• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan behandle brystvorteskrump (vasospasme) og bleking av brystvorter under amming

Du koser deg med babyen din etter en ammeøkt, for bare å oppleve alvorlige skytingssmerter gjennom brystvorter øyeblikkene senere. Brystvorten din kan bleke eller bli hvit, eller se misdannet ut.

Du kan oppleve bleking av brystvorter eller brystvorteskrump (vasospasme), to tilstander som kan påvirke ammende mødre og kan få deg til å ville kaste håndkleet på amming helt. Den gode nyheten: En få fikser kan vanligvis lindre symptomer så du og baby kan returnere til amme-lykke.

Hva er bleking av brystvorter (nipple blanching)?

Hvis du slutter å amme og brystvorten din kommer ut av babyens munn hvitnet og i en morsom form – nesten som spissen på en helt ny lepenn – kan du ha bleking av brystvorter. Dette skjer vanligvis fordi babyen din bet litt for hardt på brystvorten mens han ammet. Som et resultat blir brystvorten komprimert.

Hva er brystvorteskrump (nipple vasospasm)?

En brystvorteskrump oppstår når blodkärlene rundt brystvorten din sammentrekker seg anormalt, noe som resulterer i nedsatt blodflyt til området. Nesten en fjerdedel av alle nye mødre opplever vasospasmer innen de første åtte ukene av barnets fødsel, ifølge en studie fra 2014.

Kvinner som har Raynauds fenomen – en sjelden lidelse som forårsaker blodkärler i fingre og tær å forsmales når du er kald eller stresset – er ofte mer utsatte. Mens brystvorteskrump vanligvis dukker opp første gang du begynner å amme, kan de oppstå av og til under svangerskapet også.

Hva er symptomene på bleking av brystvorter og vasospasme?

Med bleking, kan du oppleve følgende:

• Brystvorten din er hvit eller misdannet så snart den forlater babyens munn.
• Du kan merke en hvit stripe over brystvorten.
• Du kan oppleve noe smerte noen minutter senere sirkulasjonen og blodflyten returnerer.

Brystvorteskrump er vanligvis mer intensiv. Du kan oppleve:

• Intens brennende, stikende eller pulserende brystvortesmerte når babyen er av brystet ditt (noen kvinner merker det også mens de ammer).
• Smerten kan forverres når du er kald, og du kan oppleve det når du går ut av en varm dusj eller går ut på en kald dag.
• Brystvorten din kan bli hvit, blå, lilla eller rød før den returnerer til sin normale farge.
• Smerten kan vare fra så lite som noen sekunder til så lenge som noen timer.

En måte å skille brystvorteskrump fra andre typer brystvortesmerter på er at den kan utløses forutsigbart av kulde, mens andre årsaker til smerte ikke kan det.

Hva forårsaker bleking av brystvorter og vasospasme?

Hovedgrunnen til at kvinner opplever bleking av brystvorter er babyens dårlige grep. Hvis det er for svakt, vil det komprimere brystvorten mens baby ammer.

Andre vanlige årsaker er en for rask melkflyt, som fører til at babyen klamrer seg fast i et forsøk på å kontrollere det (et tips på at dette er årsaken kan være hvis babyen din ofte kikker eller kværner under måltidene). Babyen din kan også ha tungebånd (tunge-tie) eller et ganproblem som fører til vanskeligheter med amming.

Vasospasme er litt mer kompleks, og det er ikke helt klart hvorfor enkelte kvinner får dem og andre ikke. Kvinner som får brystvorteskrump er mer sannsynlige til å ha familiehistorie for Raynauds fenomen, å klage generelt over kalde fingre og tær eller til og med ha en underliggende autoimmun lidelse som reumatoid artritt, hypotyreose eller lupus. Dette kan da forverres av andre faktorer – for eksempel, traume til brystvorten på grunn av babyens dårlige grep, eller å finne seg i et veldig kaldt miljø.

Hvordan kan du behandle bleking av brystvorter og vasospasme?

Bleking er vanligvis relatert til et dårlig grep, så å jobbe med en laktasjonskonsulent for å fikse det løser ofte problemet.

Behandling av vasospasme kan være mer utfordrende. Hvis du merker at vasospasmene dine forverres når du er kald, prøv å amme i varme omgivelser, kle deg varmt og legg en brystvarmer eller fuktig varm vaskeklut på brystene dine før amming. Så snart babyen slutter å amme, dekk brystvorten din umiddelbart mens du steker på bh-en. Du kan også vurdere å legge ull-ammepuder i bh-en din, som tenderer å holde brystvorter dine varmere enn vanlige bomullspuder. Unngå nikotin og koffein, da de kan forverre problemet.

Hvis du fortsatt opplever smerte, prøv å massere areolaen din (den pigmente hudringen som omgir brystvorten) med olivenolje. Du kan også massere brystmuskulaturen over brystene dine før måltidene, eller under en vasospasme, i 60 sekunder på hver side.

Du kan også prøve å strekke musklene rundt brystene dine flere ganger daglig for å hjelpe blodflyten til brystvortområdet ditt. Løft en arm til skulderhøyde og press den bakover bak deg mens du tar et par dype pust, så gjenta på den andre siden.

Hvis disse trinnene ikke fungerer, kan du prøve en reseptfri smertestillende som ibuprofen (Advil, Motrin IB og andre) eller paracetamol (Tylenol og andre), begge som er trygge å bruke under amming.