Mine beste triks for å mestre raserianfall hos småbarn – uten å tape hodet
Har barnet ditt kastet seg på gulvet midt i butikken fordi du sa nei til godbiter? Du er ikke alene.
Trippel sorg: Når alt skjer samtidig
Det er en kjent scene: barnet vil ha søtsaker med kunstige farger, du setter en grense, og plutselig er det gråt, skrik og spark. Samtidig føler du øynene fra omgivelsen brenne i rygga på deg. Jeg kaller dette «trippel sorg»:
- Du ser barnet ditt lide.
- Du føler dommen fra fremmede.
- Du tviler på din egen evne til å gjøre det riktige.
La ikke noen av disse sorgene styre deg. De er naturlige, men de trenger ikke å bestemme hvordan du reagerer.
Trinn 1: Sett deg i barnets sko
Tenk på det: barnet har uttrykt negative følelser med gråt hele livet sitt, har et lite vokabular, og opplever nå helt nye følelser som sinne og frustrasjon. Barn lærer av alt vi gjør. Når vi møter dem med medfølelse i de vanskelige øyeblikkene, lærer de medfølelse – mot andre og mot seg selv. Gi dem tid til å behandle følelsene. Det bygger selvstendige, mentalt sunnere mennesker.
Trinn 2: Ignorer de nysgjerrige blikkene
Små barn uttrykker følelser uansett sted. Jeg har lært meg å smile, trekke pusten dypt og la stressen gli forbi. Noen ganger bruker jeg humor: «Vi har alle våre dager – hvem har ikke reist seg med feil fot?» eller «Han gråter fordi han skjønte at kiloprisen på poteter har gått opp.» Det bryr isen og minner meg om at dette er normalt. Samtidig: beskytt barnet fysisk og hold oversikt over omgivelsen under og etter anfallet.
Trinn 3: Tillat deg å lære – hver eneste dag
Dette er kanskje det viktigste: forstå, internaliser og virkelig tro at du gjør det beste du kan akkurat nå for å møte barnet ditt. Visste du ikke hva du skulle gjøre i går? Det var i går. I dag har du søkt kunnskap. I morgen er du bedre forberedt. Det tar tid å omsette nye verktøy til handling – ikke gi opp. Ingen er født gående. Vi starter alle nede og utvikler oss mens vi lærer. Du er på rett vei: bli informert, forbered deg, og lev livet ett sekund av gangen.
-
Når du starter å intervjue potensielle pleiekandidater, er det en god idé å ta seg tid til å fastslå dine husregler i forhold til pleie av din eldre kjære. Den enkle handlingen å definere og solidifisere forventningene dine vil gå en lang vei i å hj -
Under fødselsarbeidet kan det hjelpe å bytte stilling ofte for å øke komforten. Det kan også bidra til å mestre smerte og unngå medikamenter. Ta tid med partneren din til å gjøre dere kjent med de ulike alternativene før fødselsarbeidet starter. Di -
Vi har alle vært der. Slik kan du slå ihjel intervjuet? Her er noen sikre måter å imponere din fremtidige sjef på. Vær forberedt! Ta med anbefalingsbrev fra tidligere arbeidsgivere, lærere og kolleger. Sørg for at du har laget kopier så du kan gi dis
