• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

8 store, tette foreldreangster og hvordan du kan mestre dem

Som mor virker det som om jeg bruker en uheldig stor mengde tid på å forestille meg alle de fryktelige tingene som kan gå galt. Fra dagen jeg brakte babyen min hjem, bekymret jeg meg. Jeg bekymret meg for at jeg skulle slippe ham. Han ville bli forkjølet. Jeg fryktet han ville slutte å puste i søvnen.

seksten måneder senere har disse fjerde-trimester-fryktene blitt erstattet av et helt annet sett med bekymringer: Jeg bekymrer meg for at min nysgjerrige småbarn vil drukne i en toalett. Jeg frykter jeg vil glemme å låse barnporten og han vil falle ned trappen. Eller noe galt vil skje meg eller pappaen hans.

Når det gjelder frykt, må jeg lure: Går det noensinne over?

Ikke egentlig, sier Dr. Arielle Ornstein, barnelege ved Northeast Medical Group Pediatrics i Rye Brook, New York, og mor til to. I tillegg til å behandle vanlige sykdommer og ta hånd om mindre skader, anser Jornstein det som en del av jobben sin å hjelpe pasienter med å forhandle alle innsiden og utsiden av foreldreskap, inkludert frykt og angst.

̶0;Jeg tror foreldreskap kan være skremmende fordi vi frykter det ukjente,̶1; sier Ornstein. ̶0;Når barna dine er små, gjør du alt i din makt for å beskytte dem. Men du kan ikke forhindre alt. Når de blir eldre, har du enda mindre kontroll.̶1;   

Jeg snakket med andre foreldre om deres største mareritt, og tilsynelatende er mine nr. 1 angster ikke uvanlige. Ornstein foreslår hvordan du kan mestre åtte av våre største frykter.  

1. Alvorlig sykdom

Hvis du bekymrer deg for at barnet ditt vil få en livstruende eller funksjonshemmende sykdom, er du ikke alene.

Rebecca Johnson, fra Hamilton, Ontario, bekymret seg hele den lavrisiko-svangerskapet hennes.

̶0;Nå da jeg har en sunn 10 måneder gammel, venter jeg alltid på at den andre skoen skal falle og at en skremmende diagnose skal dukke opp,̶1; sier Johnson.

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: ̶0;Heldigvis er mange av de alvorlige sykdommene som skremmer oss mest, sjeldne, og mens ingen vil at familien deres skal gå gjennom det, er de behandelbare,̶1; sier Ornstein.

2. Skader og ulykker

Hvis du er som de fleste foreldre, er frykten for at barnet ditt vil bli involvert i en ulykke høyt på listen din over bekymringer.

Tampa, Florida, mor Erika Vidal Holmes beskriver seg selv som ̶0;ekstremt paranoid̶1; om kvalme.

̶0;Jeg skjærer fortsatt druebær i to i lengden til min 5-åring,̶1; sier hun.

Hugo Schwyzer, en far fra Hermosa Beach, California, sier hans største frykt er bilulykker.

̶0;Jeg forestiller meg at en av [barna mine] løper ut i trafikk, eller en oppmerksomhetsfordelt kjøre pløyer gjennom et kryss,̶1; sier han.

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: Hvis du ikke føler deg forberedt på å reagere på en medisinsk nødsituasjon involvert ditt barn, foreslår Ornstein å lære noen grunnleggende ting, som HLR. I tillegg til dette sier Ornstein, ̶0;Ulykker kan skje selv når det er mange voksne i nærheten, så sørg for at noen alltid er tildelt ansvaret for å passe barnet.̶1;

3. Død

Foreldreskap gjør oss akutte bevisste på vår dødelighet.

Når det gjelder hennes største frykt, sier Jordan Rosenfeld, en mor fra Morgan Hill, California, ̶0;Det er uavgjort mellom å tape ham til en ulykke eller at han taper meg.̶1;

Mor Shana Westlake, fra Rockville, Maryland, er enig: ̶0;Jeg har overrasket meg selv ved å være mer red for at noe skjer meg enn at noe skjer med barna mine. Jeg er virkelig redd for ideen at min mann blir alene til å oppdrage våre unge barn og at barna mine vokser opp uten mor.̶1;

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: Ha en plan på plass.

̶0;Sørg for at du har en testamente og har bestemt hvem som skal passe barna,̶1; sier Ornstein.

4. Fremmedfare

For mange foreldre er det frykten for at noen de ikke kjenner skader barnet sitt som holder dem våken om natten.

