Hvordan å gjøre kinesisk hoppetau
I et samfunn hvor barndommen fedme er et økende problem og noen videospill er laget for å lure spillerne inn fysisk aktivitet , de klassiske spillene av barndommen forbi ofte gå seg vill . Kinesisk hoppe tau er et av de spillene , og bruker en elastisk snor holdt av beina på to personer , mens en tredje hopper inn og ut av ledningen i ulike mønstre .
Instruksjoner
en
Sett opp spillet. Bestem deg for hvilke to personer vil være den " ender ", eller holdere . Disse holdere bør sette begge føttene inne i strikken , så det er rundt anklene , og stå med føttene omtrent skulderbredde fra hverandre , langt nok unna hverandre at bandet er stramt og gjør et rektangel .
2
Begynn første nivå. I den mest grunnleggende nivå av kinesisk hoppetau , hopper genser i følgende mønster : først med begge ben på innsiden av rektangelet , og deretter med begge ben skal strekke seg utenfor rektangel, deretter vekselvis skrevende enkelt tau på hver side av rektangelet , og deretter med føttene tilbake inne i rektangelet , deretter igjen skrev rektangelet , og til slutt hopping , slik at hver fot lander på toppen av hver side av rektangelet. Å huske dette , jumper chants ofte " inn-ut - side- side - inn-ut -on . "
3
Progress til mer utfordrende nivåer . Det finnes et bredt spekter av variasjoner på grunnleggende nivå , inkludert " skinnies " og " wides " ( den samme som den grunnleggende nivå , unntatt de " holdere " hold tauet på bare en fot eller to store mellomrom mellom fot) , "diamanter " ( de" holdere " holder i tauet på bare en fot mens jumperen krysser tauet med føttene for å danne en diamant , slår jumper deretter hopper ½ mens du holder føttene inne i diamant og stave navnet hans eller dIAMOND , slutter med " inn-ut - på " ) , " må saks "( den samme som den grunnleggende nivå bortsett jumper klappe føttene sammen mens i luften ) og mer .
4
Øk utfordringen. Når du jobber deg gjennom de ulike nivåene med hell , flytte tauet gradvis høyere inntil hopperen gjør en feil . Den felles progresjon er ankler, knær , hofter, armhulene og halsen .
5
Ta svinger. Når jumperen gjør en feil , hun tar plassen til en av innehaverne å tillate ham å bli den jumper.
Previous:Hvordan finne Kids Gymnastikk Klasser
Next:Hvordan lære et barn lære seg å sykle uten trening hjul
-
Du hjalp barnet ditt med å lære å krype. Du hjalp dem å lære å gå. Du hjalp til og med barnet ditt med å lære å bruke potten. Nå er det på tide å ta foreldreskapet til neste nivå. Det er på tide å hjelpe den lille med å lære å lese. Selv om du kanskj -
En av de tøffeste utfordringene barnepiker eller barnepassere står overfor, er å navigere i forholdet til svært involverte foreldre. En svært engasjert forelder er noen som kan sjekke inn hele tiden for å se hva du gjør med barnet, be om en leke-for- -
Gir spoiling like bratty oppførsel? Kjipe barn. De bjeffer ordre, nekter å dele – og blir oppdratt av foreldre uten peiling som har tonnevis med penger, skjemmer dem bort og bruker ikke et minutt på disiplin, ikke sant? Ikke nødvendigvis. Til og m
