34 enkle måter å hjelpe andre under COVID-19-pandemien

Selvfølgelig er den beste og enkleste måten å hjelpe andre under koronaviruspandemien å vaske hendene, sosial avstand hvis du må gå ut, selvkarantene hvis du er syk eller tror du har vært utsatt for covid-19 og avbryte evt. gruppesamlinger, spesielt med mer enn 10 personer.

For de fleste av oss er selvisolering nytt, men all denne avstanden fra hverandre gjør oss ikke hjelpeløse i denne kollektive kampen. Det er fortsatt ting vi kan gjøre for hverandre. Enten du har tid, penger, en bil eller til og med en telefon, er det store og små måter du kan hjelpe andre på.

Hjelp fellesskapet ditt:

1. Kjøp bare det du trenger, slik at alle i samfunnet ditt kan få det de trenger.

2. Gi til din lokale matbank. De trenger alle hjelp og bidrag, spesielt de i lokalsamfunn som er hardest rammet av covid-19.

3. Gi blod. Ifølge det amerikanske Røde Kors er det et presserende behov for blod på grunn av koronavirusutbruddet. Finn en blodprøve nær deg.

4. Vurder å fostre eller adoptere et kjæledyr i nød, siden typiske frivillige krisesenter ikke kan komme inn for å hjelpe til på dette tidspunktet – og de trenger alltid mat og rengjøringsmateriell også.

5. Start en felleshage i nabolaget og sett opp en tidsplan for å forskyve arbeidstidene for distansert hagearbeid. Det vil hjelpe dem som er gale og kan lære bort en viktig ferdighet og gi mat.

6. Del med samfunnet ditt hvis du finner deg selv med en overflod av mat eller proviant. En familie kansellerte sønnens Bar Mitzvah, men bestemte seg for å holde kontrakten med en liten Hmong-eid bedrift og leverte maten til venner i karantene og sendte resten hjem sammen med andre. Og det var denne fyren som satte opp en toalettpapirbørs på et gatehjørne, så de med ekstra kunne slippe og de trengende kunne hente.

7. Ring dine folkevalgte og be dem om å handle etter omfattende retningslinjer for å hjelpe familier, små bedrifter og sårbare befolkninger.

Hjelp eldre og andre i nød:

8. Sjekk om eldre, funksjonshemmede eller andre utsatte naboer i ditt område. Siden det ikke skal være noen kontakt akkurat nå, skriv ut et av disse #ViralKindness-postkortene og la det stå på døra eller dørstokken deres. Da vet de hvordan de kan ta kontakt!

9. Start en nabolagsregistrering for å hjelpe de som trenger det, ved å bruke Facebook eller Nextdoor. Tenk ærend, gjøremål, ærend, søppeldunker, hagearbeid. Staten Michigan har til og med opprettet et sentralt register for dette formålet.

10. Doner til Meals on Wheels America, som jobber for å holde eldre amerikanere over hele landet trygge og næret.

11. Sjekk inn alle du kjenner som kan ha depresjon eller angst, som begge kan forverres under en krise som denne.

12. Planlegg regelmessige chatter eller til og med bok- eller diktlesninger på telefon med hjemmegående enkeltpersoner.

13. Be barna ringe besteforeldre og andre eldre familiemedlemmer annenhver dag. Hvis de er konfigurert til å gjøre videochat, enda bedre.

14. La barna tegne bilder og skrive brev til lokale eldre på sykehjem som ikke kan ha besøk på dette tidspunktet.

15. Ring en venn eller slektning som er langt unna og bor alene. Den mentale belastningen av selvisolasjon kan være enorm for noen mennesker. Nå ut til dem, la dem høre stemmen din, lytt til dem og sørg for at de er på et godt mentalt sted.

16. Har du ikke en nabo i nærheten som trenger det? Spør stedet for tilbedelse om det er noen måter å hjelpe deres aldrende deltakere på.

Hjelpe familier:

17. Handle eller gjøre ærend for familier som er i karantene (til og med selv i karantene) som trenger å bli hjemme eller ikke vil ta med barna sine på offentlige områder.

18. Hvis du er eldre som sitter fast hjemme eller foreldre som er hjemme med barna dine, bør du vurdere å gjøre en virtuell historietime ved å bruke en gratis app som FaceTime eller WhatsApp. Én voksen kan underholde flere barn om gangen.

19. Doner tilbakebetalingen fra helgeturen du måtte avbryte for å hjelpe en annens student med å reise hjem.

20. Hvis arbeidsgiveren din lar deg gi en gave til syketiden din, doner du noe til en kollega som trenger å ta vare på seg selv eller familien.

Hjelp hushjelper:

21. Hvis du har en barnepike eller vanlig barnevakt, må du slippe dem fra jobb og betale dem, spesielt hvis du kan jobbe hjemmefra og/eller fortsatt får normale lønnsslipp.

22. Ta det neste steget ovenfor og legg til lønnet permisjon for alle hushjelper du ansetter.

23. Gi et bidrag til Coronavirus Care Fund, som gir umiddelbar økonomisk støtte til hjemmehjelpsarbeidere, barnepiker og husvaskere under krisen.

Hjelp helsevesenet:

24. Ikke bruk det medisinske systemet med mindre det haster.

25. En lege foreslår til og med å slappe av med aktiviteter som vanligvis lander folk på akuttmottaket.

26. Hvis du kjenner folk i helsevesenet – sykepleiere, leger, administratorer, CNA-er, ambulansepersonell eller andre – gjør noe for dem eller deres familier:Løp ærend, matbutikk, legg inn online bestillinger på ting de trenger.

27. Doner til WHO Solidarity Fund, drevet av FN-stiftelsen og Swiss Philanthropy Foundation. Donasjoner støtter Verdens helseorganisasjons arbeid med å spore og forstå spredningen av koronaviruset; for å sikre at pasienter får den omsorgen de trenger, og at frontlinjearbeidere får viktige forsyninger og informasjon; og å akselerere arbeidet med å utvikle vaksiner, tester og behandlinger. (Og Facebook matcher de første 10 millioner dollar som er donert).

Hjelpearbeidere:

28. Hvis du betaler for rutinemessige tjenester, for eksempel en rengjøringspersonell, frisør eller personlig trener, kan du avbryte eventuelle kommende avtaler, men betale dem den normale prisen hvis du kan.

29. Vær snill mot ansatte som jobber i dagligvarebutikker. De jobber hardt, venter på matleveringsbiler og lager hyllene så raskt som mulig. I tillegg har de også familier og egne personlige påkjenninger. Et smil, litt tålmodighet og en takk kan komme langt.

30. Hvis du bestiller matlevering, vær snill mot leveringsfolkene dine. De er også under mye press akkurat nå. For sosial avstandsformål, be om å få bestillingen igjen på dørstokken eller i lobbyen eller bruk det nye alternativet "ingen kontakt" som tilbys på mange apper for matlevering. Tips godt – som om du spiste middag eller minst $5 – og tips digitalt slik at kontanter ikke må veksles. Hvis det er feil eller forsinkelser, vennligst tilgi.

Hjelp små bedrifter:

31. Handle lokalt hvor du kan.

32. Kjøp gavekort nå til dine lokale favorittrestauranter og bruk dem senere.

33. For lokale kafeer, bokhandlere og andre småbedrifter med nettbutikker, gi dem bedriften din på nettet.

34. Få middag levert fra en flott lokal restaurant eller send et pund (eller tre!) lokal kaffe til helsepersonell, seniorer eller familier i karantene i blokken din.


Previous:

Next: