8 store, fete foreldreangst og hvordan du takler dem
Som mor virker det som om jeg bruker uforholdsmessig mye tid forestille seg alle de forferdelige tingene som kan gå galt. Fra den dagen jeg tok med babyen min hjem, var jeg bekymret. Jeg var bekymret for at jeg skulle droppe ham. Han ville bli forkjølet. Jeg fryktet at han ville slutte å puste i søvne.
Seksten måneder senere har disse fryktene i fjerde trimester blitt erstattet av et helt annet sett med bekymringer:Jeg er bekymret for at min nysgjerrige pjokk skal drukne på et toalett. Jeg frykter at jeg glemmer å låse barneporten og han faller ned trappen. Eller noe vondt vil skje med meg eller faren hans.
Når det kommer til frykt, må jeg lure på:Forsvinner den noen gang?
Ikke egentlig, sier Dr. Arielle Ornstein, en barnelege ved Northeast Medical Group Pediatrics i Rye Brook, New York, og en mor til to. I tillegg til å behandle vanlige sykdommer og pleie mindre skader, anser Jornstein det som en del av jobben hennes å hjelpe pasienter med å forhandle alle inn og ut av foreldreskap, inkludert frykt og angst.
"Jeg tror foreldreskap kan være skummelt fordi vi frykter det ukjente," sier Ornstein. «Når barna dine er små, gjør du alt som står i din makt for å beskytte dem. Men du kan ikke forhindre alt. Når de blir eldre, har du enda mindre kontroll.»
Jeg snakket med andre foreldre om deres største mareritt, og min bekymring nr. 1 er tydeligvis ikke uvanlig. Ornstein foreslår hvordan vi skal takle åtte av våre største frykter.
1. Alvorlig sykdom
Hvis du bekymrer deg for at barnet ditt vil få en livstruende eller ødeleggende sykdom, er du ikke alene.
Rebecca Johnson fra Hamilton, Ontario, bekymret seg gjennom hele lavrisikosvangerskapet.
"Nå som jeg har en frisk 10 måneder gammel, venter jeg alltid på at den andre skoen skal slippe og på en skummel diagnose," sier Johnson.
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: "Heldigvis er mange av de alvorlige sykdommene som skremmer oss mest sjeldne, og selv om ingen vil at familien deres skal gå gjennom det, kan de behandles," sier Ornstein.
2. Skader og ulykker
Hvis du er som foreldre flest, er frykt for at barnet ditt skal være involvert i en ulykke høyt på listen over bekymringer.
Tampa, Florida, mamma Erika Vidal Holmes beskriver seg selv som "ekstremt paranoid" når det gjelder kvelning.
"Jeg kuttet fortsatt druene til 5-åringen min i to på langs," sier hun.
Hugo Schwyzer, en far fra Hermosa Beach, California, sier at hans største frykt er bilulykker.
"Jeg ser for meg at en av [barna mine] løper inn i trafikken, eller en distrahert sjåfør som pløyer gjennom et veikryss," sier han.
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: Hvis du ikke føler deg forberedt på å svare på en medisinsk nødsituasjon som involverer barnet ditt, foreslår Ornstein å lære noen grunnleggende ting, for eksempel HLR. I tillegg til dette, sier Ornstein:"Ulykker kan skje selv når det er mange voksne rundt, så sørg for at noen alltid blir tildelt ansvaret for å se på barnet."
3. Død
Foreldre gjør oss svært oppmerksomme på vår dødelighet.
Når det kommer til den største frykten hennes, sier Jordan Rosenfeld, en mor fra Morgan Hill, California, "Det er en sammenheng mellom å miste ham i en ulykke eller at han mister meg."
Mamma Shana Westlake, fra Rockville, Maryland, er enig:«Jeg har overrasket meg selv ved å være mer redd for at noe skal skje med meg enn at noe skal skje med barna mine. Jeg er virkelig redd for ideen om at mannen min skal bli alene for å oppdra de små barna våre, og barna mine vil vokse opp uten moren deres.»
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: Ha en plan på plass.
"Sørg for at du har et testamente og har bestemt deg for hvem som skal passe på barna dine," sier Ornstein.
4. Fremmed fare
For mange foreldre er det frykten for at noen de ikke kjenner skal skade barnet sitt som holder dem våken om natten.
Lisa Ibarra, en mor fra Houston, Texas, har et spesifikt marerittscenario:«Jeg er redd datteren min vil bli stjålet fra en parkeringsplass og voldtatt.»
Ibarra sier hun fikk ideen fra en Facebook-gruppe i nabolaget, der mødre ofte legger ut historier om at de føler seg fulgt eller tror at barnas bilde ble tatt av en fremmed uten deres tillatelse.
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: Ifølge David Finkelhor, direktøren for Crimes Against Children Research Center ved University of New Hampshire og en forsker for National Incident Studies of Missing, Abducted, Runaway and Thrownaway Children, er bortføringer av fremmede statistisk sjeldne.
Allikevel, sier Ornstein, er det viktig å lære barnet ditt om grenser – for eksempel lære dem å aldri avsløre personlige detaljer. Et annet råd:"Lær barna dine hvis de er ute på et ukjent sted og går seg vill for å lete etter en mor med barn," sier Ornstein.
5. Politiske realiteter
Du har kanskje fulgt med på nyhetene før du fikk barn, men når du blir forelder, kan aktuelle hendelser og politikk bli en enda større grunn til bekymring.
Foreldre som oppdrar døtre er ofte bekymret for kjønnsbasert vold, som seksuelle overgrep eller voldelige forhold, mens foreldre til sønner bekymrer seg for å oppdra moralske menn.
Jersey City-mor Anna Davies sier:"Global oppvarming og muligheten for en global økonomikrasj er to ting jeg bekymrer meg for regelmessig."
Emily McCombs, moren til en svart sønn som bor i Brooklyn, New York, sier:"En av mine største frykter er at barnet mitt vil bli drept av politiet."
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: "Engasjer familien din i en politisk løsning slik at du og barna dine ikke føler deg hjelpeløse," sier Ornstein.
Del på et møte, signer et opprop eller ta dem med deg når du stemmer.
6. Våpenvold i skolen
I følge en fersk nasjonal meningsmåling frykter én av tre amerikanske foreldre for barnets sikkerhet mens de er på skolen. Det er ikke rart:Data samlet inn av U.S. Naval Postgraduate School fant at 2018 var det desidert verste året som er registrert for våpenvold i skoler.
"Hver gang det er en skoleskyting i nyhetene, har jeg angstanfall og mareritt," sier Denver, Colorado, mamma Lindsay King-Miller. «Barna mine går ikke engang på skolen ennå.»
«Når jeg slipper sønnen min av, noterer jeg hva han har på seg i tilfelle jeg må beskrive det for politiet etter en skyting,» sier mamma Nina McCollum fra Cleveland, Ohio.
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: "Igjen, selv om de er enorme i fantasien vår, er forekomsten sjelden," sier Ornstein.
Allikevel anbefaler Ornstein foreldre å snakke med barna våre om våpenvold på alderstilpassede måter.
7. Gruppepress og narkotika
Når du blir forelder, husker du hvordan det var da du var barn. For noen av oss åpner det en verden av skremmende muligheter.
Misty Bing, en mor fra Canton, Ohio, bekymrer seg for at barna hennes "gir etter for gruppepress når de er tenåringer og gjør dumme, farlige ting."
For mange foreldre står narkotika høyt på listen.
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: Hold en åpen kommunikasjonslinje med barna dine.
"De må kunne komme og snakke med deg og ikke føle at de kommer i trøbbel," sier Ornstein.
8. Mangel på motstandskraft
Selv når vi gjør vårt beste for å beskytte barna våre, kan vi frykte at det ikke er nok. Paradoksalt nok frykter noen foreldre at barna deres har levd det Natasha Zloccowick fra Tuckahoe, New York, beskriver som «et sjarmert liv».
"Min verste frykt er at [barna mine] ikke vil ha motstandskraften til å takle motgang eller komme tilbake fra traumer," sier Zloccowick.
HVORDAN FØLE DU DU BEDRE: "Barn er sterke og naturlig spenstige," sier Ornstein. "Jeg vet at vi tror alt vi gjør vil forme dem og påvirke dem, men det er bare sant til et visst punkt."
Konklusjonen
«Det er normalt å ha frykt og angst,» sier Ornstein. "Vi kan bare gjøre det beste vi kan for å sikre at barna våre er sunne, glade og trygge."
Hvis du føler deg overveldet av frykt, foreslår Ornstein at du snakker med barnelegen din eller drar nytte av andre ressurser.
"Snakk med skoleadministratorer, lærere og familiemedlemmer om bekymringene dine," sier Ornstein. "Det krever virkelig en landsby."
-
Å være forelder er blant de vanskeligste jobbene i verden, og hva bedre måte å lære unge mennesker den tøffe leksen enn ved å kaste dem med hodet først ut i kaoset? Det var det som skjedde med en gruppe 11.-klassinger i en klasse kalt Raising Healthy -
Ah, amming. Det er så mye å dele om emnet. Lekkasjen. Det hengende. Å stikke babyen din i øyet med din egen bryst. (Hva? Du også?) Når du er en ammende mamma, er det få ting som er tabu. Her er 15 morsomme, altfor ekte tweets om amming, fra dårlig t -
Typer skyer Neste gang du er på et fly eller bare tar en tur i parken med barna dine, gjør det om til et lærelig øyeblikk ved å forklare hvor skyer kommer fra og hva de forskjellige typene heter! Hva er en sky? Skyer er overalt:på kjøkkenet, ba
