• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Gjøre hvert skoleår vellykket

Gjøre hvert skoleår vellykket

Alex sverger han ikke skal stoppe viskere opp i nesen i lesegruppen i år. Ollie lover, hånd på hjertet, at hans håndskrift ikke skal se ut som hårklut. Et nytt skoleår starter lovende.

Alex og Ollie er ikke de eneste som trenger å love å endre atferd, vaner, og tenkning for å gjøre hvert skoleår lysere enn det forrige. Foreldre, besteforeldre, tanten, onkler, lærere, rektorer, skolebuss-sjåfører, mentorer, og tutorer trenger å ta løftet, også. Faktisk, alle som bryr seg om et barn i skole bør renovere, omarbeide, og revidere sin tenkning ved starten av hvert skoleår. Alt det tar er et tappert hjerte og et åpent sind.

Følgende forslag hjelper voksne og barn i alle aldre å gjøre hvert skoleår bedre, og sunnere.

Tolv justeringer av voksnes holdning og handling

1. Vær en lærer. Hvis du er involvert på noen måte i Alex og Ollies oppvekst, er du en lærer for dem uansett om du har formell utdanning eller ikke. Vær stolt av det. Og hold ved det til de er minst førti år gammel. Omsorgsfulle, samvittighetsfulle, og alltid-undervisende voksne er de mest kraftige forandringskrefter i et barns liv.

2. Vær sjefen. Du kan være en venn og fortsatt være en vennlig autoritetsfigur for Alex og Ollie. Grenser er gode parametere som får barn til å føle seg trygge og sikre for å gjøre den vanskelige veksten de alle må gjøre. Ikke vær red for å sette grenser, holde deg til dem, og smil. Klagen, bønne, og forhandle med barn underminerer din rolle og får dem til å miste respekt for deg. Vær så god som ditt ord.

3. Vær en kappe-krusader. Vær på utkikk etter urettferdighet, ukjennte, fordommer, eller dårlige manier som tråder gjennom dagliglivet til deg og barna dine. Rett hva du kan på stedet. I det minste, diskuter hendelser senere i privat, men ikke gi feiltankesatte ideer – som å ignorere noen som obvious trenger hjelp – en sjanse til å vokse i Alex og Ollie.

4. Gi deg selv en time-out. Lån denne alderdommelige disiplinarmetoden og bruk den til å gi deg selv en pause når livet med barn setter en belastning på din gode natur. Det kan være så enkelt som å lukke baddøren og ta ti dype pust eller gjøre en show av å forlate rommet når atferd eller støy blir mer enn noen selvrespekterende voksen bør tåle. Du fortjener en pause hver dag.

5. Lær hvordan du roer deg ned. Fortsett den dype pustingen; ta kampsport, yoga, treningstimer, eller lange turer. Det er mye å vinne ved å finne ditt senterpunkt og lære å bli der. Å øve dine metoder foran barna dine hver dag lærer dem at å vite hvordan man roer seg ned er kritisk for å leve sunn og vellykket i verden.

6. Vær veloppført. Enkle gode manier er ikke enkle i det hele tatt men kraftige leksjoner som forsterker for barn viktigheten av menneskelig vennlighet og hensyn. Hold døren åpen for folk bak deg, lyt mer, ikke avbryt andre, og skriv takk-kort. Ved ditt eksempel og din instruksjon, vil du lære Alex og Ollie å gjøre det også.

7. Hinter ordentlighets-spor. Selv om du aldri har ansett deg selv som en pen eller organisert person, rydd opp etter deg selv når et barn er i nærheten eller ser på. Dette kan danne en god vane. Å la en klar, ren plass etter deg demonstrerer omtanke, forsterker orden, og modellerer effektivitet. Barn trenger alle disse tingene for dagligliv og for å møte de konstante utfordringene i skolen.

