Hvordan legge en nyfødt baby til sove

Nyfødte babyer har alle ulike søvnmønstre. Noen nyfødte sover lett og ofte. Andre har vanskelig for å ro seg ned og sover ikke like godt. Enten du har en nyfødt baby som sover bra eller en som har problemer, er mange av teknikkene for å ro en nyfødt baby og hjelpe henne til å sove like. Konsekvens er nøkkelen for å hjelpe din nyfødt baby til å få søvnen hun trenger.

Hva du trenger

  • Vugge eller vugge
  • Mottakelses-trekk
  • Nugg (valgfritt)
  • Hvit støy (valgfritt)
  • Babyovervåker (valgfritt)

Instruksjoner

  1. Observer nyfødt din nøye for tegn på at han trenger å sove. De fleste nyfødte vil ikke bli våken i perioder lenger enn 90 minutter til to timer i strekk. Når du begynner å se tegn på at din nyfødt er trøtt, forbered deg for å legge ham til sove. Tegn på trøtthet inkluderer øyeriving, nekting til øyekontakt, gaping, kveining og uregelmessige arm- og benbevegelser.

  2. Bytt babyens bleie og sørg for at klærne hennes er tørre og komfortable.

  3. Put babyen, hvis ønskelig. Noen nyfødte sover bedre og er mer komfortable hvis de er putet til å sove. Puting er å pakke inn en baby trinnfast i et mottakelses-trekk (eller spesielt putetrekk) før man legger ham i seng til å sove. For å putte en baby, legg et stort mottakelses-trekk på en overflate (en voksen seng fungerer bra). Fold ned ett hjørne av trekket litt. Plasser babyen slik at hodet hans er ved det foldede hjørnet. Hold babyens armer og ta ett av sidehjørnene og pakk det trinnfast over og rundt babyen, skjul det inn under den andre siden av ham. Løft bunnen hjørnet for å skjule inn babyens føtter. Trekk det gjenstående hjørnet over og rundt babyen og skjul det inn under ham.

  4. Plasser babyen i vuggen eller vuggen mens hun fortsatt er våken, men dvaske. Hvis babyen liker nugg, plasser nuggen i babyens munn. American Academy of Pediatrics anbefaler at nyfødte plasseres på ryggene for søvn for å redusere risikoen for PLSD.

  5. Slå på en hvit støymaskin. Mange babyer sover bedre med litt bakgrunns hvit støy. Mange vekklokker har en hvit støy-funksjon. Du kan også kjøpe en hvit støymaskin. Selv en boks-vifte kan brukes som kilde til hvit støy.

  6. Sørg for at temperaturen i babyens sovnerom er mellom 18 og 21 grader Celsius (65-70 Fahrenheit).

Previous:

Next:

  • 10 tips om hvordan du disiplinerer et sint og respektløst barn
    10 tips om hvordan du disiplinerer et sint og respektløst barn
    Hvorfor er barnet mitt sint og respektløst? Det er to deler av dette spørsmålet – «hvorfor er barnet ditt sint» og «hvorfor er barnet ditt respektløst». Det andre spørsmålet er enklere å svare på enn det første. Sinne kan påvirke dommekraft og oppfat
  • Healthy Children Radio: Skoleunndrå
    Healthy Children Radio: Skoleunndrå
    Hater barnet ditt skole? Prøver de å komme seg ut av å gå på skole med unnskyldninger som varierer fra å simulere syk til å slå fra? Er de i konstant kamp med deg om å gjøre lekser – eller heller, å ikke gjøre dem? Hva kan være grunnen til at de er s
  • Skolematbutikk som lar barn bytte gode gjerninger mot nødvendigheter slås som «ridikuløs»
    Skolematbutikk som lar barn bytte gode gjerninger mot nødvendigheter slås som «ridikuløs»
    En high school i Texas har vokst en het debatt på nettet med sin opprettelse av en elev «matbutikk» som lar elever bytte inn poeng for å få mat og andre grunnleggende husholdningsvarer. Linda Tutt High School i Sanger, Texas, lanserte butikken i nov