Kazdin-metoden for foreldre til upørbare barn
De fleste barn er upørbare på ett eller annet tidspunkt, mens de tester sine grenser og tar på seg verdens regler. Noen, likevel, viser et mønster av overdreven upørbar atferd som krever mer enn de tradisjonelle foreldremetodene. Dr. Alan Kazdin har utviklet en metode for å hjelpe foreldre til å håndtere disse utfordrende, men belønningsfulle, barnene.
Om Dr. Kazdin
Alan Kazdin, PhD, er professor i psykologi ved Yale University og direktør for universitetets Foreldresenter og Barn-atferdsklinikk. Han har skrevet eller med-skrevet mer enn 20 bøker om en rekke emner, inkludert barnepsykologi og atferdsintervensjoner. Kazdins forskning har fokuset på antisosiale, upørbare og opposisjonelle atferder, og hans metoder har vist seg å øke positive atferder og forbedre foreldre-barn-dynamikken. Han tror at foreldre bør modellere den typen atferd de vil se: Å bli sint og straffende gjør ingenting for å hjelpe et sint, agressivt barn.
Fokus på det positive
Kazdin-metoden for foreldre til upørbare barn involverer mye positiv forsterkning. Likevel betyr dette ikke at du roser barnet ditt effusivt og tilfeldig. Å si til barnet ditt at han gjør det bra kan høre seg ut som en fin ting å si, men det forsterker ikke en spesifikk atferd.
Hvis du vil bli kvitt en negativ atferd, må du erstatte den med en positiv atferd. Fokuset ditt må flyttes fra det du ikke vil at barnet ditt skal gjøre (slutt å skrike, slutt å slå, slutt å drive tull ved leksetid) til det du vil at han skal gjøre (snakke i en rolig, respektfull tone, bruke ordene sine snarere enn festene sine for å løse problemer, ferdigstille lekser i tide). Foreldre tenderer til å legge merke til atferder de ikke liker og adressere disse, og ta god atferd i stride. Kazdin-metoden endrer ikke bare barnet din atferd, men din også. Du vil lære å fokusere på positive atferder for å fremme endringen du vil se. Du vil legge merke til når barnet ditt gjør noe du vil at han skal, og rose ham umiddelbart. Vær spesifikk og entusiastisk: "Jeg liker virkelig hvordan du brukte innendørs-stemmen din da du var opprørt. Det var fantastisk!" Legg til en fysisk forsterkning som en high-five, klapp på skulderen eller kyss på hodet. Gjør dette ofte, men vær sikker på å holde det atferdsspesifikt. Snart vil du se en økning i de positive atferdene da de erstatter de negative.
Mer om Kazdin-metoden
Kazdin mener at straff har sin plass, men at det bør være kort, mildt og brukt sparsomt. Straff forteller et barn hva du ikke vil at han skal gjøre, men lar ham ikke vite hva han bør gjøre i stedet.
Når foreldre fokuserer mer på det positive, blir det en vane, likevel som god atferd blir en vane for barnet. Du vil finne deg selv føle deg mindre sint og stresset, og det vil hjelpe deg og barnet ditt til å bygge en sterkere, mer positiv og oppfyllende relasjon.
-
Med en pandemi som raser og sosiale uroligheter som fortsetter, er det lett for alle å føle seg maktesløse – også barn. Ifølge en nylig studie publisert i tidsskriftet Child Psychiatry and Human Development, er barn så unge som 6 år allerede bekymret -
Det er noe spesielt med januar. Folk vil ha en pause. De bestemmer seg for å dra ut mer. Å trene mer. De trenger litt tid bort fra huset og barna. De kan til og med bestemme seg for å bytte barnevakt som ikke var den ekte passformen. Januar medfører -
Hva er skjoldbruskjertelen? Skjoldbruskjertelen (uttales: THYE-royd) er en kirtel, som er et organ som lager spesielle kjemikalier kalt hormoner (uttales: HOR-moans). Skjoldbruskjertelen er formet som en liten sommerfugl eller slips og den sitter und
