• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva du kan forvente på sykehuset etter fødsels

Når de flest av oss forbereder oss på ankomsten av våre små, er vi primært fokuset på fødsels selv. Det er forståelig – å føde en baby er en stor sak, og det gir mening å legge mye tenkning og planlegging inn i å få best mulig utfall. Men mens du gjør deg klar for den store dagen, er det lurt å utdanne deg selv på hva som skjer rett etter at babyen ankommer.

Hvis du føder på sykehus, er det en god idé å ha litt informasjon om hvordan oppholdet ditt vil være – hvor lenge du kan forvente å bli på sykehuset før du går hjem, hvilken omsorg som vil gis til deg og babyen din, hvilke problemer og utfordringer som kan oppstå, og mer.

Her er hvordan du får mest mulig ut av opplevelsen så du har en jevn etterfødselsperiode.

Hva du kan forvente i den første timen etter fødsels

Mye skjer under ditt sykehusopphold, men den første timen etter fødsels er vanligvis den mest pakkede og hendelsesrike. Her er hva du kan forvente under den tiden.

Binding og amming

Den første time etter fødsels kalles ofte «den gullne timen». Det er fordi i den tiden, er babyen din vanligvis naturlig våken og alert, noe som gjør det til en god tid å binde bånd, og å forsøke amming for første gang.

Å tilbringe den timen hud-mot-hud med babyen din er en fantastisk idé. Det er så mange fordeler for deg og babyen din, inkludert:

• Temperaturregulering for babyen din
• Mindre gråt totalt sett
• Mer stabil hjerterytme og pust
• Økte blodoksygen-nivåer
• Mer vellykket initiering av amming
• Redusert stress for forelder
• Økte oksytocinnivåer, som kan hjelpe til med amming og binding

Hud-mot-hud bør være mulig enten du har fødsel vaginalt eller med keisersnitt, så lenge du og babyen din er friske og ikke trenger akutt medisinsk hjelp etter fødsels.

Initiell støtte for amming

I den første timen etter fødsels, er det usannsynlig at du vil motta direkte omsorg fra en sykehus ammeveileder. Ammeveiledere gjør vanligvis sine runder på bestemte tider og sjelden i fødselsrommet. Likevel har dine fødsels-sykepleiere erfaring med å hjelpe nye foreldre med å initiere amming. De kan hjelpe deg justere posisjonen din, og lokke babyen til brystet.

Husk at disse initiale ammingsesjonene handler om læring, og gir rom for at du og babyen din kan lære å kjenne hverandre. Det er OK hvis ting ikke er perfekte akkurat nå. Hvis du trenger ytterligere hjelp under sykehusoppholdet ditt, kan en ammeveileder eller etterfødsels-sykepleier hjelpe deg finjustere amming.

Morkakeleveranse

Vanligvis innen 5 til 30 minutter etter fødsels, vil du levere morkaken din. Du kan føle en kontraksjon eller to, men morkaken skal komme ut lett. (Det er vanligvis ingenting som ligner på å føde babyen din!) Hvis det tar mer enn 30 minutter å levere morkaken, anses det å være utdratt, og legen din eller jordmoren kan starte å vurdere intervensjoner for å få levert morkaken.

Snart etter, vil du begynne å føle etterfødselskontraksjoner: dette er normalt, og det betyr at livmoren din krymper tilbake til sin normale størrelse. Forvent etterfødselskontraksjoner de neste dagene. Noen ganger kan disse kontraksjonene være ganske smertefulle. Hvis så, kan du be legen din, jordmoren, eller sykepleieren om smertestillende.

Vaginal etterpleie

Etter en vaginal fødsels, vil legen din eller jordmoren inspisere vaginal- og perineum-området ditt for revner eller riss. Hvis du har en betydelig revne, vil du få noen syne. Du vil bli gitt litt lokalbedøvelse så du ikke føler dette – det kan føles som et lett trykk.

