Innendørs Fitness Games for Kids

Fysisk form er en viktig del av barndommen utvikling og en konsekvent trening rutine kan være gunstig for den generelle helsen til et barn. Når er forbudt utendørs aktivitet på grunn av dårlige værforhold, kan manglende spille plass eller andre hindringer, foreldre og lærere må slå til innendørs aktiviteter for å opprettholde en konsekvent øvelse diett for sine barn og studenter . Om barna krever lett aktivitet eller streng trener, kan innendørs trenings spill for barn å holde dem i form uten å gå utendørs.
Sardines

Sardiner er et spill for barn som kan spilles innendørs og fremmer lett fysisk aktivitet . Spillet spilles med grupper av barn og mye som tradisjonelle gjemsel , en spiller skjuler mens resten av barna prøve å finne henne . Sardiner avviker fra gjemsel fordi stedet for å begynne på nytt når hun blir funnet , barn stille bli med gjemme barn og vente til alle unntatt ett barn har samlet seg i gjemmested for å fullføre spillet .
Ice skating

en morsom måte for barn å trene innendørs er ved å opprette en make-tro skøytebane . Fjerne et stort innendørs område og dekk med klar plast bruker duct tape for å feste kantene av plast til gulvet . Tynt spredt barberskum over plast og la barn å gli frem og tilbake eller rundt barbeint på tvers av rommet . Hvis barberskum er for rotete for deg, holde plasten tørr og legge voks papir dekket papir plater til barnas føtter for ryddig og enkel gliding.
Yoga Games

Yoga er en populær trenings teknikk som er praktisert av voksne og barn for å fremme fysisk kondisjon, styrke og utholdenhet , og det er flere yoga spill som holder barna aktive samtidig ha det gøy . Lion- mus - slange er barne yoga spill der barna er delt inn i tre grupper av dyr, løver , mus og slanger. Hvert dyr har en korrespondent yoga positur og mye som spillet Stein, saks, papir , overmanner hvert dyr en annen . Mus løpe fra løver , løver spiser slanger og slanger spiser mus .

Previous:

Next:

  • 50 leirsanger hvert barn vil elske å synge
    50 leirsanger hvert barn vil elske å synge
    Leirsanger er med på å bygge campingånd, la barna løsne og lage gode minner. Det beste med morsomme leirsanger er at du ikke trenger å bekymre deg for å holde deg på nøkkelen. Du trenger ikke en gitar for å følge deg heller, selv om det kan hjelpe. M
  • 9 ting å ikke si til en søvntrenende forelder
    9 ting å ikke si til en søvntrenende forelder
    Jeg begynte tidlig med søvntrening av min siste baby. Som tredjegangsmor visste jeg alt for godt hvor elendige alle i familien vår er når de er søvnmangel, og derfor ønsket jeg å etablere gode søvnvaner, stat— noe jeg ikke gjorde med mine to første b
  • 9 ting som forstyrrer barnas søvn
    9 ting som forstyrrer barnas søvn
    Barn i skolealder trenger kanskje ikke så mye søvn som de gjorde da de var småbarn, men kroppen deres krever fortsatt mye hvile. Barn i alderen 6 til 13 trenger omtrent 9 til 12 timers søvn og førskole- og barnehagebarn i alderen 3 til 5 trenger så m