• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Din foranderlige kropp: Svar for jenter med autisme

Hva er pubertet?

Når du blir tenåring, endres kroppen din – både inne og ute. Det er en del av å vokse opp. Det kalles pubertet.

Hva er pubertet?

Pubertet er når en persons kropp endres fra barn til voksen. Jenter blir kvinner. Gutter blir menn. Endringene ved pubertet skjer sakte.

Når ting endres, kan det føles litt skremmende. Å vite hva man kan forvente kan hjelpe deg å føle deg bedre. Når du har spørsmål, spør moren, faren, legen din eller en annen tillitsfull voksen.

Hvordan vil kroppen min endre seg ute?

Under pubertet vil du få:

• høyere
• oljeigere hud og pyser
• bryster (Lik som folk kommer i mange former og størrelser, gjør bryster det også. Det finnes ingen én riktig størrelse for bryster.)
• hår på andre kroppsdelar enn hodet. Det vil vokse under armene, på beina, og rundt skjeden (mellom beina).
• svette som lukter sterkt – spesielt under armene.

Disse endringene er normale og sunne.

Hvordan vil kroppen min endre seg inne?

Det kan virke som om ikke mye skjer, men det skjer mye inne i kroppen din også. Den største endringen er at du vil få menstruasjonen (kalt menstruasjon).

Det er når blod kommer ut av skjeden, men du er ikke syk eller skadet. Når du får menstruasjonen, vil du se blod på undertøyet, på toalettpapiret, eller i toalettskålen. Jenter kan bruke en spesiel binde i undertøyet for å fange opp blodet. Noen jenter bruker tampon. En tampon er en liten bomullsrør som settes inn i skjeden for å sugge opp blodet.

Menstruasjonen skjer vanligvis en gang i måneden og varer i 3 til 7 dager.

Når du har menstruasjonen kan du føle deg sint, trøtt eller trist. Noen jenter får magesmerter. Hvis magen gjør vondt eller du ikke føler deg bra, si alltid ifra til moren, faren eller skolesykepleieren.

Hvordan vil jeg føle meg?

Pubertet kan forårsake sterke følelser, som å bli sint. Du kan ha andre følelser også:

• Du kan føle deg glad ett minutt og trist det neste.
• Du kan synes en annen person er sød, og like dem veldig mye.
• Du kan føle lyst til å berøre deg selv i din private sone.

Disse følelsene er normale og en del av å vokse opp.

Hva er privat?

Privat betyr når du er alene. Soverommet ditt og badet er private steder. Du har også private kroppsdelar, som dekkes av BH-en og undertøyet ditt. Noen av endringene som kommer med pubertet må tas vare på i privat.

Hva man skal gjøre i privat

Berør deg selv. Det er greit å berøre dine private deler når du er alene på toalettet eller i soverommet ditt med døren lukket. Ikke berør dine private deler når du er i offentlighet. Offentlige steder er der andre mennesker er, som klasserom, restaurant eller lekeplass.

Moren din, faren din eller legen din kan trenge å sjekke din private sone for å holde den ren og sunn. Ingen andre bør berøre din private sone, og du bør aldri berøre en annen persons private sone. Hvis noen (selv en voksen) noensinne berører din private sone på en måte som får deg til å føle deg dårlig, si «Nei!» og fortell moren, faren din eller en annen tillitsfull voksen.

Når du er eldre og klar til å ha en kjæreste, snakk med en forelder, lege eller en annen tillitsfull voksen for å lære om seksuell helse og sunn relasjon.

Bytt binde. Når du får menstruasjonen, må du bruke en binde eller tampon for å fange opp blodet. Du må bytte binde når den lukter eller er full av blod. Å bytte binde er også noe du gjør i privat. Moren din, faren din eller en annen tillitsfull voksen kan lære deg hvordan du bruker binder eller tampon.