Hjerneskjelv: Alex' historie

Jeg fikk mitt første hjerneskjelv da jeg spilte dodgeball i gymtimesalen under andre år på videregående skole.

Nøyaktig hvordan det skjedde er fortsatt litt usikkert. Fra det jeg husker – og fra det venner fortalte meg senere – falt jeg fremover mens jeg dykket unna en ball. Av en eller annen grunn la jeg ikke ut hendene foran meg på riktig måte for å fange fallet. Jeg landet rett på ansiktet.

Ansynligvis var jeg bevistløs i noen sekunder. Da jeg reiste meg, var jeg svimmel og litt vakler på beina. Jeg hadde av en feil bitt i leppen min, men bortsett fra det, var jeg ikke i så mye smerte. Vennen min Mike la armen sin rundt meg for å hjelpe meg å gå til toalettet så jeg kunne se i et speil hva som hadde skjedd. Bare den blødende leppen, så jeg tenkte ikke så mye på det. Jeg satt på en benk i omkleiderommet en stund, og følte meg litt ute av det – svimmel og trøtt og litt forvirret.

Jeg spiller videregående fotball, friidrett, basketball, og lacrosse. Da jeg ble skadet, spilte jeg gjennom det fordi jeg visste at lagkameratene og trenere mine var avhengige av meg. (Jeg har siden lært at å spille videre med en hodeskade ikke er en smart ting å gjøre.)

Så jeg tenkte ikke så mye på fallet i gymtimesalen. Det var på slutten av dagen, og jeg gjorde meg klar til å gå over til banen for trening. Jeg gikk litt rart i koridoren da vennen min Greg stoppet og spurte om jeg var OK. Jeg sa, «Ja, jeg skal til banen,» men han ville ikke la meg gå og insisterte på å ta meg til skolesykepleieren.

Jeg endte ikke med å løpe den dagen. Eller de neste 2 ukene.

Gjenoppretting

I stedet for sykepleieren, sjekket skolens idrettsfysioterapeut meg. Han mistenkte et hjerneskjelv og sendte meg hjem. Treneren min ringte og sa at jeg trengte å se laglegen neste dag.

Den vanskeligste delen kom etter at laglegen testet balansen min og fikk meg til å ta noen tester på en datamaskin. Legen sa at jeg hadde et hjerneskjelv og at jeg ikke skulle kunne løpe på Penn Relays 10 dager senere. Penn Relays er den største friidrettskonkurranse i USA. Noen uker før kunne jeg ikke tro at jeg hadde kvalifisert meg for det. Nå kunne jeg ikke tro at jeg ikke fikk lov til å løpe i det.

Jeg var utrolig sint. Jeg måtte være hjemme fra skolen, og jeg fikk ikke lov til å gjøre lekser eller noen fysiske aktiviteter. Selv om jeg ikke skulle se TV, binge-sa jeg hele Breaking Bad-serien for å holde meg fra å bli gal. Jeg skjønner nå at hvis jeg noensinne får et nytt hjerneskjelv, er det ikke en god ting å gjøre.

I tillegg til Penn Relays, gikk jeg glipp av to andre friidrettsmøter.

Hjerneskjelv #2

Det andre hjerneskjelvet kom under en bortekamp i fotball i tredje år, under fredagskveldslyset mot ett av de sterkere lagene i vår liga.

Jeg spilte outside linebacker i andre kvart da jeg gikk inn hode først for å tackle deres running back.

Da jeg våkte på ryggen midt på banen, husker jeg veldig tydelig at lysene var blindende sterke. Treneren knealt over meg og spurte meg spørsmål som, «Hva heter du?» «Hvor er du?», «Hva er dagens dato?», og «Hva er scoren?»

Jeg hadde ikke så mye smerte, så igjen bekymret jeg meg ikke så mye for å være skadet. Jeg prøvde å overtale treneren min til å la meg tilbake på banen, men han sa at jeg var ute av kampen.

Neste morgen våkte jeg og følte meg 100% og jeg var ikke bekymret for å måtte gå til trenerkontoret en lørdag morgen for å ta ImPACT datatest for hjerneskjelv. Jeg var overrasket da treneren sa at jeg scoret veldig dårlig. Han sa at det er normalt å føle seg symptomfri neste morgen, men at jeg definitivt hadde et hjerneskjelv.

Den påfølgende fredag satt jeg på benken for første gang – jeg hadde vært varsity starter siden andre år og hadde aldri gått glipp av en kamp.

Uken etter, anbefalte legen min at jeg gikk på skolen halvdager de første 3 dagene i uken. Jeg gikk glipp av bare en uke med trening denne gangen, sammenlignet med 2 uker etter mitt første hjerneskjelv, men det var fortsatt vanskelig å se noen annen spille min posisjon.

Hva jeg vet nå

Se jeg tilbake, tror jeg ikke jeg kunne ha gjort noe annerledes for å forhindre hjerneskjelvene. Men jeg lærte alle symptomene og hva du må gå gjennom for å helbre fra et hjerneskjelv. Jeg tror det er en god idé for videregående utøvere å kjenne symptomene og ikke være redde for å si ifra til treneren eller en fysioterapeut når de skjer.

Previous:

Next: