiner av karantene-aktivitetsplaner, undervisningsplaner og ideer online, men virkeligheten er at selv med aktivitetsveiledere og detaljerte planer, har foreldre en vanskelig tid.

Tidligere denne måneden gikk verdensberømte arkeolog Sara Parcak viralt på Twitter da hun kunngjorde at hun og sønnen hennes slapp hjemmeskolen helt. Andre mødre og fedre online kaster kanskje ikke håndklut for sine daglige rutiner ennå, men de er vocale om hva det egentlig tar for å komme seg gjennom en dag. Clint Edwards, en populær forfatter og blogger, skrev nylig på Scary Mommy at hans løsning har vært en strategi han og kona hans kaller «tagging ut.» De turas om å lede gjengen med barna, og når en av dem når brytningen, tar den andre forelderen over for å gi dem litt plass.

Nå som mange stater har tilbrakt seks eller flere uker under hjemmevær-bud, har foreldre hatt tid til å teste vatnet av denne nye «normalen» og finne ut noen realistiske strategier for overlevelse. For å hjelpe de som har en vanskelig tid eller som føler at de fortsatt ikke får det til, spurte vi foreldre om å dele triks og tips som hjelper dem å komme seg gjennom disse lange, kaotiske dagene med sin fornuft intakt.

1. Press inn læringstid når du kan.

Det er lett å føle at du må etterligne en 8-timers skoledag med barna dine, men for mange jobbende foreldre, er det bare ikke mulig. For å gjøre ting enklere, sier Megan Zander, mor til to fra Danbury, Connecticut, at hun får barna sine i gang med skoleaktiviteter når hun kan gjennom dagen, selv om det skjer på oddetider. «Barna mine er super tidligstigere. Før coronavirus, satte jeg på tegnefilm for å få litt ekstra søvn,» forklarer hun. «Nå setter jeg dem opp på deres skolekrevde språk- og leseapper. De er allerede oppe og leter etter noe å gjøre likevel, og det er fint å sparka av en ting fra listen før frokost.»

2. Spill på dine styrker.

De fleste foreldre er ikke eksperter på hjemmeskoling. Som et resultat kan fjernundervisning være like mye en kamp for foreldre som for barn. Becky Bracken, mor til en fra Phoenix, sier at hun og mannen hennes bestemte seg for å dele undervisningsplikten etter fag. «Far gjør matematikk, som betyr all lærerkommunikasjon, Zoom-møter og lekser,» forklarer hun. «Jeg gjør engelsk og språkfag.»

Hvis du ikke har en annen forelder hjemme for å hjelpe, kan du også prøve å sette opp en skolegruppe der du samunderviser med andre foreldre i din barnes klasse via videokonferanser med barnet ditt og deres. Hvis alt annet feiler, kan lærere gi videre forklaring og ekstra ressurser. Du er sannsynligvis ikke den eneste forelderen som trenger en oppfriskning på divisjon!

3. Omfavn skjermtid.

«Barna mine spiller mer videospill og ser mer TV enn de noensinne har gjort før, og jeg er grei med det,» sier Sara Donald, mor til to fra Omaha, Nebraska. Dette er en vanlig refreng for mange foreldre. En nylig undersøkelse av 3.000 foreldre av den ideelle organisasjonen Parents Together fant at 48% av respondentenes barn bruker opptil seks timer daglig på skjermer.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler vanligvis ingen skjermer før 18 måneder og en grense på en time per dag for barn 5 år og yngre, men selv de har slappet retningslinjene midt i pandemien. Jenny Radesky, assistentprofessor i pediatri ved University of Michigan C.S. Mott Children's Hospital, tweeted nylig AAPs justerte råd, som forteller foreldre å sørge for at skjermtid er pedagogisk og ikke hindrer søvn, fysisk aktivitet, lesing eller andre offline-aktiviteter, men også å omfavne skjermer som en måte å holde kontakt, fortsette læring og bruke kvalitetstid med medier sammen.

4. Lag lister.

Tracey Johnson, mor til tre fra Fort Worth, Texas, sier at hun og kone hennes overlever hver uke ved å jobbe av lister. «Jeg bruker vanligvis omtrent en time på søndag eller mandag for å forberede gjørelister for hvert barn,» forklarer Johnson.

Hun bruker undervisningsplaner levert av barna sine lærere og skriver ned foreslåtte aktiviteter for hver dag. Det er ikke en stiv tidsplan; det er mer som en oversikt over ideer for å sikre at hun og kone hennes er på samme side, selv når en av dem er opptatt med annet arbeid eller husholdningsoppgaver.

5. Gi deg selv en pause.

«Jeg flyr i princippet bare med sete av bukser og håper vi overlever dagen,» sier Melissa Hergenrader, mor til fire fra Papillion, Nebraska.

Det er normalt å føle at du trenger en plan for hvert minutt, holde barna underholdt og ace kravene til hjemmeskoling. Men det er viktig å huske at virkeligheten familier står overfor akkurat nå ikke er nøyaktig lett eller «normal.» Noen ganger er bare å komme seg gjennom dagen en stor nok prestasjon.

Previous:

Next: