• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

3-års trinn for fysisk utvikling

Din 3-åring kommer stormende mot deg, stopper plutselig, snur og gir en sød liten skimring mens hun hopper vekke. Hva skjedde med de vacklete småbarnsbeina? Din førskolebarn vokser opp og blir mer vending med tiden. Ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), viser 3-åringer økende kompleksitet i koordinasjon og bevegelse. Mens din lille hopper fortsatt ikke er ferdig med å utvikle seg, gjør hennes voksende fysiske dyktighet at hun føler og oppfører seg mer uavhengig. Men hun trenger fortsatt mamma eller pappa – eller en omsorgsgiver! – tett på for å sikre at hun stormer fremover trygt.

Og les

vår guide til utviklingstrinn for barn

.

Hva slags fysiske ferdigheter utvikles?

Ved 3 år, finjusterer barnet ditt store motoriske ferdigheter. Store, eller store, motoriske ferdigheter inkluderer muskelkoordinasjon og balanse, som tillater barnet ditt å bevege hele kroppen sin. Trinnene på denne alderen inkluderer å stå på ett bein i opptil fem sekunder, sparke, kaste, fange og bevege seg fremover og bakover. Barnet ditt begynner også å gå opp og ned trappen uten å be om din støtte.

Nå som hun løper, klatrer og hopper, trenger du å holde begge øyne fast fokuset på lilleen din. Hennes resonnementsevner har ikke riktignok hengt med fysiske evner: Bare fordi hun kan klatre opp bokhyllen betyr ikke at hun bør. Siden du er veldig klar over farene rundt huset ditt, er din oppmerksomhet essensiell.

I denne utviklingsfasen er det vanlig for barn å bruke kroppene sine for å kompensere for ordene de ikke har, merker AAP. Når hun er sinte, kan hun riste nøsten, eller hvis hun er overfylt av glede, kan hun hoppe opp og ned.

Din 3-åring forfinner også sine fine, eller små, motoriske ferdigheter i denne alderen. Fine motoriske ferdigheter tillater barnet ditt å bruke hender og fingre i koordinasjon. Kanskje hun nettopp skallet en banan på egenhånd! Hverdagsprestasjoner som å skalle frukt er virkelig liten øvelse for fysisk utvikling, merker Katie Joiner, en mor, førskolelærer og skaper av foreldrebloggen Happily Ever Mom. Se etter andre trinn som å tegne grunnleggende former som kvadrater og muligens skrive noen store bokstaver.

Hvordan kan du øke motorisk utvikling?

Joiner foreslår å la førskolebarnet ditt hjelpe deg i kjøkkenet ved å skalle appelsiner, plukke druer av stjelen eller til og med trekke frøene ut av en granateple. Disse aktivitetene trekker dobbelt skift, med Joiner merker, «Ikke bare er det flott for deres fine motoriske utvikling, men det oppmuntrer også sunn spising!» Pediaters Orlena Kerek, skaper av bloggen Snotty Noses, merker at nøkkelen til å bygge motoriske ferdigheter er å gjøre det gøy, fra kunst til hverdagen. «Play-Doh er flott for fine motoriske ferdigheter – du kan øve på å bruke en ske eller gaffel og lage ulike former», sier Kerek.

Andre aktiviteter som kan øke fine motoriske ferdigheter inkluderer overvåket saksøvelse. Dyan Robson, blogger bak And Next Comes L og medforfatter av «99 Fine Motor Ideas for Ages 1 to 5», merker, «Du ville bli overrasket over hvor mange barn som aldri har brukt en par barnekser før de starter skolen.» Robson foreslår, «Ikke vær redde for å introdusere barnekser. Gi ulike materialer for dem å øve med – bånd, sugere, Play-Doh, papir og blomster.» Barnet ditt kan også bruke temperafarger med ruller eller pensler eller til og med fingermal med bløt modellering leire!

For å øve store motoriske ferdigheter, bli sporty. Rull en ball fram og tilbake, prell den eller spark den over hagen. Hvis du er fast inne, slå på favorittsangen hennes og la henne danse til musikken eller marsjere rundt huset i en forestilt parade. Hopp over små pinnar i hagen eller øv på å ta store, store steg. Ha det gøy med å vise henne alle måtene kroppen hennes fungerer på og hjelp til å øke koordinasjonen og motorisk utvikling samtidig.

For mer, sjekk ut denne Oversikt over trinn for 3-åringer.

Erica Loop er en frilans foreldreskribent, utdanner og mor med en M.S. i barneutvikling. Når hun ikke underviser, er hun opptatt med å lage aktiviteter for bloggen sin Mini Monets and Mommies.

* Denne artikkelen er kun for generelle informasjonsformål. Den er ikke ment eller antydet å gi medisinsk råd og er ikke et erstatningsmiddel for slikt råd. Leseren bør alltid konsultere en helsetjenesteleverandør angående enhver medisinsk tilstand eller behandlingsplan. Verken Care.com eller forfatteren påtar seg noe ansvar eller forpliktelse med hensyn til bruk av informasjonen inneholdt her.