• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Gjør den første skoledagen til en suksess:Tips for å lette barnet ditt inn i et nytt år

Jeg vil aldri glemme datterens første skoledag. Tårene mine var bittersøte. Babyen min var gammel nok til å forlate siden min og gå på skolen for første gang - men hun gjorde det uten oppstyr. Jeg trodde hun skulle være den som gråt og ikke ville gi slipp, men det var jeg som ikke klarte å holde det sammen. Likevel var det en seier, for planen min hadde fungert!

Du skjønner, to uker før skolen startet, hadde jeg i all hemmelighet implementert "Operation:Banish School Jitters" for å forberede den normalt klinte jenta vår på den første dagen, samtidig som jeg reduserte sannsynligheten for de tre T-ene:tårer, trusler og raserianfall.

Hver natt i to uker satte vi av noen minutter før leggetid for å plukke ut klærne hennes for neste dag, og jeg stilte vekkerklokken tidligere for å forberede meg til hennes nye oppvåkning. opp tid. Da den store dagen nærmet seg, kjørte vi noen øvelsesløp til skolen slik at hun skulle venne seg til ruten, til og med gå så langt som å sette seg på skoletrappen og kikke inn vinduene. Etter noen repetisjoner kunne hun ikke vente til den dagen hun endelig kunne gå inn.

For å hjelpe til med å forvise uroen fra første skoledag fra husholdningen din, spurte vi en lærer, en rektor, en terapeut og en ledertrener for tidlig barndom om deres beste tips for en smidig overgang hjemmefra til skolen. Her er hva de hadde å si.

1. Del positive historier fra første skoledag.

Å dele personlige erfaringer er en nyttig måte å fortelle barn at de ikke er de første som går gjennom denne prosessen, og at det er normalt å føle seg engstelig eller redde.

“Fortell en historie om hvordan du, forelderen, var nervøs for den første dagen din, og fremhev hvordan du kom deg gjennom den, ved å bruke konkrete eksempler... 'Jeg tok med meg et bilde av moren min og så på det når jeg følte meg trist,'» sier Stefanie Sugar, mor til en 3-åring og medregissør og grunnlegger av Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, en tidligere privatskolelærer i New York City, sier at andre familiemedlemmer med ulik alder og erfaring også bør dele sine egne historier om første skoledag.

«Eldre søsken kan være spesielt nyttige her», sier Dragan, fordi de kan forholde seg sterkere til andre barn – og enda mer hvis de er søsken.

2. Les bøker om første skoledag.

Bøker spesielt utgitt for å hjelpe barn med å takle angst den første skoledagen kan hjelpe barnet ditt å se ting fra forskjellige perspektiver.

“The 'Kissing Hand' er en flott bok i førskolealder for den første skoledagen, og det legges vekt på å gi barnet en følelse av tilknytning til sine primære omsorgspersoner – via et klistremerke, hånd -tegnet hjerte på hånden eller et kyss - mens de er på skolen slik at de kan føle seg knyttet til omsorgspersonen mens de er borte, sier Sugar.

Samantha Kaplan, rektor ved Yorkville Community School/PS151 i New York City, anbefaler følgende bøker for å forberede barna til den første skoledagen:

• “Miss Bindergarten blir klar for barnehage,” av Joseph Slate

• “Franklin Goes to School,” av Paulette Bourgeois

• “First Day Jitters,” av Julie Dannenberg

• “The Night Before…,” av Natasha Wing

• “Wemberly Worried,” av Kevin Henkes

3. Lag din egen bok om å gå på skolen.

Chanie Wilschanski, en mor til fire og en ledertrener i tidlig barndom med DiscoverED Consulting, foreslår å ta det et skritt videre ved å skrive din egen historiebok. I den deler du detaljer om hvordan barnets første dag vil bli. Be dem deretter tegne bilder som følger med ordene.

Historien kan inkludere når de våkner, hva de skal ha til frokost, hva de skal ha på seg eller andre detaljer som vil hjelpe dem å visualisere dagen deres. Her er en eksempelhistorie:

“Jeg er (navnet på barnet). Min første skoledag er (dato). Skolen min, (navnet på skolen), begynner kl (tid), så jeg står opp kl (tid). Etter at jeg har brukt badet og pusset tennene, skal jeg kle på meg og ta på meg (beskriv antrekket). Deretter går jeg til kjøkkenet og spiser (navnet på maten) til frokost. Når jeg er ferdig, (navn på omsorgsperson) vil (transportmåte) meg til skolen. Når vi ankommer, drar vi til klasserommet for å møte læreren min (lærerens navn) og alle de nye vennene mine. Jeg gleder meg til min første skoledag!"