8. Vær en ting-redaktør. Ikke la miniature bjørne-samlinger, blade, aviser, gamle klær, plastbeholdere, bøker, eller diverse ting ta over livet ditt. Sorter, kast, eller doner overskyttene dine jevnlig. Avsett spesielle tider, sesongvis, for å holde ting fra å distrahere og forstyrre livet ditt og livet til barna du elsker. Leksjonen er, ikke la dine eiendeler eie deg.

9. Snakk et fremmedspråk. Forskning viser at alle språkferdigheter forbedres når barn under ti år blir kjent med et annet språk enn sitt eget. Så ikke slutt å snakke ditt morsmål eller et tilpasset andrespråk bare fordi Alex og Ollie går på engelskspråklige skoler. Lær og snakk og gi dem instruksjoner på et nytt fremmedspråk. Venga!

10. Vær en forteller. Fortell historier eller vitser om deg som barn, om bestemora di, eller om dama i supermarkedet i dag som surfet femten fot på knuste druer og kom til en trygg stopp i armene til avdelingsjefen for grønnsaker. Spontane mundtlige presentasjoner fremhever rhythmen og takten i språket, får vokabular til å komme til liv, avslører teateret i dagliglivet, og tenn fantasien – alt som oversetter direkte til Alex og Ollies lese- og skriveferdigheter.

11. Tenk høyt. Å snakke høyt mens du tenker på et nytt problem gir en tidsbesparende og enkel måte å lære Alex og Ollie hvordan man analyserer en utfordring, vurderer alternativer, velger en handlingsplan, og løser problemet ved hånden. Gjør dette for dine egne problemer og tilby dine høyt-tankestrategier når pikante problemer møter dem. Hvis ikke for deg, hvor mange muligheter vil de ha til å vitne den indre tenkningen av en voksen, spesielt en voksen du vil at de skal etterligne?

12. Hev stangen. Hvis du utfordrer deg selv, er det enklere å utfordre Alex. Si til ham, for eksempel, at i år holder du de samme studietimene han gjør så du kan lære italiensk. Øk hans spansk-karakter ved å tilby å teste ham på verbene hans hvis han tester deg på dine. Neste år, prøv kinesisk.

Hva barn kan gjøre

Attten justeringer å gjøre med barn

1. Søk bedre, ikke overflødige, skoleutstyr. I stedet for å fylle opp med mer av samme pennmerker, pennler, og blyanter, vurder hvert år «terapeutisk» eller mer «ergonomisk» skoleutstyr. Er det en stol, bord, lampe, blyant, eller annen type ryggsekk som har et mer effektivt og komfortabelt design? Kjøp lysere lys for Ollies bord eller en skrå tavle for å lette Alex øyne under lesing. Hvis Alex håndskrift, mens han nærmer seg 4. klasse, fortsatt ser ut som noe katten spiste i går, få ham en mekanisk blyant for å tvinge et lettere trekk. Tenk smarte verktøy.

2. Før en logg. Hvis barnet ditt har akademiske, atferdsmessige, eller sosiale problemer gjennom skoleåret, dokumenter dem. Merk testkarakters, spesielt. For å unngå unødvendig papirarbeid, bruk din personlige avtalebok til å registrere hendelser mens de skjer. Løpende kommentarer har tre fordeler: Det avdekker atferdsmønstre og kan avdekke en kobling til noe så uventet som mangel på solskinn. Det kartlegger løpet av og avdekker ofte grunner til et akademisk skifte. Det gir uvurderlig dokumentasjon for lærer-, veileder-, terapeut-, eller legekonferanser. Se på notater i fjorårets avtalebok for å antispere timing av gjentatte utfordringer i det kommende året. Denne praksisen hjelper deg til å være proaktiv, rett på tide.

3. Gjør forutsigelser og sett mål. Når Alex kan forutsi fremtidig handling logisk, betyr det at han kan huske detaljer, velge nøkkelideer, og sortere dem i en rimelig rekkefølge. Forutsigelse er ikke bare essensielt for planlegging, men det er også en viktig forståelses- og notattekning-ferdighet, så bruk det regelmessig når du og Alex strategiserer om det nye skoleåret. Hvis han tror matematikk vil være en blæs i år, spør ham hvorfor. Er det fordi han endelig fikk en kalkulator som vil la ham laste ned data i klassen og grafer det senere hjemme? Be ham om å gjøre forutsigelser om akademiske fag, ekstrakturelle aktiviteter, og sosiale arrangementer. Skriv hans forutsigelser i avtaleboken din, så kritiser og revider dem sammen i januar og juni.

4. Planlegg som selskaper gjør. Bestem hvilke områder som trenger fokus og diskuter målbare måter å oppnå mål på. For eksempel, la Ollie jobbe med en engelsk tutor i seks uker, og deretter evaluer fremgangen hans. Handlingssteg og tidsrammer lar barn og foreldre og store selskaper sammenligne faktiske, målbare resultater med planlagte og så revidere fremtidige planer mer realtids. Gi Ollie sin egen utslettbare veggkalender for å spore fremgangen hans gjennom hans utpekt aktiviteter, tidsrammer, gjennomganger, og for å sette nye mål.

5. Sett en studietid og nagle den fast. Etabler studietid for barn, uansett alderen deres. Barneskolealder barn trenger typisk 30–60 minutter per kveld. Ungdomsskolere trenger 60–90 minutter, og videregående elever, to timer. Demonstrer at studietimer er en prioritet ved å opprettholde dem tross tordenvær, barnevakter, og uventede gjester. Engasjer støtten av andre familiemedlemmer, også.

6. Avgrens det. Sammen, velg et studie-sted som er helt Alex sin egen, selv om det er et hjørne av spisebordet. Barn i barneskolen liker synlig tilgang eller rop-avstand til foreldre, så velg et nærliggende sted for å studere ditt italiensk. Selv om eldre barn ofte foretrekker et isolert rom for å gjøre lekser, bør datamaskinene deres være plassert i et stille men felles område for å tillate regelmessig foreldreovervåking. Ikke vær sjenert om å dro inn for et blikk.

7. Vær en lekse-detektiv. Å være en lekse-detektiv betyr å vite hva som kreves av Alex hver dag. Dette setter deg i en utmerket posisjon for å evaluere hans planlegging, organisatoriske ferdigheter, og studievanner. Lærerovervåking og intervenjon under barneskoleårene hjelper de fleste barn med å opprettholde en produktiv organisatorisk struktur. Likevel, fordi det skiftende besetningen av lærere og økte krav i ungdomsskole og videregående kan forstyrre studiemetodene til selv de beste elevene, trenger du å være våkent for spor i de årene også.

8. Ikke hjelp hvis de ikke trenger det. Unødvendig hjelp skaper avhengighet og kvæler en ansvarsfølelse for sitt eget arbeid. Be om en kort demonstrasjon for å måle Ollies evne før du skyver en stol og knekker deg ned. Spill dum som en rev og se i stedet. Hvis Ollie kan opprettholde et produktivt tempo i så kort en periode som fem minutter, demonstrerer han selvtillit, så dra av og studer ditt italiensk. Ikke gi etter for fristelsen til å gjøre Ollies arbeid for ham. Du har allerede vært i barneskole.

9. Overvåk forståelse. Hvis Ollie har et problem med et konsept dekket i en lekseoppgave, blir dette ofte tydelig i de første fem minuttene, også. Hvis du prøver å undervise det selv, vil du sannsynligvis bli utfordret av ordene: «det er ikke den måten vi lærte det på i skolen.» Unngå å legge til forvirring i lekse-likningen ved straks å skrive et notat eller sende en e-post til læreren. Gjør dette uansett om Ollie er i barneskole, ungdomsskole, eller videregående. Be læreren om å gå gjennom konseptet med ham og gi ham en andre sjanse til å fullføre oppgaven. De fleste lærere vil være glade for å efterkomme, så lenge det ikke skjer for ofte.

10. Se etter tre straker. Hvis vanskelighet med et konsept eller i et visst fag oppstår under tre lekseøkter i rad, kan dette signalisere en misforhold mellom oppgave og ferdighet eller bare en mangel på lytning i klassen. Dette er riktig tid for å konferere via e-post, telefon, eller besøk med læreren.

