• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Overeting hos tenåringer

Du kan være bekymret for at tenåringen din spiser deg ut av hus og hjem, og aktive tenåringer, spesielt gutter, krever store mengder mat for å oppretholde en god vekst og opprettholde energi. De fleste tenåringer stopper likevel før de spiser for mye, selv om det ser ut til at de spiser alt i sigte. Selv om alle overeter av og til, hvis du merker at tenåringen din jevnlig overeter, er det noe man bør være bekymret for.

Definisjon og forekomst

Overeting defineres som å forbruke mer mat enn nødvendig, ofte med følelser av skyld eller avsky etterpå. Overeting kalles ofte binge-spising eller kompensatorisk spising, og det innebærer å spise en stor mengde mat, vanligvis ungsmat, uten å kaste opp etterpå. En studie fra University of Minnesota fra 2003 publisert i "Pediatrics" rapporterer at 17,3 prosent av jenter og 7,8 prosent av gutter innrømmet overeting det siste året. Ifølge HealthyChildren.org er en tredjedel av fedmejenter som søker behandling kompensatoriske etere.

Årsaker

Det finnes visse biologiske grunner til at tenåringen din kan overete, ifølge ideelle helseressursen KidsHealth. Hjernen til noen tenåringer sender kanskje ikke de riktige signalene om metthet, noe som kan forårsake overeting fordi tenåringen ikke innser at magen hans allerede er full. En ubalanse i serotonin, som er en hjerneoverføringsstoff som hjelper med å regulere humør, kan også forårsake overeting hos en tenåring. Spisevaner lært i barndommen kan også spille en rolle. Hvis et barn alltid tvinges til å spise opp tallerkene, kan han ikke lære å kjenne på kroppens signaler om at han er mett. Mange tenåringer lærer også å spise som svar på stress, sorg og andre følelser. Kanskje en forelder tilbyr iskrem etter en vanskelig skoledag, som sender feil signaler om å spise for brensel i stedet for trøst.

Tegn

De atferdsmessige tegnene på overeting inkluderer en fortrengelse med mat, depresjon og tilbaketrekking fra venner og familie. Mange tenåringer holder også hemmelige lager av mat, som sjokolade og potetchips, i sine soverom. Siden de fleste tenåringer kun overeter på privat, er deres hemmelige lager det de ofte vender seg til når de føler behovet for å spise. Å fange tenåringen din på fersken med å stjæle mat er et annet rødt flagg for at hun kan overete. Merkbar vektøkning, mer søvn enn normalt og konstante klagan på mageplager er ytterligere tegn på at en tenåring kan overete.

Hensyn

Snakk med tenåringen din om sunde spisevaner og vær et forbilde for passende spiseatferd, anbefaler FamilyDoctor.org. Tenåringer som lærer passende spisevaner fra ung alder er mindre sannsynlige å bli kompensatoriske etere etterhvert som de blir eldre. Hvis du mistenker at tenåringen din overeter, bestem et avtale med barnelegen hennes. Ofte overeter tenåringer på grunn av en annen underliggende tilstand, som depresjon eller angst, og behandling av disse tilstandene kan redusere eller eliminere overetingatferden. Ubehandlet kompensatorisk spising kan føre til fedme, samt alvorlige psykiske lidelser. Ifølge University of Minnesota-studien hadde 28,6 prosent av jenter og 27,8 prosent av gutter som oppfylte kriteriene for binge-spising forsøkt selvmord minst en gang.