Er det trygt å ta et varmt bad Mens gravid

Graviditet bringer stor glede og spenning , men også nerver og forvirring over hva som er trygt og hva som ikke er det - særlig for førstegangs moms ? . Daglige hendelser som du normalt ikke ville hatt til å tenke seg om to , som forbereder et måltid eller ta et bad , må analyseres for å sørge for at de passerer sikkerhetstesten . Hvis du er en bad lover, er den gode nyheten at du ikke trenger å gi opp dine bedagelige soaks i badekaret mens du er gravid .
Hvor varmt er for varmt ?

Temperaturen er nøkkelen når det gjelder trygt bade under svangerskapet. Ob - GYNs anbefale å holde badevannet ditt temperatur under 100 grader Fahrenheit. Et bad termometer kan hjelpe deg å oppnå riktig nivå av varme. Hvis du ikke har en, dyppe tåa i vannet . Hvis det føles for varmt, er det sannsynligvis. Hvis du kan godt gå ut i vannet , men det er sannsynlig å være i orden.
Bilder farene ved Overoppheting

Dersom badevannet er for varmt, kan du skade barnets voksende celler advarer ob - gyn Catherine Lynch , som skriver for BabyCenter.com . Varmt vann øker hjertefrekvensen , som begrenser blodstrømmen til barnet ditt, og kunne sette henne under stress . Husk at selv om du kan være i stand til å kjøle seg ned ved svetting, babyen ikke kan. Nippe mye vann mens du er i badekaret for å unngå overoppheting og dehydrering .
Bath Time Fordeler

Du trenger ikke å gi avkall på bad helt mens du ' re gravid . Faktisk kan et bad være en fin måte å slappe av. Moms-å -være ofte at de har slitne muskler og hevelse , smerter og plager - særlig i deres rygg, bekken , ben og føtter - og soaking i karet kan gi lindring , forutsatt at vannet ikke er for varmt. Føl deg fri til å legge til en avslappende badeolje eller badeskum til vannet . Livmorhalsen er lukket, slik at disse produktene ikke er i kontakt med babyen.
Hot Bath vs. Hot Tub

Selv om tub bad er trygge , er en badestamp en annen sak helt. De er ofte programmert til å opprettholde en vanntemperatur på rundt 104 grader Fahrenheit , og det tar bare 10 til 20 minutter for å sitte i en badestamp for din kroppstemperatur for å nå 102 grader . En gravid kvinne bør aldri la henne kroppstemperaturen går over 102,2 grader Fahrenheit , sier The American College of Fødselsleger og gynekologer . Et bad på en behagelig temperatur er mye tryggere for gravide kvinner enn en badestamp. Selv om badevannet er ganske varmt til å starte med , begynner det å kjøle raskt ( i motsetning til en badestamp) , noe som reduserer faren for overoppheting.

Previous:

Next:

  • Take Action Morning After Pill
    Take Action er nødprevensjon. Det kan hjelpe deg med å forhindre utilsiktet graviditet når du har kondomløs sex eller prevensjonssvikt. Take Action er en enkelt pille. Det er ment å være en reservemetode, ikke vanlig prevensjon. Take Action er ikke
  • Kjønnsavsløringsfest utløser en ild i tørt gress – og et tilbakeslag til den destruktive trenden
    En kjønnsavslørende fest har skylden for en av flere store skogbranner som herjer på vestkysten. I løpet av helgen avslørte Cal Fire at en pyroteknisk enhet som ble brukt under festen utløste El Dorado-brannen i San Bernardino County, som har brent m
  • 15 lagbyggingsaktiviteter for barn
    Det er mange fordeler med teambuilding-aktiviteter for barn. Ved å jobbe og leke sammen kan alle barn - fra småbarn til førskolebarn til barn i barnealder - lære hvordan de bedre navigerer i sosiale relasjoner. Det er enkelt for foreldre og barnepik