Reving er ganske vanlig under vaginal fødsels, spesielt hvis du fødte en stor baby, hadde lenge fødselsarbeid, eller hadde tang- eller sugerør-assistert fødsels. De fleste vaginale revner tar en uke eller to å helbrede.

Mer alvorlige revner (3. eller 4. grads revner) tar lenger tid å helbrede, og kan kreve oppfølging med helsepersonell ditt. Ispakninger og sitz-bader kan være veldig beroligende mens vaginalområdet ditt helbreder. Helsepersonell ditt vil sannsynligvis foreslå at du tar en avføringssøftner i noen uker for å gjøre avføringer enklere, så du ikke trenger å presse mot synene dine.

Keisersnitt etterpleie

Hvis du har hatt keisersnitt, vil morkaken din bli levert av legen din som en del av operasjonen. Etter at babyen din og morkaken er levert, vil kirurgen din bruke litt tid på å sy deg sammen.

Det er vanlig å oppleve risting etter keisersnitt, og du vil trenge å bli overvåket i en time eller så etter fødsels før du er klar til å flytte ut av operationsrommet. Så lenge du og babyen din er friske, kan du initiere amming i denne første timen, selv om du sannsynligvis trenger assistanse for å få det til.

Tester på babyen din

Snart etter fødsels, kan babyen din bli renset, veid, og målt. Noen foreldre ber om at badet til babyen deres blir utsatt til etter amming og binding har skjedd. Noen babyer fødes med litt ekstra væske i lungene. Hvis dette er tilfellet, kan nesen og halsen til babyen din bli sugeret så de kan puste enklere.

Babyen din vil motta en undersøkelse for å sjekke reflexer og vitale tegn. Etter undersøkelsen, vil de motta en Apgar-score. Apgar-scoren måler babyens:

• Hjerterytme
• Pust
• Muskeltone
• Reflekser
• Farge

Siden babyer fødes med lave nivåer av vitamin K, som hjelper til med blodkoagulasjon, vil babyen din også få et vitamin K-sprøyte. Dette beskytter dem mot potensielt farlig blødning. De vil også motta antibiotikk-salve på øynene, som beskytter dem mot skadelige bakterier de kan ha vært eksponert for i fødselskanalen. Babyen din vil også bli fotavtrykket og gitt et identifikasjonsbånd.

Hva du kan forvente under sykehusoppholdet ditt

Etter den første timen eller to, vil du sannsynligvis bli flyttet fra fødselsavdelingen til sykehusets etterfødselsavdeling. Likevel kombinerer noen sykehus fødselsrom med etterfødselsrom, og krever ikke en overføring.

Du vil sannsynligvis tilbringe de neste dagene på sykehuset – restituer, bli tatt vare på, og ruste deg til å gå hjem. Her er hva de neste dagene kan se ut for deg.

Hvor lenge vil du bli?

Hvor lenge du blir på sykehuset avhenger av flere ulike faktorer, inkludert sykehusets regulativer, krav fra forsikringsselskapet ditt, typen fødsels du hadde, og eventuelle etterfødselskomplikasjoner du kan oppleve.

For en ukomplisert vaginal fødsels, kan du forvente å bli på sykehus i minst 24 timer; likevel blir de fleste i ca. to dager. Hvis du har hatt keisersnitt, vil oppholdet ditt være tre til fire dager i de fleste tilfeller. Hvis du opplever noen form for medisinsk komplikasjon, bør du forvente å bli lengre.

Tester og prosedyrer for babyen din

Under sykehusoppholdet ditt, bør du forvente at babyens vitale tegn blir undersøkt periodisk. Du vil motta besøk fra sykepleiere for å sikre at mating går bra. Hvis du planlegger å amme og har spørsmål eller bekymringer om det, be om å se sykehusets ammeveileder.

Noen ganger kan ammeveiledere bli travle, så forespør et møte så snart som mulig. Det er best å adressere eventuelle amming-bekymringer så snart de dukker opp.