11. Ikke la problemer vedvare. Ikke la problemer dreie seg fra ett år til det neste. Ikke glem at noen ganger har selv de største problemene enkle løsninger. Se etter dem først. Hvert år, ta en oversikt over gjentakende problemer før skolen starter og igjen midt i hvert kvartal.

    • I barneskole: Fokusér på vedvarende problemer i fonetikk, stave, lesing, og håndskrift, som sammen med matematikk er kjerneferdighetene i de tidlige trinnene. Følg Alex fremgang ved å stemme inn på noen vanlige, hverdagsaktiviteter. Lyt til hvordan han leser kornbokser, forteller historier, skriver takk-kort, eller deler opp druer for en snack å dele med søsteren sin og bestevennen hans. Er han fortsatt feilaktig uttale av det korte e-lydet? Eller har han forståelsesproblemer fordi han fortsatt ikke stopper ved punktum når han leser? Har han problemer med å dele på tre? Informér læreren hans om vedvarende mønstre ved notat eller e-post før skolen starter. Følg det opp med et telefonsamtal eller planlegg en konferanse. Be om forslag for å hjelpe ham hjemme. Vurder å gi dem begge en hånd og få ham en privat tutor. Kjerneferdighetsproblemer uløst i de tidlige trinnene drar som en ball og kjede rett gjennom videregående skole.

    • I ungdomsskole: Fokusér på venner fordi de betyr mest for de fortryllende men hormon-hamrede barn i trinn seks til åtte. Når vennskap og sosiale situasjoner er rolige, vender ungdomsskolere hodet mot akademisk. Lag lister over sosiale seire i fjor og etabler en fire-ukers strategi for håndtering av terug-til-skole vennskap-oppløsninger. Ikke bry deg om å bygge langsiktige planer; kortsiktige strategier er bedre egnet til de konstant skiftende vennskapene og sosiale opphøringer som kjennetegner ungdomsskole.

    • I videregående skole: Hold fagbalansert og tilpasset hans kapasitet. Mens du oppfyller kravene deres for eksamen, ikke la barn registrere seg i så mange vanskelige fag i ett semester som å fare karakters og øke stress til uunnorske nivåer. Oppmuntr inkonsekvente prestasjons-elever til å ta de vanskeligste fagene i sommerskole. Hvis fysikk er på timeplanen i år, velg et valgfag som gir en hånds-på kreativ utløsning, som keramikk. Hjelp Alex med å velge fag hele videregående skolen som holder begge sider av hjernen hans stimulert og tilfreds. Gi ham sjanser til å demonstrere hans bredde-talent, og åpne døren til nye karriere-muligheter eller akademiske interesser.

12. Vurder konstant nye alternativer. Når barn har personlige eller akademiske problemer, hold alltid øynene og ørene åpne for nye løsninger. Bruk lapptrekking for å lære geometri, for eksempel. Eller for et perspektivskifte og friske ideer, se til kulturer andre enn din egen. Sjekk ut folk som Michio Kushi, en ekspert på japansk makrobiotisk kost, for noen overraskende ideer om hvordan man oppdrager rolige og sunde barn.

13. Lær barn å være kost-detektiver. Trek Ollies oppmerksomhet til det faktum at han løper opp veggen og over taket hver gang han spiser for mye sjokolade. Vis ham deretter, med en enkel elimineringskost, hvordan man oppdager og unngår mat-synder som kan bidra til hans evne til å fokusere, hyperaktivitet, eller allergier.

14. Plasser datamaskinen i en sentral plassering. Hvis Ollie er benet for uproduktive nettprat og distraherende Internett-surfing under leksetider, ikke plasser datamaskinen i Ollies rom, spesielt hvis han er i ungdomsskole eller videregående. Plasser den i stuerommet eller i en stor gang hvor du kan bare dukke opp, regelmessig. Selv om det kan være motstand mot denne proposisjonen, vet du at det utydelig setter deg i den beste posisjonen til avspore potensielt farlige online eller spill-vaner og hjelper Ollie med å bruke datamaskinen mer produktivt.

