• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når du skal bekymre deg for smerter i tidlig graviditet

Å oppleve smerter tidlig i graviditeten din kan føre til angst. Du kan lure på om det bare er normal livmorstrekning og vekst eller et tegn på en innsettende miscarriage. Fordi det er mange årsaker til smerter og kroppen din endres raskt, er svaret ikke alltid tydelig.

Selv om smerter noen ganger kan indikere problemer, er milde og overgående smerter tidlig i graviditeten din vanligvis normale og ikke et tegn på miscarriage. En slik smerte er kjent folkelig som «lightning crotch». Det er en rask, skarp smerte i skjeden.

Det er sannsynligvis ingen umiddelbar grunn til bekymring hvis smerten du føler ikke er alvorlig, ensidet, eller følges av blødning. Her er noen pekepinner å ha i mente når du bestemmer hva du skal gjøre.

Normale smerter

Under første trimester, forbereder kroppen din seg for den voksende babyen. Disse endringene kan forårsake smerter som anses som normale. Det er typisk mildt og midlertidig.

En gang du blir gravid, vil livmoren din begynne å vokse. Mens den gjør dette, vil du sannsynligvis føle milde til moderate smerter i nedre del av buken eller ryggenden. Dette kan føles som press, strekking, eller trekking. Det kan til og med være lignende dine vanlige menstruasjonssmerter.

Etterhvert som du går gjennom de to første trimesterne, er det mulig at du vil oppleve smerter fra tid til annen. Siden livmoren er en muskel, vil enhver gang den kontraherer, det være potensial for litt ubehag. Dette kan forårsakes av en full blære, forstoppelse, gass, eller oppblåsthet, som mange gravide kvinner opplever.

Smerter kan også oppstå under treningsøvelser – som indikerer at du bør ta tid til hvile – eller etter samleie.

Selv om smertene dine kan være normale, er det noe du bør nevne til legen din ved neste prenatal time.

Gravide kvinner er også utsatt for gjærinfeksjoner og urinveisinfeksjoner, som begge kan forårsake milde smerter. Din lege vil vil behandle disse så raskt som mulig for å sikre at du har en sunn graviditet.

Smerter senere i graviditeten

Etterhvert som livmoren fortsetter å vokse større, kan buksmerter også oppstå senere i graviditeten. Du bør oppleve minst mengde smerter under andre trimester. Likevel, dette er når ditt rundligament – en muskel som støtter livmoren – vil begynne å strekke seg. I denne tiden er det normalt å føle skarpe smerter eller dump smerter i nedre del av buken.

Hvis du er gravid med flere foster, forvent litt ømhet under andre trimester da kroppen din lager ekstra plass til barna. Denne endelige vekstspurten (sammen med det økte bekkenpresset den forårsaker) skjer vanligvis ikke i en enkel graviditet før tredje trimester.

Mens noe smerter er normal, vær på utkikk etter tegn på for tidlig fødsel. Disse inkluderer dumpe ryggsmerter, intensiv bekkenpress, blod eller væske fra skjeden din, eller mer enn fem kontraksjoner eller smerter på en time.

Anormale smerter

Hvis smerter dine er vedvarende eller alvorlige, ikke nøl med å ringe legen din. Det er bedre å sjekke på noe som ikke virker riktig enn å ignorere noe som kan være en alvorlig bekymring.

Alvorlige smerter, i particular, bør alltid undersøkes for å utelukke ektopisk graviditet. Ifølge American Academy of Family Physicians (AAFP), forekommer det bare i færre enn 2 % av graviditeter. Likevel er det den ledende dødsårsaken for kvinner i første trimester.

En ektopisk graviditet oppstår når det befruktede egget innplanteres utenfor livmorgjenven, og tegn viser seg typisk når du er seks til åtte uker gravid. Det er ofte forbundet med ensidet smerter samt smerter i nakken eller skulderen og en konstant lyst til å gå på do.

Hvis du tror du har tegn på en revnet ektopisk graviditet, gå til legevakt umiddelbart fordi det kan være livstruende. Også, hvis smerter dine virker å være fokusert på én side av nedre del av buken, ring legen din for å være på den sikre siden, selv om smerter ikke er alvorlige.

Hvis du har noen slags skjeldedødning sammen med smerter i tidlig graviditet, bør du ringe legen din – det er mulig at du har en miscarriage. Disse symptomene betyr ikke alltid en miscarriage, men din lege bør kunne bestille hCG-blodprøver eller en ultralyd for å finne ut hva som skjer.

Lindring fra smerter

Det finnes måter å finne lindring fra de normale smerter som følger med graviditet. Ganske ofte kan det være så enkelt som å endre stilling eller sitte eller ligge ned en stund for å få hvile.

Noen ganger er smerter et tegn på at du gjør for mye eller er stresset. Å ta noen minutter for deg selv kan hjelpe både kropp og sinn til å slappe av. Prøv å roe deg ned ved å bruke avspenningssteknikker som meditasjon eller kontrollerte pusteteknikker.

Mange kvinner finner at et nattlig bad virker under. En varmvannflaske mildt plassert på dine smerter kan også gi lindring. Noen leger anbefaler et elastisk magebånd også.

Et ord fra Verywell

Generelt sett er det normalt å oppleve noen smerter tidlig i graviditeten din. Det betyr ikke at du ikke bør stille spørsmål til legen din, spesielt hvis det er ditt første barn eller annerledes enn tidligere graviditeter. Det er bedre å være på den sikre siden, så noter deg hvor lenge og hyppige smertene dine er, og hvis du har bekymringer, ta dem opp med ditt helseteam.