Kan tenåringe drive gymnastikk?
Tenåringer som deltar i idrett, inkludert gymnastikk, nyter en myriade av fordeler, fra akademisk og psykologisk utvikling til forbedrede sosiale ferdigheter, ifølge NYU Child Study Center. I tillegg til disse kanskje uventede fordeler, gir gymnastikk en fysisk utfordring, en som hjelper tenåringer med å bygge styrke. Tenåringer kan delta i gymnastikk for å skape venner, teste ferdighetene sine og konkurrere, eller oppnå på et individuelt og lag-nivå.
Gymnastikkklasser
Tenåring-gymnaster kan velge å utvikle ferdighetene sine på et antall forskjellige måter. Lokale gymnaser tilbyr ofte gymnastikkklasser for tenåringer – disse klassene kan introdusere studenter til grunnleggende gymnastikkferdigheter på volt, stenger, balansebjelke, gulv og trampolin. Klasser fungerer godt for tenåringer som er nye i sporten, og lar dem utvikle ferdighetene sine, fleksibilitet og balanse i et ikke-konkurranseutsatt miljø.
Konkurranseutsatt gymnastikk
Tenåringer med litt erfaring i gymnastikk kan finne suksess på konkurransedyktige klubblag. På disse lagene kan tenåring-gymnaster spesialisere seg på ett ferdighetsområde, som gulvrutine eller balansebjelke. Konkurranser holdes ofte på lokal, regional og statlig nivå, og lar gymnastene reise og møte andre likesinnede tenåringer. Noen high schools sponsoriserer gymnastikklag som konkurrerer med andre skoler. Deltakelse på slike lag lar tenåringer bygge vennskap og kameratskap med klassekamerater mens de representerer skolen sin.
Fordeler
Gymnastikk er en fysisk krevende sport, en som kan gavne den voksende tenåringen på en rekke måter. Denne høyt intensive sporten er en anaerob aktivitet som lar tenåringer bygge styrke og fleksibilitet. Enda mer kan tenåring-gymnaster forbedre balansen sin: Sporten utvikler både statisk og dynamisk balanse. Gymnastikk kan være en effektiv måte å få det minimum av en time daglig trening anbefalt for tenåringer.
Sikkerhet
Tenåringer må være klar over risikoene involvert i gymnastikk og ta passende sikkerhetstiltak når de er på gulv, bjelke eller stenger. Håndleddsstropper, verner og striper kan forbedre en gymnasts grep, derved minimere risikoen for et fall. Oppvarming og strekking før hver gymnastikk-time, øvelse eller konkurranse kan også redusere skade, ifølge TeensHealth. Tenåring-gymnaster bør kjenne sitt ferdighetsnivå og gjøre kun de manøvrene de er i stand til.
-
Alle foreldre vil gi barna sine alle fordeler mulig for å leve et oppfylt og uavhengig voksenliv. Likevel ankommer mange unge voksne til ungdomsalderen litt tapt i forhold til livsopphold. Disse unge voksne må typisk flytte hjem til foreldre til de -
Tegn på at du er en ekte barnevakt Når jeg finner ut at noen jeg kjenner også er barnevakt, føler jeg meg umiddelbart forbundet med dem. Når du bytter historier med andre barnevakter, begynner du å merke at barnevakt, mens det er vanskelig noen gange -
Barnavdelinger på butikker i Kalifornien kan være på vei til et kjønnsnevtralt makeover. Statslovgivende organet har innført et nytt forslag som ville tvinge store forhandlere til å slippe «gutt»- og «jente»-etiketter når de viser barn- og babyvarer.
