Hjelp et barn med natteterror
Natteterror skiller seg fra mareritt. Et barn som har mareritt kan vågne redde, men et barn som har natteterror kan kanskje ikke vekkes eller trøstes. Barnet kan stirre på deg uten å kjenne deg igjen. Barn som har natteterror husker ofte ikke hendelsen om morgenen, mens barn med mareritt kan huske dem i år, ifølge Lucile Packard Children's Hospital ved Stanford. Natteterror forekommer vanligvis de to første timene etter at barnet har sovnet inn, og stopper som regel før barnet fyller 12 år.
Instruksjoner
-
Slå på lyset og ro barnet for å hjelpe den tilbake til normal søvn. Selv om barnet ikke vågner, gjør lyset skygger mindre forvirrende og truende. Gjentak roende ord om og om igjen, som «Jeg er her. Du er trygg.» Berør barnet bare hvis det virker som barnet ønsker det, da berøring kan skremme barnet mer.
-
Led en sovngående barn tilbake til seng før det skader seg. Lukk døren til soverommet og sett deg på sengen og ro barnet til den går tilbake til normal søvn.
-
Etabler en fast børstetid og oppvåkningstid, og gi barnet minst åtte timers søvn. Hvis barnet trenger en lur om dagen, la det ta en. Å forhindre overmetting er en måte å forhindre natteterror på.
-
Kartlegg natteterroren over flere netter for å bestemme hvor lenge etter at barnet har sovnet inn de vanligvis forekommer. Vekk barnet hvert 15. minutt under natteterror-vinduet og få den ut av sengen i fem minutter. Gjenta denne rutinen til de to første timene etter å ha gått i seng har gått.
-
Involver et sovesenter hvis barnets problemer vedvarer, er spesielt belastende eller hvis barnet har vært utsatt for en traumatisk hendelse. Tester i et sovelaboratorium er det første steget mot å bestemme hva som forårsaker problemet og hvordan man stopper det.
-
En av de beste tingene med gavegivning er hvordan det føles når vi gir noen en gave vi vet de vil elske. Når det gjelder gaver til folkene som signer lønnsseddlene våre, kan gavegivningsreglene bli litt klistrete. Det er vanskelig å vite hva man skal -
Sponsert av NateraEn dag tenkte jeg: «Jeg bør se etter noen coole eksempler på hvordan man kunngjør graviditet!»Ja, det er en dritt kaninhull. Det finnes utrolig talentfulle mennesker ute.Jeg prøvde å gruppere dem i kategorier, men ble trøtt til slut -
Ta et sekund og prøv å forestille deg hva livet ville vært uten din barnevakt, dyrepasser, barnehagelærere, nanny eller tutor, husrengjører, eldreomsorg, sykehjemspersonale, osv. Enten det er for en spesiell jul eller årsdag, en bursdag eller bare en