Lisa Ibarra, en mor fra Houston, Texas, har et spesifikt marerittscenario: ̶0;Jeg er redd for at datteren min blir stjålet fra en parkeringsplass og voldtekts.̶1;

Ibarra sier hun fikk ideen fra en nabolag Facebook-gruppe, der mødre ofte poster historier om å føle seg fulgt eller tro at barna deres ble tatt bilder av av en fremmed uten tillatelse.

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: Ifølge David Finkelhor, direktør for Crimes Against Children Research Center ved University of New Hampshire og forsker for National Incidence Studies of Missing, Abducted, Runaway and Thrownaway Children, er bortføring av fremmede statistisk sjeldent.  

Likevel sier Ornstein det er viktig å utdanne barnet ditt om grenser ̵1; for eksempel å lære dem å aldri avsløre personlige detaljer. Et annet råd: ̶0;Lær barna dine hvis de er ute på et ukjent sted og går vill å se etter en mor med barn,̶1; sier Ornstein.

5. Politiske realiteter

Du har kanskje fulgt nyhetene før du fikk barn, men når du blir forelder, kan aktuelle hendelser og politikk bli en enda større bekymringsårsak.

Foreldre som oppdyrker døtre er ofte bekymret for kjønnsbasert vold, som seksuelle overgrep eller voldelige forhold, mens foreldre til sønner bekymrer seg for å oppdrage moralske menn.

Jersey City-mor Anna Davies sier: ̶0;Global oppvarming og muligheten for et globalt økonomisk krasj er to ting jeg bekymrer meg jevnlig for.̶1;

Emily McCombs, mor til en svart sønn som bor i Brooklyn, New York, sier: ̶0;En av mine største frykter er at barnet mitt vil bli drept av politiet.̶1;

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: ̶0;Engasjer familien din i en politisk løsning slik at du og barna dine ikke føler dere maktløse,̶1; sier Ornstein.

Delta på en demonstrasjon, signér en petisjon eller ta dem med når du stemmer.

6. Våpenvold i skolen

Ifølge en ny nasjonal undersøkelse frykter en av tre amerikanske foreldre for barnets sikkerhet mens de er på skolen. Det er ingen overraskelse: Data samlet inn av U.S. Naval Postgraduate School fant at 2018 langt var det verste året på rekord for våpenvold i skoler.

̶0;Hver gang det er en skoleskyting i nyhetene, får jeg angstangrep og mareritt,̶1; sier Denver, Colorado, mor Lindsay King-Miller. ̶0;Barna mine er ikke engang på skole ennå.̶1;

̶0;Når jeg setter av min sønn, tar jeg en mental notat på hva han har på seg for tilfelle jeg må beskrive det for politiet etter en skyting,̶1; sier mor Nina McCollum, fra Cleveland, Ohio.  

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: ̶0;Igjen, selv om de er store i vår fantasi, er hyppigheten sjelden,̶1; sier Ornstein.

Likevel anbefaler Ornstein foreldre å snakke med barna våre om våpenvold på alderspassende måter.

7. Gruppedryk og rusmidler

Når du blir forelder, husker du hva det var som barn. For oss åpner det opp en verden med fryktinngytende muligheter.

Misty Bing, en mor fra Canton, Ohio, bekymrer seg for barna sine ̶0;å gi seg for gruppedryk når de er tenåringer og gjøre dumme, farlige ting.̶1;

For mange foreldre ligger rusmidler høyt på den listen.

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: Hold en åpen kommunikasjonslinje med barna dine.

̶0;De må kunne komme og snakke med deg og ikke føle som om de får problemer,̶1; sier Ornstein.

8. Mangel på robusthet

Selv når vi gjør det beste for å beskytte barna våre, kan vi frykte det ikke er nok. Paradoksalt nok frykter noen foreldre at barna deres har levd det Natasha Zloccowick, fra Tuckahoe, New York, beskriver som ̶0;et signet liv.̶1;

̶0;Min verste frykt er at [barna mine] ikke vil ha robustheten til å mestre motgang eller bounce back fra trauma,̶1; sier Zloccowick.

SÅDAN FØLER DU DET BEDRE: ̶0;Barn er sterke og naturlig robuste,̶1; sier Ornstein. ̶0;Jeg vet vi tror alt vi gjør vil forme dem og påvirke dem, men det er bare sant til en viss grad.̶1;

Konklusjonen

̶0;Det er normalt å ha frykter og angst,̶1; sier Ornstein. ̶0;Vi kan bare gjøre det beste vi kan for å sikre at barna våre er sunde, lykkelige og trygge.̶1;

Hvis du føler deg overveldet av frykt, foreslår Ornstein at du snakker med barnelegen din eller tar i bruk andre ressurser.

̶0;Snakk med skoleledere, lærere og familiemedlemmer om angstene dine,̶1; sier Ornstein. ̶0;Det tar virkelig et hele landsby.̶1;