• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvorfor sover nyfødt så mye?

Når du først tar nyfødt hjem, kan du lure på hvorfor de sover så mye. Nyfødte babyer bruker en betydelig del av døgnet på å sove, spesielt når de akkurat er født. Dette er helt normalt, og er avgjørende for deres vekst og utvikling. Nyfødte er ikke i takt med natt og dag, og søvnmønstre kan variere.

Lengde

Nyfødte babyer sover i gjennomsnitt 16 timer per døgn. Noen nyfødte kan sove mindre, og det er ikke uvanlig at noen barn sover mer enn 16 timer på en dag. Hovedgrunnen til at en nyfødt våkner er sult. De er enda ikke klar over forskjellen på natt og dag, og vil bare våke hvis de trenger noe. De sover ofte mellom 3 til 4 timer ad gangen i korte intervaller hele dagen.

Søvnfaser

Nyfødte babyer har søvnfaser lik voksne og eldre barn. Under REM eller rask øyebevegelse søvn, kan de nikke eller gjøre ulike ansiktsuttrykk. REM-søvn er en søvnfase som er veldig lett. Denne fasen er også når drømme skjer. Fordi lengden på tiden en nyfødt bruker på å drømme, bruker de mer tid i REM-søvn enn en voksen eller et eldre barn. Nyfødte har også fire faser av ikke-REM søvn. De går gjennom varierende faser, og ender i REM-søvn. Noen babyer vil våkne mange ganger under søvnmønstrene deres, men etter noen måneder vil de kunne sove lenger.

Søvnhetetegn

Nyfødte babyer vil vise mange tegn på at de er trøtte. De kan bli dvaske etter en måltid, og mange ganger falner de umiddelbart i søvn etter en måltid. Babyen kan gape eller rive øynene. Et tydelig tegn på trøtthet er kveining. Hvis babyen har fått mat og er vasket og fortsatt er kveken, kan de være trøtte. Babyer kan også se bort når de er trøtte.

Hjelp

Noen nyfødte kan like å bli putet, mens andre kan like å kunne sprede seg ut. Du vil raskt kunne bestemme hva din nyfødt liker og kan deretter komme inn i en rutine for å hjelpe babyen til å falne i sove. Du kan prøve å vippe nyfødt, men bør unngå at babyen konstant falner i søvn på armene dine. Dette kan forstyrre barnet i å lære seg selvberoliging og føre til at babyen blir helt avhengig av forelderen når de våkner om natten. Du vil gjøre babyen så komfortabel som mulig for å sikre at de føler seg trygge og lykkelige i sitt søvnmiljø.

Hensyn

Det finnes tider når du kanskje vil kontakte en lege angående en nyfødts søvnmønster. Hvis barnet sover i lengre perioder men er alltid irritabel, kan det være noe du vil ta opp med din pediatrer. Det finnes mange underliggende problemer som kan trenge å bli adressert før nyfødt kan opprettholde et gunstig søvnmønster. Hvis nyfødt virker letargisk på et hvilket som helst tidspunkt eller veldig vanskelig å vekke, spesielt ved måltidstid, bør du også ta dette opp med en lege.