15. Bruk TV som et læreværktøy. For barn i alle aldre, begrens TV-sietid under skukeken til en favoritt-program per kveld, og bruk det så som et verktøy for å forbedre lese- og skriveferdigheter. Under reklamepauser, snakk om handlinger og karakterer. Spill tåpe om detaljer eller hendelsesrekkefølge. Be Alex forutsi hvordan historien vil ende. For å forbedre hans overtalende skriveferdigheter, se en hjemmeshopping-show sammen, og analyser metodene de bruker for å selge kitsch-klokker eller kitsch-sko.

16. Les hver dag. Legg til 15–30 minutter for lesing til nattlige studietimer og helger. Hvis lesing er en sårlig plass, ikke nøl med å tilby å partner-lese. Det betyr å ta turer om å lese sidevis, avsnittvis, eller setningvis. Ikke la begynnende eller motvillige lesere slåss med ord. Si Alex ordet og fortsett med lesingen. Gjør notater for læreren hans om gjentatte fonetikk, uttale, eller tempo-problemer. Se på ungdomsskolebarns forståelsesproblemer eller vanskeligheter med å fokusere på siden, spore en linje med ord, eller sveipe øynene over en linje med ord. Hvis Alex er i videregående skole, les for ham fra en bok eller avisen mens han hviler på sofaen eller spiser frokost. Hold den daglige vanen med lesing for øynene hans og i ørene hans, uansett alder.

17. Ikke vær en fremmed. Bli et kjent ansikt på skolen, selv om Ollie er i ungdomsskole eller videregående. På barneskolenivå, frivillig dine talenter minst en gang i måneden i klassen, som vakter turer eller maler scenografiet for klassestykket. I ungdomsskole og videregående, bli en del av foreldreorganisasjonen, eller tilby å vakte skoleturer eller danser. Tilby å demonstrere dine ferdigheter når barn studerer karrieremuligheter. Hjelp avispersonalet ved å gi intervjuer eller levere eksperter for nyhetsartikler. Finn kreative måter å bli et kjent ansikt på skolen. Hvis du ikke kan komme forbi, så ring oftere. Å bygge et godt forhold med elever, lærere, og personale på en god dag setter deg i en mye bedre posisjon når Ollie har en dårlig en.

18. Lær barn å ta risikoer. Dette betyr ikke å gjøre ting som vil fare helse eller sikkerhet. Dette betyr å oppmuntre Alex og Ollie til å trekke ut av komfortable gamle vaner og bevege seg inn i nye eventyr. Enten det er å prøve en mekanisk blyant eller oppleve liv uten sjokolade eller ta på seg et nytt skoleprosjekt, nøye veiledede innfall i det ukjente utvider sinnet, samler kunnskap, og hever selvtillit-nivåer, noe alle barn og voksne trenger. Barn er villige til å ta på seg flere utfordringer hvis de har friheten til å feile så vel som muligheten til å lykkes. Gitt et trygt, støttende miljø, vil Alex og Ollie lære at å trose sine egne begrensninger er en oppløftende og belønningsfull ting.

Holde seg frisk

Holde barn friske under skoleåret

En annen sikker måte å gjøre skoleåret bedre på er å lære Alex og Ollie hvordan de kjemper med bakterier, ikke med hverandre. De følgende bakterie-bekjempings-tips hjelper spesielt barneskolebarn med å forstå hvordan infeksjon spredes og gir noen enkle men effektive måter å unngå å bli syk. De vil få hele familien til å føle seg bedre.

