• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvor lenge bør en timeout vare?

Ingen forelder nyter en timeout. Selv om det kan gi et øyeblikk til å ta et dyp pust, er det aldri behagelig å se barnet ditt snifte eller raske i timeout-plassen sin. En timeout kan være et verdifullt læringsverktøy for et voksende barn og gir en ute-av-kontroll liten en sjanse til å samle seg, men det fungerer bare som en disiplinstaktikk når pausen er tidt akkurat riktig.

Når man bruker timeout

• Barnet ditt har knust en favorittlampe da han hoppet ivrig på sofaen, og nå lurer du på om denne overtredelsen fortjener en timeout. Svaret avhenger av husreglene dine. Timeouts bør gis for handlinger barnet ditt vet er ikke tillatt, sier HealthyChildren. Så hvis du har advart et barn om at hopping på møblene er off-limits og han gjør det likevel, kan en timeout være passende; hvis du har med en litenbarn som fortsatt griper rett og galt, spar timeout for ting han forstår er off-limits, som slåss. En timeout kan også være nyttig når et barn er så agitert at han setter seg selv eller andre i fare. Hvis han vifter, sparker og roper fordi han ikke fikk sin vilje, bruk en timeout for å hjelpe ham med å få kontroll over kroppen sin.

Tidsetting

• Her er den generelle tommelfingerregelen for tidsetting av en timeout: et lite barn bør sitte i ca ett minutt per år av alderen sin. Timeouts bør være korte for veldig unge barn. Ifølge KidsHealth, er enhver pause lengre enn ett eller to minutter ikke effektiv for veldig unge barn. Hold i tankene at timeouts kan være effektive for eldre barn og til og med tenårere, men en 10- eller 15-minutters timeout kan være overdrevet for noen mindre overtredelser. Vurder å fastsette en maksimal straff på fem eller seks minutter for et skolebarn. Støtt din tenåring til å ta den tid han trenger for å avkjøle eller reflektere over en negativ atferd, foreslår HealthyChildren. Be ham om å ta en tur eller sitte på rommet sitt til han er klar til å snakke om hva som skjedde.

Gi en timeout

• Når et barn begår en timeout-verdig overtredelse – som å dukke, bruke upassende språk eller viljelegnore en instruksjon – håndhev konsekvensen umiddelbart. For en litenbarn som nettopp lærer om timeout, vær til stede gjennom hele prosessen. Led ham til et rolig rom eller sett ham på en dedikert stol og forklar: «Du brøt en viktig regel, og nå må du sitte i to minutter som en konsekvens.» Sitt med ham, med mindre du er så sint at du trenger å avkjøle. For et barn i enhver alder, bruk en synlig timer for å måle tiden. Si til ham hvor lenge han skal sitte, og forklar at du vil legge til tid hvis han er støyende eller forstyrrende under timeout. Når timeren låter, gå tilbake for å snakke om hva han gjorde feil og hva man skal gjøre annerledes neste gang.

Feilsøking

• Forvent at barnet ditt tester din timeout-tålmodighet av og til og prøver å forlate plassen sin. I disse tilfellene, rådgir AskDrSears.com, sitt med ham og føre ham fysisk tilbake til plassen hans hver gang han springer. Du kan holde på å starte timeren på nytt hver gang han returnerer til plassen sin, for å vise at ulydighet bare legger til i tiden hans. Når du har lært hvordan barnet ditt reagerer på denne typen disiplin, kan du justere tiden opp eller ned. En 6-åring som umiddelbart roer ned og reflekterer i timeout trenger kanskje bare å sitte i fire minutter, mens en 3-åring kan trenge fire eller fem minutter bare for å slutte å sparke og sitte rolig. Hvis barnet ditt har spesielle behov, snakk med barnlegen din om disiplin som vil fungere for ham. Å gi en timeout som respons på atferd forårsaket av en tilstand utover hans kontroll er upassende.