Hemorroider etter fødsel

Hemorroider er årer som har blitt oppsvulmet og fylt med blod (krampårer). Mange kvinner opplever dem for første gang under svangerskap eller i barseltida av flere grunner, inkludert en rus av hormonner, indre trykk og forstoppelse.

De kan variere fra irriterende til ganske smertefulle, men den gode nyheten er at for det meste er hemorroider ikke alvorlige. De fleste tenderer å gå bort med omhyggelig hjemmebehandling.

Hemorroider etter fødsel

Typer hemorroider og symptomer

Disse oppsvulvede vevene vises i rektum-området og kan variere fra størrelsen på enært til en drue. Det finnes indre hemorroider (påvirkede årer er inne i sfinkteren), samt ytre hemorroider (påvirkede årer trer ut utenfor analåpningen).

Hemorroider kan bare føles kløende, men de kan også være smertefulle. I noen tilfeller, spesielt etter avføring, kan de forårsake rektal blødning. Hvis du hadde hemorroider før du ble gravid, er det god sjans for at de kommer tilbake etter fødsel.

Hva forårsaker hemorroider?

Under svangerskap og barseltida er hemorroider ofte et resultat av stress på perineet i månedene før og under fødsel. Årer fungerer som ventiler for å trykke blod tilbake til hjertet, og når disse «ventilene» blir svake, kan de svulme opp med blod.

Du kan nok forestille deg hvordan stressen med å bære en baby og så presse en baby ut under vaginal fødsel, kan forårsake at årene trekkes ut. I tillegg påvirker alle hormonene som går gjennom kroppen din under svangerskap og fødsel hvordan disse årene fungerer. Gravide mødre har økt produksjon av hormonet progesterone, som også forårsaker at årer slapper av.

Forstoppelse er også vanlig i barseltida. Dette kan starte en ond sirkel med behov for å presse for å få avføring, oppleve en utbrudd av hemorroider, frykte for å gå igjen, og holde avføring, som da herner, og starter prosessen hele på nytt.

Hjemmebehandling for hemorroider

Det er flere ting du kan gjøre for å behandle hemorroider hjemme:

  • Legg på is. Innpakk is eller en ispose i et klede og legg på i ca. 10 minutter. Hvis du fødte på sykehus eller fødeklinikk, kan du ha fått barsel-isposer med hjem.
  • Spør legen din om reseptfrie behandlinger. Topiske salver og suppositorer kan gi lettelse. Diskuter hvor lenge det er akseptabelt å bruke et produkt (de fleste bør ikke brukes i mer enn en uke). Bruk kun et produkt godkjent av helsepersonell ditt. Dette er utrolig viktig hvis du har hatt en episiotomi eller revne.
  • Rens området forsiktig, men grundig. Bruk en peri-flaske (sprøyteflaske) fylt med varmt vann. I stedet for å bruke tørt toalettpapir, tørk området med en våtvippe. Hemorroidebinder som inneholder hasselblad anbefales ofte også.
  • Ligg ned så mye du kan. Ta presset av ryggraden din.
  • Ta Tylenol (paracetamol) eller Motrin (ibuprofen). Begge er trygge smertestillende for ammende mødre i anbefalte doser.
  • Prøv et sitzbad. Hvis du ikke allerede har en, kan du kjøpe en på apoteket. Sitzbader kan gjøres flere ganger om dagen. Alternativt kan du bare bade i badekar. (Veksle mellom kalde isposer og varme sitzbader.)
  • Bruk duftfrie og fargefrie hygieneprodukter. Dette inkluderer toalettpapir, menstruasjonsbinder, osv.
  • Tilsett fiber i kosten din. Spis mye frukt, grønnsaker og andre matvarer med fiber. Fiber hjelper til å øke avføring.

Hvis du vil fart opp prosessen, er det noen andre ting du kan gjøre i tillegg til hjemmebehandlingen din:

  • Unngå og/eller behandle forstoppelse.
  • Gjør Kegel-øvelser for å styrke perineum-området ditt.
  • Gå på toalett når du har lyst. Ikke «hold det» av frykt for å forårsake mer smerte. Jo lenger du venter, jo hardere kan avføringen din bli, og jo mer kan gåingen forverre hemorroider dine. Unngå å presse når du avfører.

Når du skal ringe legen din

Hvis du er flittig med hjemmebehandlingen din, bør du merke en gradvis forbedring av hemorroider dine i løpet av ukene etter fødsel. Likevel, hvis hemorroider dine er agressivt persistente eller hvis du opplever rektal blødning, vil du definitivt snakke med legen din eller jordmoren. I ekstreme og sjeldne tilfeller kan du trenge å rådgi deg med en spesialist, og kirurgi kan være nødvendig.

Som ny mamma er hemorroider det siste du vil ha å gjøre med. Men med litt egenomsorg, bør du føle – og sitte – bedre på kort tid.

Previous:

Next: