• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Foreldre i karantene deler sine beste overlevelseshemmeligheter

Hvis du er som mange foreldre, sliter du sannsynligvis under de nye kravene til livet under en pandemi. Foreldre var ikke en lett jobb til å begynne med, men nå jobber mange mødre og pappaer også hjemmefra på heltid med null tilgang til barnepass og prøver å sjonglere en improvisert spillejobb som hjemmeskolelærer på toppen av det hele. Du kan finne dusinvis av aktivitetsplaner for barns karantene, leksjonsplaner og ideer på nettet, men realiteten er at selv med aktivitetsguider og detaljerte planer, har foreldre det vanskelig.

Tidligere denne måneden gikk den verdenskjente arkeologen Sara Parcak viralt på Twitter da hun kunngjorde at hun og sønnen sluttet helt på hjemmeundervisningen. Andre mødre og pappaer på nett kaster kanskje ikke inn håndkleet på sine daglige rutiner ennå, men de er vokale om hva som egentlig skal til for å klare seg gjennom en dag. Clint Edwards, en populær forfatter og blogger, skrev nylig på Scary Mommy at løsningen hans har vært en strategi han og kona kaller "utmerking". De bytter på å kjøre showet med barna sine, og når en av dem når bristepunktet, tar den andre forelderen over for å gi dem litt plass.

Nå som mange stater har brukt seks eller flere uker på ordre om å bli hjemme, har foreldre hatt tid til å teste vannet i denne nye "normalen" og finne ut noen realistiske strategier for å overleve. For å hjelpe de som har det vanskelig eller som føler at de fortsatt ikke får det til, ba vi foreldre om å dele triks og tips som hjelper dem å komme seg gjennom disse lange, kaotiske dagene med fornuften intakt.

1. Klem inn læringstid når du kan.

Det er lett å føle at du trenger å etterligne en 8-timers skoledag med barna dine, men for mange arbeidende foreldre er det bare ikke mulig. For å gjøre ting enklere, sier Megan Zander, en tobarnsmor fra Danbury, Connecticut, at hun får barna sine i gang med skoleaktivitetene sine når hun kan i løpet av dagen, selv om det skjer på rare tider. «Barna mine er super tidlige oppstandere. Før koronaviruset satte jeg tegneserier for å få litt ekstra søvn, forklarer hun. "Nå konfigurerer jeg dem på skolens påkrevde språk- og leseapper. De er allerede oppe og ser etter noe å gjøre uansett, og det er fint å slå en ting av listen før frokost.»

2. Spill etter dine styrker.

De fleste foreldre er ikke dyktige hjemmeskolelærere. Som et resultat kan fjernundervisning være like mye av en kamp for foreldre som det er for barn. Becky Bracken, en mor til en fra Phoenix, sier at hun og mannen hennes bestemte seg for å dele undervisningsoppgaver etter emne. "Pappa gjør matematikk, som betyr all lærerkommunikasjon, Zoom-møter og lekser," forklarer hun. «Jeg driver med engelsk og språkkunst.»

Hvis du ikke har en annen forelder hjemme til å hjelpe, kan du også prøve å sette opp en skolegruppe der du underviser sammen med andre foreldre i barnets klasse via videokonferanser med barnet ditt og deres. . Hvis alt annet mislykkes, kan lærere gi ytterligere forklaringer og tilleggsressurser. Du er sannsynligvis ikke den eneste forelderen som trenger en oppfriskning på langdeling!

3. Omfavn skjermtid.

“Barna mine spiller flere videospill og ser mer på TV enn de noen gang har gjort før, og jeg har det bra med det,” sier Sara Donald, en tobarnsmor fra Omaha, Nebraska. Dette er et vanlig refreng for mange foreldre. En fersk undersøkelse av 3000 foreldre utført av den ideelle organisasjonen Parents Together fant at 48 % av respondentenes barn bruker opptil seks timer om dagen på skjermer.

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler vanligvis ingen skjermer før 18 måneder og en grense på én time per dag for barn under 5 år, men selv de har avslappede retningslinjer midt i pandemien. Jenny Radesky, assisterende professor i pediatri ved University of Michigan CS Mott Children's Hospital, tvitret nylig AAPs endrede råd, som ber foreldre om å sørge for at skjermtid er lærerikt og ikke hindrer søvn, fysisk aktivitet, lesing eller andre offline aktiviteter , men også for å omfavne skjermer som en måte å holde kontakten, fortsette å lære og bruke kvalitetstid på å bruke media sammen.

4. Lag lister.

Tracey Johnson, en trebarnsmor fra Fort Worth, Texas, sier at hun og kona overlever hver uke ved å jobbe fra lister. "Jeg bruker vanligvis omtrent en time på søndag eller mandag til å lage oppgavelister for hvert barn," forklarer Johnson.

Hun bruker leksjonsplaner levert av barnas lærere og skriver ned noen foreslåtte aktiviteter for hver dag. Det er ikke en rigid timeplan; det er mer som en oppsummering av ideer for å sikre at hun og kona er på samme side, selv når en av dem er opptatt med andre arbeids- eller husholdningsoppgaver.

5. Gi deg selv en pause.

«Jeg flyr stort sett bare ved setet på buksene mine og håper vi overlever dagen,» sier Melissa Hergenrader, en firebarnsmor fra Papillion, Nebraska.

Det er normalt å føle at du må ha en plan for hvert minutt, holde barna underholdt og oppfylle kravene til hjemmeundervisning. Men det er viktig å huske at virkeligheten som familier står overfor akkurat nå ikke er akkurat lett eller "normal". Noen ganger er bare det å komme seg gjennom dagen en stor nok prestasjon.