Før babyen din kan bli utskrevet fra sykehuset, må noen ting skje:

• Babyen din må gjennomgå en nyfødt-screening. Dette innebærer en hæl-prikk blodprøve. Screeningen kan oppdage flere lidelser, inkludert fenylketonuri (PKU), genetiske sykdommer, og andre tilstander.
• Babyen din vil gjennomgå en fullstendig nyfødt-undersøkelse, og bli veid igjen før utskriving.
• Det anbefales at babyen din får en hepatitt B-vaksine før utskriving.
• Hvis du vil at babyen din skal omskjæres, kan dette skje under deres sykehusopphold.
• De fleste sykehus lar deg ikke dra før de har inspisert installasjonen av babyens bilsete.
• Før du drar, må du fylle ut papirer for babyen din, inkludert fødselsattest og informasjon for deres trygdekort.

Velvære-kontroller for deg

Hver forelder føler seg litt annerledes etter fødsels. I det umiddelbare etterfaldet av fødsels, kan du føle deg ustabil på beina. Ta det rolig, eller be om hjelp. Å gå din første etterfødsels avføring vil være en opplevelse likevel – gi deg tid og mye nåde.

Samtidig følger seg noen folk bra etter fødsels og er fulle av energi. Likevel, er det viktig å ta ting rolig: husk at kroppen din må helbrede, og du må ta vare på deg selv akkurat nå.

Gjennom oppholdet ditt, vil dine vitale tegn tas periodisk. Du vil bli undersøkt for å sikre at livmoren din kontraherer tilbake til sin opprinnelige størrelse, at du ikke viser tegn på infeksjon, og at din etterfødselsblødning er normal. Du vil få amme-pekepinner, og veiledning om rensing av ditt helende vaginale og perineale område.

Hvis du hadde keisersnitt, bør du ta ekstra vare på å ta det rolig. Du vil få veiledning om din helende skjær, samt smertestillende. Du vil sannsynligvis trenge litt hjelp med dusjing i begynnelsen, og du vil få veiledning om hvordan du trygt beveger deg rundt mens du helbreder.

Generelt sett, bør du ikke være redd for å be om hjelp fra personell i denne tiden, eller for smertestillende du kanskje trenger. Dette er en tid for å hvile og helbrede når det er mulig.

Skal du «room in» med babyen din?

Disse dagene oppmuntrer de fleste sykehus «rooming in», hvor babyen din blir i rommet ditt i en vugge eller co-sleeper ved siden av sengen din. Denne ordningen lar deg binde bånd med babyen din, og oppmuntrer til hyppige ammingsesjoner. Det er mange fordeler med rooming in, og de fleste foreldre nyter de første dagene med nærvær med babyene sine.

Likevel er rooming in ikke alt eller ingenting. Hvis du føler deg utslitt og vil ha noen andre som tar vare på babyen din i noen timer, bør du spørge en sykepleier om babyen din kan bli tatt vare på i barnehagen. Din restitusjon og hvile er viktig.

Hvis du er bekymret for amming, kan du begrense tiden babyen din tilbringer i barnehagen, og be om at babyen din blir brakt til deg for amming når de viser tegn på sult.

Hva med besøkende?

Avhengig av sykehusets regulativer, kan du kunne ha to eller tre besøkende om gangen når du føler deg klar til å ha dem.

Noen foreldre elsker å være omgitt av besøkende, og hvis det er tilfellet med deg, så gå for det. Likevel, noen ganger kan besøkende være en byrde. Du bør ikke føle som om du trenger å underholde eller tilfredsstille noen. Du kan fritt begrense mengden tid besøkende dine tilbringer. Etter alt, trenger du å hvile også!

Besøkende kan også gjøre det vanskeligere å amme, spesielt hvis du ikke føler deg komfortabel med å amme offentlig, eller finner amming utfordrende.

Hva kan du ta med deg?

