• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik gjør du første skoledag til en suksess: Tips for å lette barnet inn i et nytt skoleår

Jeg vil aldri glemme datterens første skoledag. Tårene mine var bitre søte. Barnet mitt var blitt gammel nok til å forlate min side og gå på skole for første gang – men hun gjorde det uten en klynke. Jeg trodde hun ville være den som gråt, ikke ville slippe, men det var jeg som ikke kunne holde meg sammen. Likevel var det en seier, fordi planen min hadde fungert!

To uker før skolestart hadde jeg hemmelig implementert «Operasjon: Fjern skoleskjelvet» for å forberede vår normalt klynge barn på første skoledag og redusere sannsynligheten for de tre T-ene: tårer, trusler og trottar.

Hver kveld i to uker satte vi av noen minutter før sengetid for å velge klær til neste dag, og jeg satte vår vekker tidligere for å vænne oss ved den nye oppvåkningstiden. Etterhvert som den store dagen nærmet seg, gjorde vi noen øvelsesløypere til skolen så hun vant seg ved ruten, til og med satte oss på skoletrappen og kikka inn i vinduene. Etter noen gentakelser kunne hun knapt vente til dagen hun endelig kunne gå inn.

For å fjerne første-skole-dags-skjelvet fra ditt hjem, spurte vi en lærer, en rektor, en terapeut og en leder i tidlig barndomsutdanning om deres beste tips for en smidig overgang fra hjem til skole. Her er hva de sa.

1. Del positive historier om første skoledag.

Å dele personlige erfaringer er en hjelpsom måte å la barn vite at de ikke er de første som går gjennom denne prosessen, og at det er normalt å føle seg engstelig eller redde.

«Fortell en historie om hvordan du, foreldren, var nervøs for din første skoledag, og vektlegg hvordan du kom deg gjennom det, med konkrete eksempler… 'Jeg tok med et bilde av mora mi og så på det da jeg følte meg trist',» sier Stefanie Sugar, mor til en 3-åring og medstifter av Behavioral Psych Studio.

Jonah Dragan, tidligere privat skolelærer i New York City, sier at andre familiemedlemmer i ulike aldre og med ulike erfaringer også bør dele sine egne første-skole-historier.

«Eldre søsken kan være spesielt nyttige her,» sier Dragan, «fordi de kan relatere mer sterkt til andre barn – og enda mer hvis de er søsken.»

2. Les bøker om første skoledag.

Bøker spesielt utgitt for å hjelpe barn med å mestre angst på første skoledag kan hjelpe barnet ditt å se ting fra ulike perspektiver.

«'The Kissing Hand' er en flott bok for førskolealderen om første skoledag, og vektlegger å gi barnet en følelse av tilknytning til sine primære omsorgspersoner – via en klistermerke, håndtegnet hjerte på hånden eller en kyss – mens de er på skolen, så de kan føle seg tilknyttet omsorgspersonen mens de er borte,» sier Sugar.

Samantha Kaplan, rektor på Yorkville Community School/PS151 i New York City, anbefaler følgende bøker for å forberede barn på første skoledag:

• «Miss Bindergarten Gets Ready for Kindergarten,» av Joseph Slate
• «Franklin Goes to School,» av Paulette Bourgeois
• «First Day Jitters,» av Julie Dannenberg
• «The Night Before…,» av Natasha Wing
• «Wemberly Worried,» av Kevin Henkes

3. Lag din egen bok om å gå på skole.

Chanie Wilschanski, mor til fire og leder i tidlig barndomsutdanning med DiscoverED Consulting, foreslår å gå et steg videre ved å skrive din egen historie-bok. I den deler du detaljer om hvordan barnets første skoledag vil se ut. Deretter ber du barnet tegne bilder som følger teksten.

Historien kan inneholde tiden de våkner, hva de spiser til frokost, hva de skal ha på seg, eller andre detaljer som hjelper dem å visualisere dagen. Her er en eksempel-handlingsstreng:

«Jeg er (barnets navn). Min første skoledag er (dato). Min skole, (skolens navn), starter kl (tid) så jeg vil våke kl (tid). Etter at jeg har vært på toalett og pushet tennene, skal jeg kle meg på og sette på (beskriv utseende). Så går jeg ut i kjøkkenet og spiser (matens navn) til frokost. Når jeg er ferdig, vil (omsorgspersonens navn) (transportmåte) meg til skolen. Når vi ankommer, går vi til klasserommet mitt for å møte læreren min, (lærerns navn), og alle mine nye venner. Jeg kan ikke vente til min første skoledag!»

