Når kan barn spise nøtter? Sikker introduksjonsguide

Nåværende retningslinje: Rundt 6 måneder

Store allergiorganisasjoner (AAP, AAAAI) anbefaler å introdusere jordnøtt- og treenøttproteiner så tidlig som 4–6 måneder for de fleste spedbarn, spesielt de med høy allergirisiko (alvorlig eksem, eggallergi).

Trygge former

  • Glatt jordnøtt-/treenøttsmør utvannet med morsmelk, erstatningsmelk eller vann.
  • Fintmalte nøtter blandet i pureser eller grøt.
  • Nøttmel-baktevarer (myke, løser seg lett).

Kritiske sikkerhetsregler

  • Aldri gi hele nøtter, stykker eller klumper nøttsmør – kvalerisiko til 4–5 års alder.
  • Introduksjon av én nøtt av gangen, 3–5 dager mellom hver, for å overvåke reaksjoner.
  • Start med en liten mengde (ertestørrelse) og øk gradvis.

Barn med høy risiko

Konsulter barnetrinnlege/allergolog før introduksjon; de kan anbefale overvåkett spising eller testing først.