4. Møt klassekamerater og lærere på forhånd.

Et kjent ansikt i klasserommet kan gjøre barnets første skoledag mindre skremmende, sier Kaplan.

«Foreldre bør kontakte foreldrekoordinatoren på skolen og se om de kan få kontakter for å organisere en lekedate før den første dagen,» sier hun.

Barnet ditt vil vanligvis ha muligheten til å møte lærerne sine på forhånd på et åpent hus, men Wilschanski foreslår at du tar kontakt med skolen for å be om et bilde av barnets lærere uansett. Heng bildene på kjøleskapet eller i en kalender som markerer første skoledag, og snakk med barnet om lærerne deres hver dag frem til den. Når du teller ned dagene til skolen begynner, vil barnet ditt bli kjent med lærernes ansikter.

5. Send dem med en meningsfull gjenstand eller påminnelse hjemmefra.

La barnet ditt ta med seg en meningsfull gjenstand hjemmefra – som et lite leketøy, kosedyr eller en bok som de forbinder med mor eller far.

"Fortell dem at du kan føle det når barnet klemmer gjenstanden eller hvisker til den," sier Sugar.

Da min egen datter begynte på skolen, tok hun med seg et familiebilde av oss og la det i kammerset sitt slik at hun kunne se på det når hun hadde hjemlengsel. Etter hvert som hun ble eldre og lærte å lese, begynte jeg å legge korte notater eller forhåndstrykte gåter i matboksen hennes.

6. Senk farten og nyt øyeblikket.

Morgener kan være kaos. Alarmen går ikke, hunden har en ulykke i huset, barnet ditt finner ikke superheltkappen sin, og plutselig innser du at du er tom for juiceboksene. Det skjer med de beste av oss, men den første skoledagen skjer bare én gang, så gjør deg selv en tjeneste og forbered deg på forhånd.

La barnet ditt velge antrekket sitt kvelden før, sørg for at du har alt du trenger til frokost og lunsj, sett av noen ekstra minutter til å snakke om barnets bekymringer, forlat huset tidlig og ta noen bilder.

7. Utvikle et spesielt farvel-ritual.

“Å lage et konsekvent farvel-ritual skaper en følelse av trygghet for barnet, og de vet hva de kan forvente,” sier Wilschanski, som brukte denne øvelsen med datteren som slet med separasjon.

Avskjedsritualet ditt kan være så enkelt som en high-five eller et dumt håndtrykk eller ansiktsuttrykk som får dem til å smile når du sier farvel. Wilschanski sier at hennes eget ritual med datteren begynner med at hun stiller forventninger ved å si:"Jeg drar om to minutter." Så, når det er på tide å gå, gir hun henne en klem, etterfulgt av et kyss på hvert kinn og deretter en high five.

Når det er på tide å forlate barnet ditt på skolen, sier Dragan, sørg for å formulere meldingen din som en uttalelse, som "Det er på tide for meg å gå" eller "Nyt dagen din! Jeg ser deg senere." Ikke still det som et spørsmål - "på tide for meg å gå, ok?" eller "Klar til å si farvel?" — fordi han sier at barn vanligvis føler seg tryggere ved å høre at den voksne har tatt en avgjørelse og har kontroll.

“Separasjonsøyeblikket er en stor milepæl som kan vekke sterke følelser hos et barn og kan være uventet vanskelig også for voksne,” sier Dragan. "Husk å være rolig. Du er deres klippe i denne situasjonen. Hvis de protesterer eller virker opprørt, si:'Det er OK å føle seg trist og savne meg. Jeg kommer til å savne deg også, og henter deg når skolen er over, og så drar.»

Jo mer du forbereder barnet ditt på den første skoledagen, desto mindre er sjansen for at noen av dere vil møte angst over denne store livsbegivenheten. Hold barna dine involvert i opplevelsen ved å fortelle dem om den første skoledagen din, be dem hjelpe til med å planlegge antrekket, møte og bli kjent med lærerne sine og ved å planlegge et spesielt avskjedsritual som de kan forvente som en del av deres daglige rutine. Hvis barna dine vet hva som skjer på forhånd, er det mindre sannsynlig at de opplever disse rystelsene når de går tilbake til skolen.