Middagsideer for barn
Noen ganger er det vanskelig å komme opp med middagsideer for barn fordi de kan være vanskelige essere. Du kan kanskje få barna dine til å prøve nye matvarer og spise grønnsakene sine hvis du tar en kreativ tilnærming. Å tilberede kreative måltider kan være moro for hele familien.
Vulkan Cottage Pie
Barn vil ha det morsomt å grave i en vulkan cottage pie til middag. I stedet for å bake en stor cottage pie i din tradisjonelle bakepanne, lag individuelle payer i 5-tommers aluminium-pai-former. Stekt hakket kjøtt danner bunnen i cottage paien, fulgt av et lag grønnsaker som gulerotter, mais eller erter. Lag en portion smurt mosete poteter for neste lag. Form de mosete potetene til form av en vulkan, og strø over ost og paprika hvis ønskelig. Plasser pai-formene på et bakepapir og bak i en 190-grader (375°F) ovn i ca. 15 minutter eller til osten er smeltet og cottage paien er varmet gjennom. Lag en lava-flyt med brun saus, hvis ønskelig.
Spaghetti-muffins
Spaghetti-muffins er en kreativ måte å servere en familie-favoritt på. Vispe sammen fire egg og 1/2 kopp parmesanost. Bland inn 225 g (8 oz) kokte spaghetti-nudler. Forsiktig press spaghetti-nudlene inn i en smurt muffin-form. Tilsett spaghetti-saus og ditt valg av revet mozzarella eller cheddarost. Topp dem av med barnets favoritt pizza-pålegg som sopper eller svarte oliver. Bak i en 175-graders (350°F) ovn i 15 minutter. Server med en side grønnsaker.
Krake-pølser
Gjør middagen din moro med krake-pølser. Skjær forsiktig gjennom din favoritt pølse, og la omtrent en tomme uksåret på en ende av pølsen. Skjær åtte bein. Kok pølsen og se beina krølle seg opp. Lag en glad krake-ansikt med enten ketchup eller sennep. Server krake-pølsene med makaroni og ost toppet med noen gullfisk-knekkebrød og en side franskskåret grønne bønner eller spinat.
Yaki Mandu
Yaki mandu er en koreansk rett barna dine kan hjelpe deg med å tilberede. Tilsett revne gulerotter, bønnespirer, cellofannudler, revet kål, spinat og hvitløk til et par pund stekt hakket kjøtt. Tilsett salt, pepper og soya-saus etter smak. Yaki mandu er et fleksibelt rett. Hvis du ikke har noen av disse ingrediensene, bruk bare det du har tilgjengelig. Legg en skje av hakket kjøtt-blandingen i midten av en liten eggroll-pakning. Våt kanterne av to nabo-sider av eggroll-pakningen med fingeren din. Voug pakningen i to for å lage en trekant og press kantene sammen. Dypstek dumplingene i ca. 3 minutter eller til gylden brune. Drén olje på kjølepapir og server.
Brød-skål og suppe
Neste gang du server suppe til barnet ditt, smugle inn en ekstra porsjon korn. Server barnets favoritt suppe eller gryte i en uthulllet, lett ristet brød-skål i stedet for en vanlig suppeskål. Oppmuntre ham til å spise skålen mens han går.
-
Når du har fullført dine barnevakt-grunnlag, som HLR og førstehjelpsopplæring og en barnevakt-kurs, må du begynne å la familier vite at du er klar til å passe barn. Fra å skrive eller polere CV og jobbreferanser og lage en fremragende jobbprofil til -
Ærlig talt her. Vogner er praktiske. Sikkert, det er barn som løper for fjellene ved anskuelse av et sett hjul og begrensende remmer (du kjenner en hvis du har en), men mange elsker dem. Og foreldre elsker vogner, likevel, fordi de er et velkomment a -
Av: Steven A. Abrams, MD, FAAP Spedbarn trenger en spesifikk balanse av næringsstoffer – ikke for mye eller for lite av noe – for å vokse og være sunde. Morsmelk inneholder alt i nøyaktig riktige mengder, og spædbarnsformula kan gi utmerket næring nå
