Hjelpe en tenåring med en venns død
Når døden tar en venn, vil en tenåring trenge all støtten og oppmuntringen mulig for å hjelpe henne med å sorge over tapet. Selv om det aldri er lett å komme til orde med døden, kan en tenåring ha spesielle problemer som gjør denne sorgen mer utfordrende, som en skrøpelig emosjonell posisjon og en evne til å mestre stress effektivt, ifølge Hospicenet-nettstedet.
Tilby støtte
Nærmer deg tenåringen din så snart som mulig for å tilby din støtte, foreslår Riverside Community Care. Du kan si til tenåringen hvor lei du er over tapet og tilby en klem, hvis passende. Utdyp din støtte og hjelp på hvilken som helst måte mulig, si at du er tilgjengelig for lytting, samtale eller bare å være med henne mens hun går gjennom sorgprosessen. Tilby å følge med barnet ditt til en begravelse eller minnetjeneste.
Oppmuntre interaksjon
En tenåring kan reagere på en død ved å trekke seg bort og isolere seg. Det kan være hjelpsomt for en tenåring å fortsette å interagere med jevnaldrende og skolepersonale etter døden av en venn, rapporterer Hospicenet-nettstedet. Oppmuntre barnet ditt til å tilbringe tid med venner og å delta på eventuelle møter eller samlinger planlagt av skolen, fordi dette kan være en effektiv måte å sorge og motta støtte fra andre på. Når tenåringer sorger, kan de finne trøst og trygghet i rutiner sine.
Vær tilgjengelig
Sorgprosessen er forskjellig for alle, ifølge Kids Health-nettstedet. Noen vil snakke om følelsene sine, mens andre vender seg innover med smerte. Intensiteten av sorg kan forbli sterk i lang tid eller den kan avta relativt raskt. Vær tilgjengelig for tenåringen din under sorgprosessen så hun føler din støtte og tilstedeværelse. Bare å være hjemme når tenåringen din er hjemme – selv om ingen samtale skjer – kan være trøstende for henne. Prøv å ta kontakt med tenåringen din hver dag så hun føler din tilstedeværelse og støtte. Dette kan oppmuntre henne til å åpne opp og snakke hvis hun ønsker.
Obser nøye
Sorgprosessen kan føre til atferdsmessige og emosjonelle problemer. En tenåring kan begynne å vise risikabel eller selvdestruktiv atferd, som drikking, selvskading eller misbruk av narkotika i håp om å rømme smerten. En tenåring kan også vise symptomer på depresjon, inkludert endring i søvnvaner og akademisk ytelse og problemer med å komme seg med venner og familie. Hvis du ser noen av disse atferdene, vurder å la barnet ditt evaluere av en proffesjonell for å få hjelp med sorgprosessen.
-
«Mamma, ikke gå!!!!» Tinene, klyvingen til benene våre, bønnen – vi vet alle hvordan skilsmisseangst fungerer. Det gir oss angst bare å tenke på det. Vi snakket med Jean Mercer, utviklingspsykolog og forfatter av bloggen Child Myths, for å finne de -
De gode, stabile periodene glemmer jeg av og til at jeg lever med bipolar type II-lidelse. Mine morgendoser av Abilify og Lamictal gli ned i halsen like lett som en multivitamin, og gir meg det jeg trenger for å fungere og viktigst, oppleve glede. På -
Å bade en nyfødt er noe mange nye foreldre ser frem til. Det er ingenting søtere enn en liten baby som blir mykt ensapegjort mens den sparke og plaske i vannet. Likevel kan du også ha spørsmål og bekymringer når det gjelder å gi babyen din en bad. Ka