Hvert sykehus gjør det litt annerledes, men de fleste sykehus sender deg hjem med minst noen «gratisvarer» eller prøver av etterfødselsprodukter som kan være nyttige for deg som ny forelder. Her er noen av varene du kan forvente å gå hjem med:

• Peri-flaske: Denne brukes til å rense vaginalområdet ditt etter fødsels, og kan være veldig beroligende mens huden din eller eventuelle revner helbreder.
• Store maxi bleier og nettundertøy: Du vil blø ganske mye i begynnelsen, og disse er livreddere. Prøv å drenche en maxi bleie i hamamelis og stikke den i fryseren – det vil føles så beroligende på din helende hud.
• Donut-pute: Dette kan gjøre etterfødsels-sitting mye enklere!
• Brystvortesalve, ammelogger, og andre amme-tilbehør: Disse kan være nyttige, men husk å kontakte en ammeveileder hvis du har amming-problemer du ikke kan lett løse selv.
• Brystpumpe: Hvis du pumper eksklusivt eller pumper for en nyfødt, kan du bli sendt hjem med en sykehus-klasse brystpumpe.
• Nyfødt lue: Det er ingenting som slår en klassisk nyfødt sykehus-lue, og den hjelper til å regulere babyens kroppstemperatur.
• Rekkevåt, bleier, og andre forsyninger: Hvis du har held, får du et head start på denne samlingen.
• Nesespray: Dette lar deg fjerne slem fra babyens luftveier.
• Babyflasker og sutere: Å ha noen ekstra av disse kan komme seg godt.
• Formel-prøver: Dette kan være nyttig hvis du formel-mater. Hvis du ammer, er det best å få hjelp med eventuelle problemer du kan ha før du går rett til formel, og formel-prøver gjør det fristende.

Få hjelp fra sykepleiere og personell

Å ha et vellykket etterfødsels-sykehusopphold handler om å lære hva man kan forvente, men det handler også om å sørge for å be om hjelp når det trengs, og stille så mange spørsmål som dukker opp.

Noen ganger kan sykehusmiljøet føles travlt, og det kan være vanskelig å få det du trenger. Husk likevel, at sykehuspersonell vil hjelpe deg, selv mens de tar vare på andre pasienter.

Det kan være nyttig å lage en liste over nødvendige materialer eller spørsmål du kan ha under oppholdet ditt, så at når du får oppmerksomheten til en sykepleier, lege, eller annen spesialist, kan du maksimere tiden sammen.

Bunnlinjen: Ikke vær redde for å stille spørsmål og innstå for deg selv.

Hva du kan forvente hjemme

Når du endelig kommer hjem, er det vanlig å føle seg litt tapt. Du kan fortsette å ha spørsmål om helsen din og restitusjonen. De fleste foreldre har ikke en etterfødselsbesøk med legen sin eller jordmoren før ca. seks uker etter fødsels, men det betyr ikke at du ikke kan komme i kontakt med spørsmål eller bekymringer før det.

De fleste spørsmål kan vente til legen din eller jordmorens kontortid. Likevel, hvis du viser tegn på en medisinsk nødsituasjon, bør du kontakte legen din umiddelbart eller besøke nærmeste legevakt.

Disse tegnene kan inkludere:

• Feber
• Rødhet eller utløp ved keisersnitt-stedet
• Åpning ved keisersnitt-skjærestedet
• Tung blødning – metter en bleie hver time eller to
• Influensa-lignende symptomer
• Røde striper og/eller ømt punkt på brystet kombinert med influensa-lignende symptomer – alle tegn på brystinfeksjon
• Svimmelhet eller uskarpt syn
• Smertefull urinering
• Alvorlig hodepine
• Smerte eller ømhet i beina (tegn på blodpropper)
• Tyngde i livmoren din
• Tegn på etterfødselsdepresjon

Et ord fra Verywell

Husk å fortsatt ta det lett selv etter at du kommer hjem. Du kanskje ikke har et stabs som hjelper deg restituer, men det betyr ikke at du skal presse deg selv og komme rett tilbake på beina. Hvis du har hjelp tilgjengelig, aksepter det. Å føde barn er ingen liten ting, og du bør ta tid til å la kroppen din restituer.