En bakterie-avslørende aktivitet

• Vis Junior at bakterier spredes ved berøring. Hånd-til-nese overføring er den mest vanlige måten å få en forkjølelse på. For å bringe leksjonen hjem på en reell og visuell måte, trenger du en liten mengde melørt i en plastpose og noen gamle blade. Det blir et lite rot, så gjør det i kjøkkenet, i gamle klær. La Junior vâte hendene, så doppe dem lett i meløret. Dopp dine, også. Deretter, med vilje ignorere deres mel-dekkede hender, åpne bladene og finn annonser for forkjølelse, influensa, og smertestillende medisiner. Diskuter typiske symptomer som feber, risting, smerter, hoste, og nysing. Nå avdekker mel-mysteriet – si ham at meløret på hendene hans representerer bakterier. Spor hvor meløret har spredt seg. Er noe på nesen, munnen, eller ørene hans? Eller på dine? Snakk om hvordan det kom dit og hva som ville skje hvis meløret virkelig var bakterier og han puttet hendene i munnen.

• Vis Junior hvordan man vasker bakterier bort. Rhinovirus, den onde skyldige som forårsaker vanlig forkjølelse, kan overleve i timer på objekter og overflater som blyanter, bøker, bord, og lekeplassen-utstyr, så lær Junior å vaske hendene ofte gjennom dagen. Mens hendene dine fortsatt er dekket med meløret fra aktiviteten ovenfor, spray dem med matolje-spray. Deretter gå over til vasken sammen og vask hendene dine. Tel høyt for å måle hvor lang tid det tar å få all melørt og olje av hendene dine. (Det bør ideelt ta en telling på 15–20.) Påminn ham om å vaske neglefoldene og backsidene av hendene. Si Junior at siden echte bakterier henger fast på hendene også, bør han bruke samme telling for å drepe dem hver gang han vasker hendene hjemme, på skolen, på kino, på restaurant, eller på en venns hus.

• Vis Junior at bakterier spredes ved hoste og nysing. Du trenger en sprayflaske med et sterkt spray og noe svart konstruksjonspapir. Si ham hvor raskt bakterier spredes – nysinger beveger seg med 75–100 miles per time og hoster med 300 miles per time! Deretter demonstrer. Fyll en flaske med vann (de «bakteriene»), og la Junior holde den ved siden av munnen sin, dysen peker fremover, borte fra hodet hans. Nå, hold opp et stykke konstruksjonspapir omtrent seks tommer fra sprayflasken, og la Junior spraye vann på papiret. Er det noen «bakterier» på papiret? Gå bakover i ett fot intervaller for å måle kraften av hvert spray. Spør Junior hva som ville skje hvis vannet virkelig var bakterier og papiret ansiktet ditt. Hva kan skje hvis du slukte noe? Gjennomgå hvordan berøring, hoste, og nysing spreder bakterier som gjør folk syke.

Bakterie-stopp-tips for barneskolebarn

• Vis Junior hvordan man fanger skyldige. Vis Junior hvordan man bruker albuen sin til å fange hosten eller nysingen hvis et tempapir er ingen steds å finne. Siden han ikke enkelt kan berøre noen med albuen, er han mindre sannsynlig for å sprede bakterier.

• Vis Junior at toalettet ikke er en lekeplass. Lær ham at dette er et sted for viktig, privat forretning. Vis ham hvordan man ordentlig og hygienisk bruker pissoarer og toaletter. Og hvordan man vasker hender og ordentlig disponerer håndklær i slutten av hvert besøk på et toalett.

• Vis Junior hvordan man berører og går. Oppmuntr Junior til å bruke knokkelen sin eller albuen sin for å trykke på heisknapp eller trykkstangen på en dør. Eller bruke hoften sin, bunnen sin, eller sneakersen sin, spesielt når han nettopp har brukt tjue sekunder på å vaske bakteriene av hendene sine.

• Vis hensyn for andre. Av respekt for lærere, tutorer, og klassekammerater, hold Junior hjemme når han har en forkjølelse eller annen øvre luftveis- eller sinusinfeksjon som forårsaker overdreven hoste, nysing, eller drypp. Når han er nok vel til å gå tilbake til skolen, plasser små tempapir-pakker og engangs-vipes i lommene hans, lunsjkassen, og ryggsekken, og påminn ham om å holde hendene sine for seg selv.