Slik unngår du at ryggmargsbrokk
Blant de vanligste alvorlige fødselsskader i USA , er spina bifida en nevralrørsdefekt ( NTD ) påvirker alt fra 1500 til 2000 barn født årlig. Det er den vanligste av de NTDS . Ryggmargsbrokk påvirker fosterets utvikling av hjernen , ryggmargen og ryggrad. Forskere har gjort store fremskritt i å definere måter å bidra til å forhindre denne ødeleggende fødsel defekt . Les videre for å lære hvordan du kan forebygge ryggmargsbrokk
. Du trenger
Folsyre
Prenatal vitaminer
eggeplommer
Mørkegrønne grønnsaker
Instruksjoner
1
Ta folic , et B - vitamin også kalt folat . En økende mengde forskning viser at kvinner som tar 400 mikrogram folsyre hver dag før og under svangerskapet redusere risikoen for å få et barn med ryggmargsbrokk eller en annen NTD . Folsyre er i de fleste prenatal vitaminer og mange multi-vitaminer .
2
Spis mat naturlig høyt i folsyre som eggeplommer , mørkegrønne grønnsaker og noen typer frukt .
3
Sjekk produkt etiketter på din dagligvarebutikk. En rekke matvarer , inkludert korn , brød, pasta og ris , er beriket med folsyre .
4
Bli med på å øke bevisstheten , støtte og midler for ryggmargsbrokk forskning . National Institutes of Health og andre organisasjoner gjennomføre pågående forskning på dette og andre NTDS . Gå til ryggmargsbrokk Association of America hjemmeside for å bli involvert.
-
Hvis du elsker spedbarn og ser etter jobbmuligheter, har vi gode nyheter for deg:Det er mange godt betalte og givende karrierer der du kan bruke tiden din på å jobbe med babyer! Men et ønske om å jobbe med babyer og en lidenskap for arbeidet alene vi -
Høflighet er en av de første tingene mange foreldre prøver å lære barn når de er små. Barn lærer å si «vær så snill» og «takk», å vente på deres tur til å snakke og å vise respekt for andre. Men å lære barn å være høflige trenger ikke å bety å lære d -
Har du blitt fortalt av helsepersonell eller gynekolog at du trenger en prosedyre for ytterligere å vurdere et gynekologisk problem? Du er ikke alene. Millioner av mennesker har hvert år en gynekologisk prosedyre eller gynekologisk kirurgi. Denne ar
