• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Kjede barn? Slik lager du et vill eventyr inne dørene & hele året

Å oppdra et vill barn, ganske opphørt, involverer det ville: Du må komme ut og omfavne naturen. Men det er mange tidspunkter i livet når det bare ikke er mulig: Kanskje det er en regnfull dag uten tegn på at det legger seg. Kanskje du trenger å jobbe hjemmefra og trenger å være på datamaskinen din under arbeidstiden. Kanskje barnet ditt fikk forkjølelse og trenger å bli inne for å bli kvitt det. Kanskje du bor ikke nært nok det store ute og klarer bare ikke å passe inn et parkbesøk.

Det er mange grunner til at du er fast inne – og mens det noen ganger kaller for film og popcorn, trenger du ikke alltid å default til skjermtid (og det er mange grunner til at du kanskje ikke vil). Istedenfor finnes det noen enkle, morsomme, kreative måter å bringe utendørslivet inn.

Dette er spesielt sant gitt sommeren avtar og høsten nærmers seg raskt. Snart vil barna dine starte skolen igjen og ikke ha den samme ledige tiden til å løpe utendørs og dra på ekspedisjoner. Men bare fordi skoletid tenderer å bety mer strukturer tid betyr ikke at du ikke kan holde noen av disse prinsippene i gang.

Lag en erindring.

Her er en enkel måte å gifte håndverk og natur – perfekt for det kunstnerisk inclinert barnet. Start med å lage en liste over dine favorittaktiviteter gjennom sommeren, enten det er en strandtur, fjelltur, eller bare en morsom dag på parken med venner. Du kan bygge sider ut av hver av disse minnene. Mens du lager sidene, snakk med barnet ditt om hvorfor de likte det og hvordan det gjorde dem. «Det er alltid en fordel ved å forsterke minner ved å lage en dagbok, scrapbook, eller glasskrukke,» sier Aliza Pressman, Ph.D., medgrunnlegger og direktør for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center. «Hver gang du skaper noe konkret og visuelt, hjelper det barn med å koble til en opplevelse. Du kan også bruke det som et verktøy for å ta barnet tilbake til et sted som får dem til å føle seg ro, trygg, og glad.»

Ting du må holde i mente er at dette tar utstyr og kanskje litt forhåndsplanlegging: Ta bilder under eventyrene dine, samle minnesmerker langs veien, la dem skrive dagbok om eventyrene sine for å bevare minner, og vær forberedt på å kjøre til ditt lokale kunstutstyr-butikk for å få håndverksmaterialer. Hvis en scrapbook eller dagbok ikke er barnet ditt sin ting, men du fortsatt vil skape varige minner, fyll bare en Mason-krukke med skall, sand, blomster, en billettstubbe, eller alt du har funnet langs veien.

Bygg en hule/ base.

En av grunnene vi startet denne serien var for å oppmuntre fantasilek, som å være ute kan inspirere alle slags av det. Bring den samme ånden inn med en hule/base – det er en klassisk aktivitet av en grunn. Nøkkelen er å holde det ustruktuert og la dem ta ledelsen. (En av mine favoritt råd var fra mor og utendørs-påvirker Rebecca Caldwell: «Når du er på en lekeplass, og de har satt det opp som et slott eller båt, er det noen ganger vanskelig å forestille seg utenfor den båten. Du kan fortsatt gjøre fantasilek, men du vil alltid være på en båt. Men når du er ute i naturen, er det uendelige muligheter hva du kan forestille deg,» sa hun til oss.) Du kan ta den samme uendelige-muligheter-tilnærmingen her, også: Hulen/basen trenger ikke å være perfekt, pen, eller ligne på noe egentlig; det trenger bare å tenne noe.

Dyrk innendørs planter.

Her på mbg har vi snakket mye før om fordelene med grønt i hjemmet ditt. Få barna dine involvert, som kan hjelpe dem med å koble til naturen hver dag. «Lag enkle blomsterkasser eller urtehager som du kan holde på vinduskarmen din eller kjøkkenet,» sier lisensiert psykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. «Du vet, du er ikke ute på stien eller fjelltur hver dag, men disse kan bringe litt av det inn.» (Finn litt inspirasjon her, litt veiledning her om hva du bør dyrke i ditt eget hjem, eller hvordan du kloner de du allerede har her.)

Prøv en ikke-tradisjonell sport.

En av innleggene i denne serien handlet om å prøve ikke-tradisjonelle idretter, som ski, sykling, og bouldering. Og mens mange av disse er sesongbaserte og krever at du er ute i naturen – som er en av grunnene vi anbefaler dem! – kan det gjøres innendørs når de kjøligere måneder kommer, avhengig av hvor du bor. Bouldering er et klassisk eksempel: Det finnes mange innendørs klatresenter rundt landet, mange med ungdomsprogrammer. Skateboarding er sannsynligvis en annen, da større byer tenderer å ha minst ett innendørs skatepark.

Planlegg din neste utendørs-utflukt.

Vil du virkelig snu manuset? Si at de er ansvarlige for neste utendørs-eventyr. Gi dem en dato og eventuelle parametre du kan ha (for eksempel: Er venner tillatt? Hvor «langt borte fra hjem» kan det være – i nabolaget eller kan du finne vei til en nærliggende nasjonalpark? Er det et budsjett, eller skal du holde det til kun gratis aktiviteter?). Så la dem gå for det. Hvis du trenger å bremse det senere av en eller annen grunn, kan du, men i det minste vil de føle at de bidro til planen. «De kan fokusere på hva de er interessert i, og hvis du har gjort det valget, har du tenkt gjennom Jeg kan gjøre hva jeg vil akkurat nå; hva vil jeg egentlig gjøre? du gjør det alltid bedre, med mer intensjon og oppmerksomhet,» sier Pressman. «Så å gi barn muligheter til å ta valg er veldig viktig for deres autonomi og handlingskraft.» Du kan tillate dem å hjelpe med pakking også (les vår må-pakke-liste her).