4. Møt klassekamerater og lærere i forkant.

Et kjent ansikt i klasserommet kan gjøre barnets første skoledag mindre skrømt, sier Kaplan.

«Foreldre bør kontakte foreldrekoordinatoren på skolen og se om de kan få kontakter for å arrangere en lekedag før første skoledag,» sier hun.

Barnet ditt vil vanligvis ha mulighet til å møte lærerne i forkant på en åpen dag, men Wilschanski foreslår å kontakte skolen for å be om et bilde av barnets lærere uansett. Heng bildene på kjøleskapet eller på en kalender som merker første skoledag, og snakk med barnet om lærerne hver dag frem til den store dagen. Mens du teller ned dagene til skolestart, vil barnet bli kjent med lærenes ansikter.

5. Send dem avsted med en meningsfull ting eller påminnelse fra hjemmet.

La barnet ta med en meningsfull ting fra hjemmet – som en liten lekepluss, bamse eller en bok de assosierer med mor eller far.

«Si til dem at du kan føle det når barnet klemmer rundt gjenstanden eller hvisker til den,» sier Sugar.

Da min egen datter startet skole, tok hun med et familie-bilde av oss og la det i skapet sitt så hun kunne se på det når hun følte seg heimvei. Da hun ble eldre og lærte å lese, begynte jeg å legge korte notater eller ferdiglagde gåter i matposen hennes.

6. Ta det rolig og nøy dette øyeblikket.

Morgener kan være kaos. Vekkeren går ikke, hunden gjør urein i huset, barnet ditt finner ikke superhelte-kapen sin, og plutselig oppdager du at det er tomt for juice-bokser. Det skjer de beste av oss, men første skoledag skjer bare en gang, så gjør deg en tjeneste og forbered deg i forkant.

La barnet velge utfitten kvelden før, sørg for at du har alt du trenger til frokost og lunsj, sett av noen ekstra minutter for å snakke om eventuelle bekymringer barnet har, gå tidlig ut og ta noen bilder.

7. Utvikl en spesiel farvel-ritual.

«Å skape en konsekvent farvel-ritual skaper en trygghet for barnet, og de vet hva de kan forvente,» sier Wilschanski, som brukte denne øvelsen med datteren sin som slitt med skilsmisse-angst.

Din farvel-ritual kan være enkelt som en high-five eller et dumt håndtrykk eller ansiktsuttrykk som får dem til å smile mens du sier farvel. Wilschanski sier at hennes egen ritual med datteren starter med at hun setter forventninger ved å si, «Jeg drar om to minutter.» Så, når det er tid å gå, gir hun en klem, etterfulgt av en kyss på hver kinne og så en high-five.

Når tiden kommer for å la barnet på skolen, sier Dragan, vær sikker på å formulere meldingen som en påstand, som «Det er tid for meg å gå» eller «Nyd dagen! Jeg ser deg senere.» Ikke still det som et spørsmål – «Tid for meg å gå, ok?» eller «Klar for å si farvel?» – for han sier at barn typisk føler seg tryggere når de hører at voksnen har tatt en avgjørelse og er i kontroll.

«Skilsmisse-øyeblikket er en stor milepæl som kan fremkalle sterke følelser hos et barn og kan være uventet vanskelig for voksne også,» sier Dragan. «Husk å være rolig. Du er deres klippe i denne situasjonen. Hvis de protesterer eller virker opprørte, si: 'Det er greit å være trist og savne meg. Jeg vil savne deg også, og henter deg når skolen er over,' og så gå.»

Jo mer du forbereder barnet ditt for deres første skoledag, jo mindre sjanse er det for at noen av dere opplever angst over denne store livshendelsen. Hold barna involvert i opplevelsen ved å fortelle dem om din første skoledag, be dem hjelpe til å planlegge utfitten, møte og gjøre seg kjent med lærerne sine, og planlegge en spesiell farvel-ritual de kan forvente som del av sin daglige rutine. Hvis barna vet hva som skjer i forkant, vil de mindre sannsynlig oppleve de bak-til-skole-skjelvene.