• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik får du barn til å føle seg trygge i sitt soverom

Husk da du var barn? Dagene var fylt med lek med venner, TV-seende og lek med leketøy. Livet ditt var godt, med mindre du ble redd. Barn blir redde når de føler seg trygt. Dette skjer vanligvis ved leggetid. Rommet deres blir mørkt, de er i sitt soverom helt alene, og hvem vet hva slags monster som ligger og venter under sengen. Leggetid bør være en tid for avspenning og komfort. Det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt til å føle seg trygg og trøstet.

Hva du trenger

• Nattlys
• Fylt dyr

• Husdyr
• Beroligende romdekor

Fremgangsmåte

1. Gi et nattlys om natten. Hvis barnet er i fullstendig mørke, kan fantasien hans/hennes løpe vill. Et nattlys lar henne se hva som egentlig er i rommet hennes.

2. Gi barnet ditt et fylt dyr å ta med til sengen. En bjørn er et vanlig leketøy barn tar med til seng. Han kan kose seg med bjørnen for å føle seg bedre.

3. Tillat familiekatten eller hunden å sove med barnet ditt. Husdyret er en venn til barnet ditt. Barnet ditt vil føle seg bedre ved å vite at hun ikke er alene om natten.

4. Sjekk under sengen og inni skapene for monster, før leggetid. På denne måten har du allerede sjekket for monster, og du kan si til henne at du er sikker på at det ikke er monster noe sted.

5. Dekorer rommet for å skape en beroligende atmosfære. Myke farger, som pastellfarger, er gode fargevalg for et soverom. Rydd opp leketøy før leggetid også. Et rom fritt for rot gir barnet en sans for orden, som kan roe angst.

6. La barnet ditt vite nøyaktig hvor du er, i tilfelle han blir redd. Hvis det blir for ille, la ham vite at han kan komme og hente deg. Dette vil gjøre ham klar over at du er der for å beskytte ham.