Snakke med Teens Om Tilgivelse

Teens noen ganger la sine hormoner komme foran dem , slik at sinne og dom å styre sine følelser i stedet for å tilgi og gå videre . Modellering tilgivelse hjelper dine tenåringer forstår konseptet , men snakker med ham ofte om tilgivelse kan hjelpe ham gjøre det til en del av sitt daglige liv .
Fjern Distraksjoner

Det er vanskelig å få tenåringens oppmerksomhet . Selv viktige samtaler tendens til å bli avbrutt av hva hun mener og viktig tekst eller viktig telefonsamtale . En diskusjon like viktig som en om tilgivelse trenger ingen avbrudd. Slå av TV-en og la dine telefoner i et annet rom når du setter deg ned for å snakke .
Forklar Tilgivelse

Diskuter tilgivelse med tenåringen , forklarer begrepet slippe sårende følelser fra det siste . Tilgivende er ikke det samme som å glemme; det betyr bare at du gjør et valg om å ikke lenger være sint eller såret av noens tidligere handlinger . Hvis samme person fortsetter å såre deg gjentatte ganger , kan du likevel tilgi ham , men du trenger ikke å holde tilbringe tid med denne personen og åpne deg opp til mer vondt .
Livet uten Tilgivelse

Når du er skadet eller sint , har en tendens kroppen din til å svare på en fysisk måte , selv i tenårene. Blodtrykket kan øke og du kan oppleve hodepine eller fordøyelseskanal opprørt . Fortsetter å bo sint om en tidligere feil kan føre til depresjon og la deg kort lunte , ifølge en 2012 rapport fra ABC affiliate WTXL i Florida. Som kan påvirke hvordan du samhandler med andre, spesielt familie og venner. Forklar til tenåringen som la gå av sinne bidrar til å fjerne negativitet , øker hennes sjanser for å bli lykkeligere.

Gjenvinne kontroll

Tenåringer ofte tror de har svarene , og at de er i kontroll over sine liv , til stor frustrasjon for de fleste foreldre . Spille inn at konseptet ved å fortelle dem at tilgivelse er om kontroll. Hvis tenåringen ikke tilgi noen som har såret ham , og at personen beholder kontroll over tenåringens følelser ved å forlenge det vondt . Når tenår tilgir den personen, er han å gi slipp på det vonde - nekter å la det påvirke hvordan han opptrer overfor venner og familie - og ta tilbake kontrollen over sitt liv og sine følelser , ifølge Drphil.com . Det betyr ikke at tenåringen gjennom fingrene dårlig oppførsel; i stedet , han nekter å la det lede ham mot tilsvarende dårlig oppførsel .
Gi eksempler

Bruk konkrete eksempler for å hjelpe tenåringer forstå begrepet tilgivelse . Tenåringen har trolig såre følelsene dine til tider , så ta opp et eksempel uten å tildele skylden. Spør din ungdoms om hun vil at du skal huske det vondt hver dag og holde minner henne om det , eller om hun foretrekker du tilgi henne og gå videre. Få tenåringer til å gi eksempler på hennes egen , enten fra sin egen erfaring eller hva hun har observert gjennom venner , kan hjelpe henne å forstå hvordan tilgivelse kan gjøre henne til en lykkeligere person .

  • Merk:Nicole Medina fra Florida ble invitert til Det hvite hus fordi hun vant en nasjonal sunn oppskriftskonkurranse for å lage denne hjerte-sunne oppskriften. (Hvis du prøver denne oppskriften, få hjelp fra en voksen fordi det krever bruk av en kniv
  • Mange foreldre sliter med kresne spisere, men modellering av sunne vaner kan være et kraftig verktøy. Det sender beskjeden om at sunt kosthold er viktig. Du kan være et forbilde for sunt kosthold ved å følge Eating Well with Canadas Food Guide o
  • Å være en arbeidende forelder er ingen enkel oppgave, men det er heller ikke å være hjemme med barna dine. Etter at foreldre ønsker en ny baby velkommen, har vi en tendens til å fokusere på det de trenger for å føle seg støttet når de går tilbake til